הריון מאוחר: יתרונות וחסרונות

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

מתי הגיל האידיאלי לאימהות? אין תשובה לשאלה זו - או ליתר דיוק, יש הרבה תשובות, כי לכל אישה יש דעה משלה בנושא זה.

מישהו מאמין שחובה ללדת לפני גיל 25 - לפחות הילד הראשון, ואז יהיה מאוחר מדי. מישהו יגיד שקודם כל אתה צריך ללמוד, לבנות קריירה, להשיג עצמאות חומרית כדי לספק לילד את כל מה שהוא צריך.

באופן כללי, בתקנים מודרניים, הריון מאוחר באמת פירושו הריון המתרחש לאחר 40 שנה, ולאחר שהחליט ללדת ילד בגיל זה, כדאי ללמוד נכון את היתרונות והחסרונות האפשריים.

צילום: 123RF / אלכסנדר דוידוב

בהיבטים רבים, הריון מאוחר אינו נחות מזה שמתרחש, למשל, בגיל 20-25 שנים. ראשית, אימהות בגיל זה בקושי יכולה להיקרא בלתי מתוכננת ומקרית - עבור רוב הנשים זהו צעד מכוון לחלוטין, כאשר כל היתרונות והחסרונות נשקלו זה מכבר.

בגיל 20 אתה עדיין רוצה, כמו שאומרים, לחיות בעצמך, לפי 25-35 שאיפות דורשות בניית קריירה בלי להסיח את הדעת, אבל קרוב יותר ל -40, אישה מוכנה לא רק ללדת, אלא שזה לא פחות חשוב, לגדל ילד, לתת לו את כל הזמן והאנרגיה הדרושים. שנית, להריון יכולה להיות השפעה מועילה על גופה של האם המצפה: הורמונים המיוצרים במהלך ההריון מסייעים להגדיל את גמישות רקמות השריר ולחזק את מערכת השלד, מפחיתים את הסיכון לאוסטאופורוזיס, מורידים לחץ דם ורמות כולסטרול, מה שמפחית את הסיכון ליתר לחץ דם ושבץ, וגיל המעבר יגיע מאוחר יותר. שלישית, המצב הכלכלי של אם מבוגרת בדרך כלל יציב הרבה יותר, כך שתוכל להרשות לעצמך לשכור מטפלת או להיפך, לשבת עם הילד בעצמה יותר מחודשי הלידה שנקבעו.

צילום: 123RF / מרינה סוקולובה

עם זאת, לאחר 35, גם סיכונים מסוימים גדלים: בפרט, הסבירות להריון חוץ רחמי, הפרעות התפתחותיות גנטיות או מחלות תורשתיות. לעתים קרובות יותר מתעוררים סיבוכים: הפלות, לידה מוקדמת, היפוקסיה עוברית וחריגות כרומוזומליות. בנוסף, ברוב המכריע של המקרים בהריונות כאלה מצוין ניתוח קיסרי, הצלקת שממנה נשים רבות רואות אסתטית.

בנוסף, הדעה הרווחת היא שעם הגיל הכוח כבר לא זהה, והאנרגיה הרבה פחות מאשר בגיל 20-25: קשה יותר לא רק להתמודד עם רעילות וכאבי גב תחתון, לטפס במדרגות ולהתכופף עם בטן גדולה, אבל גם לא לישון כל הלילה כשהתינוק שובב, או לשמור על קשר עם ילד בן שנה חסר מנוחה שפשוט משתדל לחמוק מעיניו.

לכן, מי שהחליט לראשונה להפוך לאמא בגיל 35-40 צריך להיות זהיר במיוחד בתכנון הריון. עדיף להתחיל בהכנה לפחות שלושה חודשים מראש. קודם כל, אתה צריך להיפטר מהרגלים רעים, כי רעלים מוסרים מהגוף לא ביום אחד או אפילו תוך כמה שבועות, אלא הרבה יותר.

במקביל לכך, הגיע הזמן להתחיל בבדיקה רפואית: בקר אצל רופא נשים, מטפל, אף אוזן גרון, כמו גם אצל רופא שיניים - כדי לרפא את כל השיניים הבעייתיות ולהחליף סתימות נפולות, כי אם שן כואבת כבר במהלך ההריון, גם אתה צריך לנטוש הרדמה או לחשוף את הילד לסיכון נוסף מיותר לחלוטין … לאמהות בוגרות מומלץ גם לבדוק את כלי הדם, מכיוון שבתהליך נשיאת התינוק הרחם יצטרך לגדול מספר פעמים, דבר שיהיה בעייתי באספקת דם לקויה.

על מנת למזער את הסיכונים למומים מולדים של העובר ולפגם בצינור העצבי (המוח העתידי וחוט השדרה של הילד), כמו גם להקל על מהלך ההריון, מדענים ורופאים מייעצים להתחיל להשתמש בחומצה פולית.. חומצה פולית תורמת להריון בריא ומפחיתה משמעותית את הסבירות למומים. במקרה זה, יש ליטול חומצה פולית גם בשלב תכנון ההריון: הצינור העצבי נוצר בחודש הראשון, לכן חשוב כל כך לספק לגוף רמת הגנה של חומצה פולית עוד לפני ההתעברות.

צילום: 123RF / נינה פיאנקובה

ויטמין זה מצוי בירקות ועשבי תיבול ירוקים, ירכי ורדים, סלק, אפונה, שעועית, דלעת, דגנים, בננות, כבש, כבד מן החי, טונה, סלמון, אך לא כל כך פשוט "לאכול" את המינון הנדרש מדי יום ו עדיף להתחיל לקחת את זה מראש.מתחמי ויטמינים ומינרלים. ניסויים קליניים שנערכו על ידי מומחים הונגרים הוכיחו יעילות ללא תנאי במניעת פגמים בצינור העצבי של ה- IUD Pronatal Elevit, טבליה אחת מכילה 800 מק"ג חומצה פולית - מינון זה אופטימלי לרוויה מהירה של הגוף עם חומצה פולית. הוא לא רק משיג רמת הגנה של חומצה פולית בדם תוך 4 שבועות בלבד, אלא גם מפחית את הסיכון לפתח פגמים בצינור העצבי ב -92%.

כל האמהות הצפויות צריכות להקדיש זמן לתזונה ולפעילות גופנית, אך ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך עליך לעקוב אחר המשקל שלך בזהירות רבה יותר, שכן ההורמונים כבר נתונים לשינויים עם הגיל, וקילוגרמים מיותרים יכולים להשפיע לרעה על זה. כמובן שאף אחד לא אומר שנשים בהריון צריכות להתיישב בחדר הכושר ולהתיש את עצמן בפעילות גופנית, יחד עם דיאטות קפדניות - בשום מקרה. עדיף לבחור משהו לא מאוד אינטנסיבי: הליכה נורדית, יוגה, שחייה, אירובי במים.

צילום: 123RF / golubovy

אתה יכול לשים לב גם לריקודים - הם עוזרים בצורה מושלמת לחיזוק שרירי הבטן, שיהיו שימושיים מאוד ישירות במהלך הלידה.

קרא גם

ילדים | 2018-03-15 לידה אחרי 50: חריגה או נורמה חדשה?

באשר לתזונה, כאן עדיף גם לדבוק באמצע הזהב: אל תאפשר לעצמך יותר מידי ומזיק (מזון מהיר, מוצרי קמח, ממתקים, כולל פירות מתוקים, מנות חריפות, חמוצות ואקזוטיות), אלא גם אל תשכח לקלקל לעצמך לפעמים משהו טעים. באופן כללי, בסיס התזונה של האם הצפויה צריך להיות חלבונים ופחמימות מורכבות: ביצים, מוצרי חלב, בשר, עוף, גבינת קוטג ', דגנים, לחם מלא, ירקות שאינם עמילניים, עשבי תיבול ופירות. מומלץ לשתות תה וקפה לא יותר משתי כוסות ביום ולא חזק במיוחד.

הריון מאוחר, כמובן, מגביר את הסיכון לסיבוכים, ולכן עדיף לאם המצפה להגן על עצמה ככל האפשר בכל תחומי החיים: לעבור, במידת האפשר, לאזור עם אקולוגיה טובה, לא להרים משקולות, אל תטוסו על מטוסים (במיוחד בשבועות הראשונים והאחרונים להריון), הימנעו ממצבי לחץ, אנשים לא נעימים - בפרט כאלה שאוהבים להפחיד עם "סיפורי אימה" על מה שההריון המאוחר הראשון מאיים להפוך.

אתה גם לא צריך לקרוא פורומים באינטרנט, שם המבקרים מפחידים זה את זה בסיפורים על מכריהם ומכריהם. עדיף להקשיב רק למומחה שלך ולפעול לפי כל ההמלצות שלו. בדיקה רפואית מוקדמת וצריכת ויטמינים יחד עם אורח חיים בריא ורקע רגשי ורגוע חיובי ימזערו את הסיכונים ותהנו באמת מההריון המאוחר.