תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: 4 ארוחות בוקר טעימות מהשף: מתכונים
2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07
מי שקם מוקדם לא ישן מספיק. יש כמובן איזושהי אמת בבדיחה הזו. אבל לא היום, כי היום חג. המשמעות היא שאתה יכול להירגע ובבוקר לא רק לנשנש תוך כדי תנועה, אלא לפנק את עצמך ואת משפחתך בארוחת בוקר טעימה ובריאה.
דוגמאות לארוחות בוקר כאלה חולקו איתנו השף המותג של רשת בתי הקפה Rukkola ויקטור אפסיב.
קרואסון עם חזה עוף ומוצרלה
רכיבים:
קרואסון קפוא - 1 יחידה.
חזה עוף - 30 גרם
סלט רומנו - 7 גרם
רוטב קיסר - 10 גרם
גבינת מוצרלה - 20 גרם
שיטת בישול:
חותכים קרואסון לחצי ומחממים.
מברישים את החלק הפנימי של הקרואסון ברוטב קיסר, מוסיפים את סלט הרומנו, חזה העוף והגבינה. המנה מוכנה.
שיבולת שועל עם תפוח וקינמון
קרא גם
בית | 2021-10-08 לוח זריעות ירח של הגנן והגנן ליוני 2022
רכיבים:
חלב - 270 גרם
פתיתי שיבולת שועל - 50 גרם
מלח - 3 גרם
סוכר - 10 גרם
חמאה - 10 גרם
תפוחים - 30 גרם
קינמון - 1 גרם
שיטת בישול:
מרתיחים חלב, מוסיפים שיבולת שועל, מלח, סוכר וחמאה, מביאים לנכונות.
מניחים את הדייסה בצלחת.
מערבבים בנפרד את קוביות התפוחים עם הקינמון והסוכר. מוסיפים את התערובת המתקבלת לדייסה. מקשטים את המנה בגרנולה.
יוגורט עם גרנולה ותותים
רכיבים:
דגנים - 50 גרם
יוגורט 3.5% - 80 גרם
תותים טריים - 30 גרם
גרנולה - 25 גרם
שיטת בישול:
שמים גבינת קוטג ', יוגורט, גרנולה (דבש, מוזלי, חמאה), תותים בכלי הגשה בשכבות.
חביתת חתימה ארוגולה
רכיבים:
ביצים - 3 יח '.
קרם 33% - 60 גרם
מלח - 3 גרם
פלפל - 1 גרם
גזר קלוף - 35 גרם
כרוב b / c - 50 גרם
שמן שום - 1 גרם
שמנת חמוצה - 7 גרם
סלט ארוגולה - 5 גרם
עגבניות צרורות - 40 גרם
פטריות שמפיניון - 40 גרם
פרמזן - 5 גרם
בייקון - 10 גרם
שיטת בישול:
מערבבים ביצים עם שמנת, מוסיפים מלח, פלפל, טורפים הכל. יוצקים את המסה לתבנית שחוממת מראש.
מטגנים בנפרד את הפטריות, העגבניות והבייקון.
הניחו את החביתה המוגמרת על תבנית הגשה מרופדת קלף, הניחו לידה ירקות מטוגנים ובייקון.
מכניסים לסיר רוטב כרוב קצוץ, גזר מתובל בשמנת חמוצה, מלח ושום שום.
מפזרים מעל את החביתה גבינת פרמזן ומקשטים בעלי סלט ארוגולה.
בתאבון.
מוּמלָץ:
דג חלום: מתכונים עם דגים ופירות ים מהשף
דגים ופירות ים הם מרכיבים חשובים בהחלט בתזונה שלנו. הם אידיאליים לתזונת דיאטה, הם מכילים חלבון שימושי, נתרן, חומצות אומגה 3, הדרושות לגוף. חוץ מזה, הם טעימים, לא?
מתכונים למנות טעימות עם גבינת קוטג 'בתנור
כידוע, גבינת קוטג 'היא מוצר ייחודי ושימושי מאוד, במיוחד לגוף של ילד גדל. אבל לפעמים קשה מאוד להאכיל ילד עם זה. לכן, אתה יכול להשתמש באחד המתכונים הטעימים של גבינת קוטג 'המפורטים במאמר זה. מאפים כאלה מושלמים לתה
ארוחות בוקר דלות קלוריות לירידה במשקל
לאלו מכם שעוקבים אחר הדיאטה שלכם, הכנו לכם את ארוחת הבוקר הבריאה והדלת קלוריות הטעימה ביותר. מתכונים פשוטים ומהירים לא רק יעזרו לכם להפוך לרזים יותר, אלא גם להתחיל את היום בחיוך
5 ארוחות בוקר לכל המשפחה: מתכונים יוצאי דופן
משהו מיוחד לפנק את עצמך ואהוביך בבוקר סוף שבוע
בישול באיטלקית: סודות מהשף
המטבח האיטלקי הוא אולי הפופולרי ביותר בעולם. לאיטלקים יש מנות משלהם - "כוכבים", אותם ניתן למצוא בתפריט של כמעט כל מסעדה. "טירמיסו", "רסק קרבונרה", "פנא קוטה" - רק המילים האלה גורמות לך לפה. אבל בבית כל זה מתברר שהוא טועה איכשהו. או שהרוטב טועה, או שהמוצרים מהחנויות שלנו לא מספיק טובים … אנדראה מאסטרלי, שף המותג של רשת המסעדות IL Patio, ופרנצ'סקה בטי, עקרת בית איטלקית, העבירו לקליאו שיעור אמיתי