5 תופעות לוואי של נעלי עקב

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

זה לא סוד שלובש עקבים גבוהים על בסיס יומי יכול להשפיע על היציבה ועל הבריאות הכללית שלך. בואו ננסה להבין בפירוט למה האהבה של נעלי עקב יכולות להוביל.

אוסטיאוארתריטיס

אוסטאופורוזיס מתפתח בשל העובדה שמרכז הכובד משתנה והעומס נופל על מפרק הברך.

אחת המחלות הנפוצות ביותר בקרב חובבי התהדרות בנעלי עקב. על פי מחקר של מדענים, ללבוש עקבים ממושך יש השפעה חזקה על התפתחות דלקת מפרקים ניוונית בברך ושינויים ניווניים במפרקים. אוסטאופורוזיס מתפתח בשל העובדה שמרכז הכובד משתנה והעומס נופל על מפרק הברך, שיכול להתחיל להתמוטט עם הזמן.

כאבים במפרק האגודל

תוצאה לא נעימה נוספת של נעל נעליים היא כאבים בבסיס הבוהן הגדולה. לרוב, היא מתרחשת עקב דלקת של רירית המפרק - הרקמות הרכות המקיפות אותו. בנוסף, קהות ואדמומיות של הבהונות נפוצות עקב לחץ מוגבר עליהן. בדרך כלל, סימפטומים אלה נעלמים לאחר החלפת נעליים לאנשים נוחים יותר.

הנוירומה של מורטון

בנות שמעדיפות עקבי סטילטו עם אצבע צרה צריכות להיות מודעות לתופעת הלוואי המסוכנת הזו של נעילת עקבים. בנעליים כאלה האצבעות דחוסות חזק, כך שהרקמות הרכות והעצבים הופכים לדקים יותר ומעוותים, מה שמוביל להתפתחות של גידול ברקמות העצב.

התסמינים העיקריים שלו הם כאבים עם עומס גובר, פרסטזיה (תחושת עקצוץ על העור) וחוסר תחושה.

בעיות בגידים

אם אתה נועל עקבים יותר מחמישה ימים בשבוע, הגיד שלך לא יודה לך. בשל עומס זה, הסיבים של שריר הגסטרוקנמיוס מופחתים ב -13%. יתר על כן, על פי כתב העת לביולוגיה ניסיונית, לחץ זה מוביל לדילול גיד אכילס. כל הבעיות הללו משנות את תנוחת המנוחה הטבעית של כף הרגל כאשר הבוהן שוקעת מתחת לנורמלי.

אכילבורסיטיס אחורית

מומחים מייעצים לבצע תרגילי מתיחה יומיים כדי להקל על המתח על גיד אכילס.

עוד מילה מפחידה שתלמדו ממקור ראשון אם תשתמשו בעקבים גבוהים מדי. כיצד מאפיין מצב זה? תוכלו להבחין בהצטברות גרמית ממש מעל העקב. הוא יבריש את הרקמה הרכה סביב גיד אכילס ויגרום לכאב. כדי למנוע תסמונת זו, מומחים מייעצים לבצע תרגילי מתיחה מדי יום כדי להקל על המתח מגיד אכילס.