לנשמתי אין שקט

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

ו 'לוי

לפעמים מגיע יום בו אתה מוצא את עצמך נרתע מהטלפון וצלצל בדלת, הודעות הטקסט גורמות לך לרעוד ואפילו השריקה של הקומקום נראית חשודה. אתה כל הזמן מחכה למשהו, או ליתר דיוק, למישהו שלא מופיע בשום צורה. ואם כן, זה לא האחד, או שזה לא בסדר, או שלא אז … החיים לאט אבל בטוח הופכים לסיוט מצויר, ופתאום אתה מבין שאתה מחובר, וכל כך חזק שזה כואב לך …

הדבר המדהים ביותר הוא שלא ניסיון חיים מגוון, לא קילוגרמים של ספרים על פסיכולוגיה שנקראו, וגם אלפי עצות שלך לחברים שלך - שום דבר לא מציל אותך מהמלכודת הזו, שנקבעה בחוכמה על ידי הרגשות שלך. מסכים, רבים מאיתנו היו רוצים שיהיה לנו סיפור אהבה בביוגרפיה שלנו, הראוי ליצירות האמנות הטובות ביותר. אבל האם אי פעם חשבת על זה שרוב יצירות המופת הספרותיות נכתבות על אהבה, ואינספור רומנים רומנטיים הם רק על חיבה? שכן איך להתמודד עם התמכרויות רציניות היא לא בעיה עיתונאית כמו בעיה רפואית …

ראשית, בואו נחליט על איזה סוג של קבצים מצורפים נדבר. אין צורך לומר שכולנו, במידה כזו או אחרת, מחוברים לאנשים שאנו רואים שהם קרובים: להורים, ילדים, חברים, חברות ואוהבים. אבל אם התקשרות כזו מביאה לך שמחה, אז תני לעצמך לחיות - התועלת של התקשרות קלה היא יותר שאלה פילוסופית. מדובר בהתקשרויות כואבות. על התקשרויות שגורמות לאי נוחות נפשית מוחשית למדי. בערך על המיתרים, המיתרים והחבלים שגורמים לנו לסבול אם היצור "בצד השני של החוט" מתחיל לזחול לאט לאט או להתנתק במהירות. בקיצור, על התקשרויות שמונעות מאיתנו לחיות.

ההתמכרויות הכי לא נעימות קורות, כמובן, בעולם סיפורי האהבה. כי זהו אחד התחומים הפגיעים ביותר ביחסי אנוש - והיכן עוד הנשמה בוטחת ופתוחה לא פחות ?! …

הסוד הוא שלפני שמתעוררת ההתקשרות, היא נוצרת. ואם אתה עוקב אחר באיזה שלב אתה נקשר, תוכל, אם תרצה, להימנע מכך בעתיד. יתר על כן, מנגנון הכריכה פשוט, כמו הניסוי של האקדמאי פבלוב עם כלבו חסר המזל. ואפילו בעצם יש את אותם עקרונות. תארו לעצמכם: כל ערב, בשעה תשע בדיוק, אותו גבר מתקשר אליכם (מידת האינטימיות לא חשובה כאן). ביומיים הראשונים אתה עצבני או מנומס, אבל בכל מקרה זה לא משנה, אתה אומר לו שאין לך זמן - בעל, משפחה, ילדים, - נתק ושכח ממנו בבטחה. שבוע לאחר מכן, אתה תופס את זה כחלק טבעי מהערב, ובעדינות או מפלרטטנית, אבל כבר מעוניין, לפטפט על זוטות. או שאתה שולח אותו לסבתא של השטן, אבל מעוניין באותה מידה. ואחרי כמה שבועות זה פתאום נעלם - ואתה לא מוצא לעצמך מקום … דוגמה קצת מוגזמת, אבל מדגימה בבירור איך בדיוק הם מגיעים לחיים כאלה. אחרי הכל, אלה אולי לא שיחות, אלא פגישות, ולא שבועות, אלא שנים רבות …

שימו לב באיזו נקודה המחשבות שלכם ממשיכות לחזור לאותו אדם.ונסה להבין אם נפלת על הקרס של "היווצרות התקשרות", שממנה תצטרך לאחר מכן להתנתק למשך זמן רב וכואב. ואם הקרס נמצא איפשהו בקרבת מקום, התנהג כמו דג חכם: שחה מיד … או, לפחות, אל תשב עליו, אלא עף בחופשיות לצידו.

אין ספק שאתה מכיר בנות שמבלות ימים ולילות בטלפון בהמתנה לשיחה. מה שאולי לא. במשך חודשים … אפשר להתייחס לזה בלעג - בנוער זה עדיין לא קורה ככה - אבל לנשים המתמודדות עם תנאים כאלה, זו בעיה של ממש.

משהו דומה מתואר בספרות:

אבל ברצינות, לא משנה כמה זה יהיה נדוש, הזמן הוא מרפא אוניברסלי. בנוסף מכרים חדשים, ותחביבים חדשים, וגישה חדשה. העיקר לא להתבודד בעצמך ובניואנסים של החוויות שלך. הפסיכולוג הפופולרי N. I. קוזלוב ערך שלוש תצפיות פשוטות באחד מספריו:

1. ההתקשרות שונה מאהבה בכאב, מתח ופחד.

2. החוכמה מתחילה בנכונות להפסיד.

3. אתה יכול להיקשר כשאתה יודע להתיר.

כל ההמלצות האלה נכונות, אבל הן דורשות הרבה עבודה על עצמן, כי רק אנשים שנמצאים במרחק חצי צעד מהארה רוחנית או מכוויות רוח יכולים לטפח נשמה שמסוגלת לא להיקשר …

אבל אתה יכול להפחית את רמת ההתמכרות לאהבה. וכרגע … שאל את עצמך שאלה פשוטה: מי שולט כרגע במצב? מי הוא המאסטר של המצב כאשר אתה יושב ליד הטלפון, בעצב משענת את הראש בידיים? נכון, לא אתה. הבעלים במקרה זה הוא אדם שאולי לא שווה קורבנות כאלה, מכיוון שהוא מאפשר לך, כזה נפלא, לבלות כל כך בעצב. יש לך מה להגיד לו? אז קחו את העניינים לידיים! התקשר אליו, כתוב, בוא לביתו - ושתף אותו בכל מה שמדאיג אותך כל כך. אם הנבחר שלך מסוגל להבין, אז תעבור לרמה אחרת של מערכת יחסים, שבה אין מקום לכמיהה כואבת ומשעממת. אם לא … טוב, עדיף להתמודד עם התקשרות לבד, ולהשאיר ציפיות חסרות תועלת בעבר …

ניתן לשנות חוויות פנימיות, שדיכוין כרוך בנוירוזות. יש אפילו מונח כזה - סובלימציה, שפירושו תרגום של אנרגיה מינית לא ממומשת ליצירתית. על גל חוויות האהבה, אתה יכול לחבר שיר, לכתוב סיפור … אתה יכול אפילו לתפור משהו מהמם, המשקף את מצב הרוח הנוכחי שלך. באופן כללי, אופקים חשופים מחכים לך!..

חשבו שהיקשרות אובססיבית נעוצה בעובדה שלא קיבלנו משהו: חום, אכפתיות, רוך … הנשמה מתבזבזת ללא אהבה ולכן היא כואבת. אבל אתה לא יכול רק לקחת, ואף יותר מכך לחכות עד שיתנו לך, תוכל לתת אהבה - את עצמך. ואז הנשמה כבר לא תידבק, היא תאהב …