10 צעדים לטיפול מושלם בציפורניים

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

ציפורני הרגל צומחות פי 3-4 מהציפורניים ומוחלפות לחלוטין בשנה אחת. לכן, חשוב מאוד לשמור עליהם במצב טוב, מכיוון שכל הבעיות יהיו מורגשות עוד.

ריכזנו עבורכם את הטיפים הטובים ביותר לטיפוח הציפורניים בכדי לשמור על בריאות הציפורניים והנראות, ותוכלו לנעול נעליים פתוחות בכל תנאי מזג אוויר.

1. להרטיב באופן קבוע

ישנן דרכים רבות להרטיב את ציפורני הרגליים, החשוב ביותר הוא לעשות זאת באופן קבוע. ככל שאתה מזדקן הציפורניים שלך הופכות שבירות יותר, במיוחד אם אתה לכה אותן באופן קבוע, ולכן כדאי לחות אותן לפחות פעם בשבוע. קרמים לקוטיקולה יכולים לעזור בכך, אך אם ברצונך להשתמש במוצרים טבעיים, הרחיב את ציפורניך עם ג'לי נפט או שמן ויטמין E. פשוט שפשף את המוצר הנבחר לתוך צלחת הציפורן.

2. הימנע מרכיבים מסוכנים בלכה

רוב מסרי הלקים אינם מכילים אצטון ואינם מתייבשים במיוחד, הלק עצמו נמצא במגע עם הציפורן עוד הרבה זמן ויכול לגרום להצהבה. מרכיבים שיגרמו לדאגה: טולואן, דיבוטיל פתלט ופורמלדהיד.

ועוד טיפ אחד: הסר לכה עם מוצר שאינו מכיל אלכוהול.

3. שטפו את כפות הרגליים בסבון הנכון

חשוב מאוד לשמור על ניקיון כפות הרגליים והציפורניים, אך לא כל סבון יעבוד. בחר מוצר עדין ומאוזן pH כדי לשמור על כפות הרגליים נקיות. זכור לייבש היטב את ציפורני הרגליים, הימנע משפשוף בעזרת מגבת גסה.

4. לספק לגוף ביוטין וקרטין

ביוטין (ויטמין B7), הידוע גם בשם ויטמין H או קואנזים R, משפיע על היווצרות עובי הציפורן, דבר החשוב מאוד אם רוצים להימנע מלקות. אם התזונה שלכם מאוזנת, אין צורך בתוספים, פשוט נסו לאכול יותר אגוזים, ירקות שורש וביצים.

קרא גם

יופי | 2021-08-20 אורגני שופ פרסמה את הקוסמטיקה הראשונה לילדים לשיער ולגוף

קראטין הוא החלבון העיקרי בציפורניים, ולכן הוא צריך להיות גם בכמות הנדרשת. כדי להגביר את ייצור גופך, אכל יותר בשר רזה עם קטניות ואגוזים, כמו גם ג'לטין. </P>

5. קבל את התספורת הנכונה

אתה משתמש במספריים או בפינצטה, אבל תמיד צריך לחתוך את הציפורניים כראוי. בהתאם לקצב הגידול, יש לעשות זאת אחת לשבועיים - בחודש. אתה צריך לחתוך את הציפורן באמצע, בלי לגעת בפינות, כי אם תקצץ אותן, הציפורן יכולה לצמוח. </P>

6. לעסות באופן קבוע

עיסוי כפות הרגליים והציפורניים מגביר את זרימת הדם, דבר המועיל מאוד לצלחות הציפורן.אז קבלו את העצה הזו ועסו את כפות הרגליים והציפורניים לפחות פעם בשבוע. אין להשתמש בשמני עיסוי, עדיף להשתמש בקרם רגל חיטוי, למשל, עם אלוורה. </P>

7. תלבש כפכפים במקום שאתה צריך להוריד את הנעליים

אתה יכול למזער את הסיכון לזיהום פטרייתי על ידי לבישת כפכפים בכל אזור ציבורי בו עליך להוריד את הנעליים, כגון מקלחות וחדרי הלבשה. ליתר ביטחון, כשתחזור הביתה, שטוף את כפות הרגליים שלך מיד בסבון אנטיבקטריאלי עדין. </P>

8. אל תנעל נעליים צמודות

תמיד בחר נעליים נוחות שמתאימות לך. אם הציפורניים שלך נלחצות כל הזמן לתוך העור, הסיכון לציפורן חודרנית ובעיות אחרות גדל מאוד.

9. השאירו את הקוטיקולות

חתכו את הציפורן לחתיכות קטנות במקביל לקו הצמיחה שלה.

רוב הקוסמטיקאיות מזינות בעדינות את הציפורן, אך יש כאלה שממשיכות לחתוך אותה. בנוסף לסיכון המוגבר ללקות בזיהום, הוא גם פוגע בציפורן לטווח הארוך.

10. כיצד לקצץ ציפורניים מעובות

אם יש לך ציפורניים מעובות, אשר נגרמות לרוב כתוצאה מזיהום פטרייתי, עדיף להשתמש בפינצטה. חתכו את הציפורן לחתיכות קטנות במקביל לקו הגדילה שלה, ואז לא תתקלו בהתלבטות, המתרחשת לעיתים קרובות כאשר מסמרים מעובים.