איך לתכנן דברים?

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

בכל אחד מאיתנו, הגברים שלנו חולמים לראות פילגשים בלתי נלאות, עקרות בית זריזות, אמהות רגישות, פסיכואנליטיקאים מוכשרים לעצמם. עם זאת, פשוט אי אפשר לעמוד בכל הציפיות הגבריות, זה בניגוד לחוקי היקום, השכל הישר והמתמטיקה! בוא נספור.

יש 24 שעות ביממה. מינוס 8 שעות שינה, יש 16. אנחנו מפחיתים שעתיים לכביש, הפסקת צהריים ו -8 שעות עבודה (שימו לב, זה המינימום ביותר, אני לא מתחשב בעומס ושעות נוספות!), מקבלים 5.מ- 5 עלינו להפחית את הזמן הנדרש להליכי ההיגיינה והמזון הדרושים, כלומר כשעתיים. בסך הכל ישנן 3 שעות זמן פעילות ביום.

ההנחה היא כי בתקופה זו אישה מודרנית מצליחה לבשל ארוחת ערב וארוחת בוקר טעימה, לדבר עם ילדים, לבדוק שיעורים, לגהץ את החולצה של בעלה, להרים את החליפה מהמנקה היבש, להקשיב לתלונות על הבוס והכפופים, לתת כמה עצות נבונות, התחילו את הכביסה, נקו את הבית, עשו אהבה וקיבלו אורגזמה. האלה שיווה בעלת הזרועות הרבות! אני לא יכול לעשות את זה, אני מודה בכנות. ויש בנות-אלות שיכולות לעשות את כל זה ויחד עם זאת מצליחות להיראות נהדר. אבל איך?

תכנן דברים ותתן עדיפות

כיום, אפילו המובטלים והגמלאים שמעו על ניהול זמן, למרות שמומחי ניהול זמן מנסים להפוך את הכישורים הפשוטים הללו ל"ידע סודי לאליטה ". לא מאמינים! זה לא רק למנהלים מובילים של תאגידים בינלאומיים! מבחינתנו הנשים, המונעות למבוי סתום על ידי הקצב המודרני והציפיות של גברים, זה גם בסדר.

קודם כל, עליך להבין את מגבלת הזמן, את סופיותו. הצעד הראשון בדרך זו כבר נעשה: חישובים מראים כי בממוצע יש לנו רק שלוש שעות של "זמן פנוי" כביכול ביום. בעזרת אותה טכניקה, חשב כמה זמן יש לך באופן אישי. נתח את סוף השבוע בנפרד. אילו דברים אתה תמיד דוחה לסוף השבוע? כמה זמן נשאר למנוחה כיצד לתכנן דברים? במה אתה ממלא את זה: פעילויות פחות זמן, תחביבים, תקשורת?

לפניכם תמונה אמיתית של השבוע שלכם: אתם יודעים בדיוק כמה שעות, דקות ושניות יקרות שלכם וחייכם מבוזבזים, כמה זמן הנסיבות מאלצות אתכם להשקיע בדרך זו, וכמה אתם מוציאים בצורה משמעותית ובהנאה. עכשיו זה תלוי בקטן:

- קבע מהי המטרה שלך, משימה חיונית. "אם הייתי יודע שיש לי עוד שנה לחיות, איך הייתי מבלה את הזמן הזה?" תשובה כנה לשאלה קשה זו היא המטרה האמיתית שלך. ללדת תינוק? להתאהב? להציג טכנולוגיות שיווק חדשות?

- ערוך רשימות מטלות. ודא שכל יום לפחות דבר אחד מהרשימה שלך יקרב אותך למימוש המטרה שלך.

- לתת עדיפות. אם העניין דחוף או מתואם איכשהו למטרת חייך, הקצה לו את קטגוריית החשיבות הראשונה - א. עניינים משניים - קטגוריית החשיבות ב. אם קיימת אפשרות שהעניין יקרה מעצמו, "חולף", או לא יהיה צורך להשלים אותה - קטגוריה ג 'עשו דברים בתורם, על פי חשיבותם: תחילה א', אחר כך ב 'ו -ג'.

- למד להתעסק כמו שצריך. חמש עשרה דקות ביום, בשתיקה ובדידות, היא התרופה הטובה ביותר נגד עייפות.

- להיפטר מגונבי הזמן. לא מצליח לזרוק את הטלוויזיה? השאירו אותו רק במטבח והפעילו אותו כאשר אתם מבשלים. חנות מקוונת (אגב, זה יותר זול), צפה שם בחדשות ונקמץ אינסוף שיחות טלפון על כל דבר שעומד בראשו. זו השאלה העיקרית: כיצד לתכנן דברים והיום שלך כך שהכל בזמן.

מיקור חוץ - עזרה מבחוץ

בתרגום מאנגלית "מיקור חוץ" פירושו מקור חיצוני. נניח שהחברה שלך צריכה רואה חשבון אחר לפרויקט. כדי לא לבזבז זמן וכסף בחיפוש אחר האדם הנכון, הארגון שלך משתמש בשירותיה של חברה מיוחדת ש"שוכרת "את רואה החשבון שלה.

מדיח הכלים ומכונת הכביסה, עוזרת הבית מנקה את הדירה שלכם לאחר מסיבה קדחתנית, החמות היושבת עם נכדה בסופי שבוע-כל אלה הם סוגי מיקור חוץ שתוכלו להשתמש בהם באופן פעיל.

חפש "מקור חיצוני" בכל פעם שמתעוררת בעיה. הבן החל לפגר במתמטיקה? במקום לשאת ממתק למורה (אתה צריך לבקש פסק זמן מהעבודה!), מצא מורה לילד שלך. האמן לי שיהיו יותר יתרונות מתלמיד או תלמיד מוכשר בתיכון מאשר מצעקות אבא ותלונות המורה.

הבעל הוא הראש, האישה היא הצוואר. לאן שאני רוצה אני לוקח את זה לשם …

איך לתכנן דברים? אמץ פסיכולוגיה. ראשית, אנשים הרבה יותר מוכנים למלא בקשות קטנות, ולכן יש להסוות משימה גוזלת זמן. שנית, שימו לב לנוסח עצמו. הדגש מדוע מועיל לאדם למלא את משימתך. נסה להימנע מהחלקיק ה"לא ", ברמה התת מודעת הוא יוצר שלילי.

בפועל, זה נראה כך: “מותק, אני מבשלת את הבשר האהוב עליך בברטון, והפלפל השחור נגמר. האם תקנה? " "יקירי", כמובן, מסכים: פלפל הוא עניין של דקה, זה בכלל לא בשבילך ש"אתה צריך לקנות מצרכים למשך שבוע, במקביל נבחן חליפה חדשה ". כאשר, על פי החישובים שלך, "דורוגוי" מתקרב לחנות, אתה מתקשר שוב ומבקש, מאחר שזה קרה, לקנות בו זמנית לחם, יוגורטים, מזון לתינוקות, חלב ובהמשך הרשימה.

מָנִיפּוּלָצִיָה? כן, אבל תמים לחלוטין!

אז בואו נמתח את הגבול. על מנת לעשות הכל ולהיות מסוגלים לעשות זאת נכון לתכנן דברים, אתה צריך את המינימום: היכולת והכי חשוב הרצון לתכנן את העניינים שלך, לתת עדיפות ולמצוא אנשים (וטכנולוגיה) בסביבה שעושים יותר טוב את מה שאתה לא צריך לעשות בעצמך. אתה אומר שזה קשה? נסה זאת!