גם רגשות שליליים טובים
גם רגשות שליליים טובים

וִידֵאוֹ: גם רגשות שליליים טובים

וִידֵאוֹ: גם רגשות שליליים טובים
וִידֵאוֹ: השראה יומית - הרב פנגר - 6 צעדים להתמודדות עם רגשות שליליים 2024, מרץ
Anonim
Image
Image

מנסים להימנע מרגשות שליליים? אל תמהר. אפילו במצב הרוח הכי גרוע, אתה יכול להרוויח הרבה מהמצב שלך. בפרט, מדענים אוסטרלים הגיעו למסקנה שאדם במצב רוח ירוד מועד לניתוח מעמיק יותר ומפגין ביקורת בריאה.

מדענים מאוניברסיטת ניו סאות 'ויילס גרמו למשתתפי המחקר להרגיש טוב או רע בכך שהראו להם סרטים רלוונטיים והזמינו אותם להיזכר בחוויות נעימות ולא נעימות בחייהם. בניסוי אחד התבקשו הנבדקים לדרג את מהימנותם של כמה "אגדות עירוניות" ושמועות.

התברר שלמתנדבים שהיו במצב רוח רע היו פחות סומכים על המידע שקיבלו מאשר אלה שחוו רגשות חיוביים.

החוקרים גילו גם שמצב רוח רע לא פחות תורם להחלטות ספונטניות המבוססות על דעות קדומות גזעיות או דתיות.

משתתפי המחקר שחוו רגשות שליליים עשו פחות אי דיוקים כאשר התבקשו להיזכר באירועים מסוימים. בנוסף, מתנדבים מקבוצה זו הצליחו להתווכח בכתב על דעתם.

לדברי ראש קבוצת המחקר, פרופסור לפסיכולוגיה ג'וזף פורגז, תוצאות המחקר מצביעות על כך שמצב רוח לא טוב במיוחד מקדם יחס קשוב ומתחשב למידע, וגם מספק סגנון תקשורת מעשי, פשרתי ומוצלח יותר. בתורו, אדם בעל תחושה חיובית נוטה להפגין גמישות חשיבה, להיות יצירתי ולעסוק בפעילויות משותפות יצרניות עם אנשים אחרים.

מוּמלָץ: