כיצד להימנע מלהיות קורבן של ניידות

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

התופעה הלא נעימה הזו כונתה "ערפול משרדי", בריונות, אפילו "ריחוף". אבל איך שלא תקרא לזה, המשמעות נשארת זהה - מדובר באלימות פסיכולוגית כלפי עובד ספציפי במשרד על ידי עמיתיו.

על ידי הכרזה על חרם, נדנוד ולעג, מידע מוטעה ודיווח על "הקורבן" להנהלה העליונה, מוברים יוצרים לו צעד אחר צעד תנאים לא נוחים ולעתים אף בלתי נסבלים. מעטים האנשים שחושבים שההשלכות של פעולות כאלה עלולות להיות הרבה יותר מסוכנות מאשר פיטורין: לעתים קרובות קורבנות האספסוף נכנסים לדיכאון, חיים במצב של לחץ כרוני, סובלים מנוירוזות ומחלות פסיכוסומטיות.

בין אם אתם מסתפקים בעבודה חדשה ובין אם אתם פשוט מרגישים את החום מסביבכם, עיינו בכמה עצות שיעזרו לכם להימנע מלהיות קורבן של mobbing.

היצמד לאמצע הזהב

כשאתה מגיע לצוות חדש, נסה לתקשר עם כל הקולגות באופן שווה, אל תתנו לאף אחד להתקרב מדי, אך אל תתרחקו אף הם. בדיונים כלליים, אל תבקש צרות, אך דבק בשלווה בנקודת המבט שלך, מבלי לנסות להוכיח נואשות משהו.

אל תבקש צרות, אך דבק בשלווה בנקודת המבט שלך, בלי לנסות להוכיח נואשות משהו.

אל תנסה להעלות על פני אחרים

שאפתנות היא טובה, אך לא כאשר היא מתממשת על חשבון אחרים. אסור לך "להנות מחסוך" עם הממונים עליך, תוך ניסיון להראות עד כמה אתה טוב וכמה רעים הקולגות שלך. האמן לי, האחרון לא יעריך את זה.

אל תתנו לעצמכם להיות מושפלים

עצור כל ניסיון להראות לך את מקומך. אין להגיב בעין מעשה על פעולות כאלה, כדי לא לעורר התפתחות נוספת של העימות. עם זאת, אתה יכול להבהיר ברוגע ובכבוד ל"בריון "שאתה בעצמך יודע היטב כיצד עליך לנהוג וכיצד לא. באופן כללי, לפעמים אתה צריך "להראות את השיניים".

השתתפו באירועים לא פורמליים

הרוח הארגונית היא כוח רב. הוא זה שמסוגל לאחד אנשים שונים לגמרי. אירועים בלתי פורמליים הם מרכיב חשוב בתהליך היצירה והתחזוקה של הרוח הארגונית. השתתפו בפגישות ובחגים שונים, כיוון שהעמיתים הרגילים הופכים, ככלל, אם לא לחברים, אז לפחות לחברים.

שמור על קור רוח

אל תיכנעו להתגרות מצד ניידים אפשריים, הגיבו לתוקפנות ברוגע, והפכו מילים פוגעניות לבדיחה. אם אתה מבין שהשלילי בכיוון שלך הוא שיטתי (ולא קרה פעם כיוון שהעבריין היה במצב רוח רע), דבר עם האספן בצורה דיסקרטית ככל האפשר, נסה לברר את הסיבות ליחסו כלפיך. לפעמים שיחות בונה מחוללות פלאים.

אל תיכנעו לפרובוקציות, הגיבו לתוקפנות ברוגע, והפכו מילים פוגעניות לבדיחה.

שחק לפי החוקים

"הם לא הולכים לטולה עם הסמובר שלהם." אז גם כאן - להגיע לצוות מבוסס עם חוקים משלו הוא לפחות טיפשי (אם אתה לא בוס), יהיה עליך לעקוב אחר המסורות שכבר הוקמו.

העיקר הוא להבין שלמעט יוצאי דופן הם "רודפים" את אלה שמאפשרים זאת. על פי רוב, עמיתים מעוררים באופן אישי ניידים לנקוט בפעולה מכרעת. אל תאפשר קנאה בכתובתך, אל תשפיל אחרים ואל תפיץ רכילות, הראה מיד שאתה מיטיב, אך אתה יודע את ערך - אנשים כאלה הופכים לקורבנות של מוביילים בתדירות נמוכה הרבה יותר.