תוכן עניינים:

מדוע אנו מבקשים את אישורם של אחרים
מדוע אנו מבקשים את אישורם של אחרים

וִידֵאוֹ: מדוע אנו מבקשים את אישורם של אחרים

וִידֵאוֹ: מדוע אנו מבקשים את אישורם של אחרים
וִידֵאוֹ: אלת החושך הסלאבית. האלה מארה בין הסלאבים 2024, מרץ
Anonim

שמתם לב איך בזמן שאתם עושים משהו אתם מסתכלים מסביב בחיפוש אחר מבט מאושר מצד אחרים? לא מספיק שתדע שאתה צודק, יש צורך שקרובי משפחה, חברים, עמיתים ואפילו זרים גמורים יאשרו זאת.

אל תחשוב שמשהו לא בסדר איתך. כמעט כולנו זקוקים לשבץ חברתי (תמיכה פסיכולוגית): כך אנו מגבירים בקצרה את ההערכה העצמית של עצמנו, המוערכת על ידי רוב האנשים.

Image
Image

123RF / ג'ורג 'מאייר

פסיכולוגים מסבירים כי הצורך באישור מתמיד של אחרים מדבר קודם כל על כך שאדם אינו יודע להעריך את עצמו כראוי, את חולשותיו וחוזקותיו. אנשים כאלה צריכים מישהו מבחוץ שיגיד: "כן, אתה עושה הכל נכון, אתה נהדר".

אם, לאחר פעולות או מילים מסוימות, תגובה כזו לא באה לאחר מכן, אנשים מתחילים לפקפק לא רק ביכולות שלהם, אלא גם בנכונות דעתם שלהם.

אדם שחי עם עין על אחרים תמיד במתח, חווה תחושת חרדה, שכן מטרת קיומו העיקרית היא הרצון לרצות אחרים, להתאים לרעיון שלהם מה רע ומה טוב.

אתה בטח מכיר את המצב כשאתה רואה שמישהו עושה משהו לא בסדר, לא הגון או רשע, אך יחד עם זאת אתה שותק, אל תיכנס לסכסוך גלוי, כי אתה מפחד להיראות כמו לוחם. בנוסף, אנשים הזקוקים לאישור של מישהו אחר, ככלל, הולכים יחד עם אחרים ומסכימים למה שהם לא רוצים, למשל, ללכת לסושי בר, גם אם הם שונאים מטבח יפני.

Image
Image

123RF / racorn

בחיפוש אחר הערכה חיובית של פעולותינו, אנו שוכחים לחלוטין מעצמנו: אם הרוב מתנגד, אנו משנים את עמדתנו, גם אם לפני שנייה זה נראה לנו הנכון היחיד; אנו מתפשרים על האינטרסים שלנו; אנו מפחדים להיות כנים עם המשפחה והחברים, מפחדים לאבד את מיקומם; והכי חשוב, אנו ממשיכים להריץ את אותה מחשבה בראש: “האם הם ראו עד כמה אני טוב? האם הם שמו לב שעשיתי את הדבר הנכון עכשיו? אני אעשה את זה וכולם יגידו שאני מעולה.

במקום ליהנות רק מהחיים וחופש הבחירה, אנו מסכימים מרצונם לתת לאחרים להחליט כיצד אנו חיים ובמה לבחור.

בנוסף לחוסר היכולת להעריך כראוי את חולשותינו וחוזקותינו, פסיכולוגים מזהים מספר סיבות נוספות לכך שאנו מחפשים כל הזמן אישורה של מישהו אחר. הבנה מדוע אתה מתאים את מערכת הערכים שלך לתפיסה של אנשים אחרים יכולה לעזור לך להתמודד עם בעיה זו.

העברת אחריות

עד כמה שזה יישמע מוזר, הרבה יותר קל לנו לחיות אם אנשים אחרים מעריכים אותנו. נראה כי אנשים מבחוץ רואים טוב יותר את כל היתרונות והחסרונות שלנו, ומכאן המוכר "מבחוץ יודע טוב יותר". מכיוון שאנו חוששים שלא נוכל להעריך כראוי את נכונות פעולותינו, אנו מעבירים מרצון את הזכות "לשפוט" את הסובבים אותנו. כתוצאה מכך, כל הרעיונות שלנו לגבי מה טוב ומה רע מבוססים לא על אמונות פנימיות, אלא על דעות של אחרים.

Image
Image

123RF / stasia04

אישור הורים

אם בילדותנו ראינו את ביטוי אהבת ההורים אך ורק באותם מקרים בהם עשינו משהו שאמהות ואבות אהבו, אזי כמבוגרים, אנו ממשיכים להעצים את הסובבים אותנו בכוחותיהם של "צנזור ההורים" שלנו. כשלא עמדנו בציפיות ההורות, קיבלנו בתגובה כעס, כעס, גירוי. והם ראו אהבה, חיבה ודאגה רק על ידי עשיית משהו שהתאים לרעיונות ההורים על החיים הנכונים. כמובן, זה לא היה המקרה של כולם, אבל אלה שבילדותם הבינו שאפשר להרוויח יחס אדיב כלפי עצמך רק על ידי רצון מישהו, היום מתנהגים בצורה זהה עם אנשים אחרים.

שְׁלֵמוּתָנוּת

סיבה נוספת מדוע אנו זקוקים לאישור של זרים היא הרצון להשיג שלמות בכל דבר ולהיות מושלמים בעצמנו. עם זאת, במקרה זה, אין מדובר עוד בצורך פשוט "ללטף אותו על הראש", אלא בצורך לעורר התפעלות, לשמוע סערת מחיאות כפיים ולראות קנאה בעיני אחרים. אנשים כאלה - אלה שרוצים לא רק לוודא שהם צודקים, אלא גם להפוך לאידיאל עבור אחרים - מאוכזבים לעתים קרובות יותר בחיים.

בהתאם לדעות של אחרים, למעשה, אין דבר נורא, אלא רק עד לגבולות מסוימים. כולנו מבקשים אישור במידה כזו או אחרת כאשר אנו מביעים את נקודת המבט שלנו או עושים משהו. עם זאת, כדאי להפעיל את האזעקה אם אתה מתחיל לשים לב לכך, בהאזנה לתגובת חברים ועמיתים, אינך מתאם זאת כלל עם מערכת הערכים שלך ומנסה בכל מחיר להתאים לרעיונות של אנשים אחרים.. אדם בעל ליבה פנימית צריך לשאול את עצמו: "מה אני חושב על זה? האם אני רוצה לעשות מה שאחרים מצפים ממני?"

לחיות, להתמקד רק בדעות של אחרים, תוך שכחה משלך, פירושו לעולם לא להיות מאושר. ואכן, במקרה זה, המבט המסתייג של מישהו יוכל להרוס אפילו את מצב הרוח הטוב ביותר ולגרום לך להטיל ספק בעצמך.

מוּמלָץ: