איך לרדת במשקל על שוקולד?

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

כאשר אנו מקבלים החלטה אחראית לרדת במשקל, אנו בדרך כלל עושים דיאטה די קשה. אנו מנסים לשכוח ממזון מהיר, קינוחים וקודם כל משוקולד. עם זאת, אתה לא צריך להיות מונחה על ידי סטריאוטיפים. אז, פיטר אגלו ממדינת פלורידה בארה"ב הצליח לרדת 95 ק"ג תוך 16 חודשים, ואכל שוקולד.

ידוע כי חטיף שוקולד טיפוסי של 100 גרם מכיל לפחות 500 קלוריות. זאת למרות שאדם צריך 2000-2200 קק ל ליום. לכן, אין זה מפתיע שבמאבק על ההרמוניה, רבים מנסים אפילו לא להסתכל לכיוון העדינות העממית.

אך נראה כי בעתיד הקרוב תהיה תזונה חדשה ויעילה למדי המבוססת על צריכת שוקולד. בסכומים סבירים, כמובן.

פיטר אגלו שקל בעבר כ -200 ק ג וצרך 24,000 קלוריות ביום. האיש, ללא כל חרטה, אכל הר של מאפינס וטוסטים לארוחת בוקר ביום. אחר כך הלך למקדונלד'ס לשני צ'יזבורגרים כפולים וצ'יפס. את כל זה הוא שטף בכוס ענקית של מילקשייק. וזה רק חטיף בתחילת היום. לארוחת הצהריים העדיף פיטר המבורגר עוף ותפוחי אדמה, אותם אכל עם ארבע פיצות ענק וגלידה.

הדחיפה לשינוי חייו הייתה שבץ. עם זאת, ההרגל לטווח ארוך לאכול ממתקים לא איפשר לפיטר לנטוש לגמרי ממתקים, ולכן הוא עבר לשוקולד מריר, כותב Newsru.com. יחד עם זאת, האיש שכח לחלוטין מאלכוהול וממאכלים לא בריאים אחרים.

אגלו נעזרה גם באימון אינטנסיבי עם מאמן אישי. במשך זמן רב, חבריו הטילו ספק בכך שהאיש יצליח להחזיק מעמד ולא להישבר. הם המשיכו לשים קופסאות שימורי חמאת בוטנים בשק התרמיל שלו. אפילו נערך הסכם. חברים הבטיחו לפיטר סכום גדול אם הוא יכול לרדת במשקל. בסופו של דבר, הוא ניצח על ההימור, והחברים נאלצו לתת את הכסף שהלך להליך שאיבת שומן. עכשיו גבר כותב ספר על השיטה הנפלאה שלו לרדת במשקל.