טיפול בלחץ העיניים בבית

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

אופטלמוטונוס, או לחץ תוך עיני (IOP), הוא לחץ התוכן של העין על הקירות הפנימיים שלה. זהו תנאי מוקדם לגלאוקומה, שעלולה להוביל לעיוורון מוחלט. לכן, לכולם מעל גיל 40 חשוב לדעת מהו לחץ העיניים, תסמינים וכיצד הטיפול בבית.

גורם ללחץ עיניים מוגבר

שיעור IOP הוא בין 12 ל 22 מ מ כספית. חריגה מהנורמה יכולה לגרום לסיבות שונות:

• עייפות מתמדת של איברי הראייה;
• השימוש בתרופות הכוללות תרופות נוגדות דיכאון, סטרואידים;
• יתר לחץ דם עורקי מתמשך;
• נזק מכני;
• סוכרת;
• לחץ כרוני;
• הפרעות קצב נשימתיות;
• פתולוגיה תורשתית;
• תרגיל כוח;
• הַפסָקַת וֶסֶת;
• טרשת עורקים;
• פעילות מקצועית (נגינה בכלי נשיפה;
• צריכה מוגזמת של נוזלים, במיוחד קפה, אלכוהול.

תסמינים

דרך קלה למדידת לחץ העיניים בבית היא ללחוץ בעדינות על העפעף הסגור בעזרת האצבע. גלגל העין קשה מדי מצביע על עלייה בלחץ. אם התפוח רך, הלחץ נמוך.

תסמינים אחרים של לחץ עיניים מוגבר המחייבים מגע מיידי עם רופא עיניים וטיפול:

• לנגד עיני "ערפל";
• כאבים ברקות, באזור הגבות, כאבים בעיניים;
• אדמומיות של הקרנית;
• ירידה חדה בערנות;
• בחילה;
• "זבובים" מול העיניים;
• בסוף היום, יש תחושת עייפות, כבדות בעיניים;
• עיגולים ססגוניים מול העיניים כאשר מסתכלים על עששית, מנורה;
• פגיעות ללא מוטיבציה.

רופא עיניים, כאשר יצור איתו קשר, ירשום תרופות מסוימות, קודם כל טיפות. יכול לייעץ לשימוש בתרופות עממיות.

טיפול ביתי

בבית, על מנת לשפר את זרימת הדם, יש לבצע תרגילים טיפוליים. תרגילים פשוטים להורדת IOP:

1. מצמצו את העיניים באופן אינטנסיבי במשך שתי דקות, תוך הפסקות.
2. לעצום את העיניים 10 פעמים ולפתוח את העיניים לסירוגין.
3. הזז את המבט ימינה ושמאלה פי 10 ככל האפשר, קבע בכל צד למשך 5 שניות.
4. סוגרים את העפעפיים, מזיזים את גלגלי העין למעלה ולמטה, שמאלה וימינה, במעגל, באלכסון.
5. מתחו את הידיים קדימה, עקבו בזהירות אחרי האצבעות בעיניים, אותן אתם מזיזים תחילה, ואז קירבו אותן לאף.
6. עשה אמבטיות מנוגדות לעיניים מדי יום. הטיפול בבית מתבצע לאחר התייעצות עם רופא עיניים, שיכול לרשום טיפות עיניים (למשל Collargol, Dikain, Leocaine, Trimecaine) ולייעץ כיצד להשתמש בתרופות עממיות.
7. כדאי לקחת ויטמין B1, תכשירים עם אלוורה, קבוצה של חומצות שומן אומגה 3. טיפול אלטרנטיבי מתבצע עם צמחי מרפא בעלי סגולות רפואיות. הם משמשים בכמה אופנים.
8. מרק בשר. להכנתו משתמשים בחלקים הקשים של הצמח: קליפה, גבעולים, שורשים. הרכיבים מכניסים למיכל, מביאים לרתיחה, מבשלים במשך זמן מסוים, בהתאם לסוג הצמח.
9. אִינפוּזִיָה. משמשים עלים, פרחים, ניצנים. המרכיבים מונחים בכלי, יוצקים עם מים רותחים במשך חצי שעה - שעה.
10. לִצְבּוֹעַ. כל רכיב משמש. הם מוזגים עם וודקה, אלכוהול. התעקשו במקום קריר וחשוך.

עם תסמינים של לחץ עיניים מוגבר, עליך לפנות לרופא עיניים ולקבל ייעוץ לטיפול במחלה זו, כולל בבית. תרופות עממיות פשוטות ויעילות:

1. קוצצים כפית אחת של שושן העמקים הקצוץ ועשבי הסרפד (½ כוס), מערבבים, מוסיפים 1 כף. l. מים, עשו קומפרס על העיניים.
2. אניס מיובש, הכוסברה לוקחת בפרופורציות שוות, יוצקים מים רותחים. התעקשו על 30 דקות. לשתות ביום.
3. שתו עולש במקום קפה.
4. שופכים מים רותחים על אוסף עלי החורן, הדומדמניות. שתו במקום תה.יש לזה טעם של משקה נעים מאוד.
5. מרתיחים את ביצת העוף. מפרידים את החלמון. מרחו את חצאי החלבון החם על העפעפיים, שמרו עד להתקררות מלאה.
6. לאחר הצינון שמים מעט דבש בתה המבושל, מערבבים עד שהוא נמס לגמרי. אתה יכול לקבור את העיניים.
7. יוצקים מים רותחים על גבה (25 גרם) (0.5 ליטר), משאירים למשך 60 דקות, מסננים. מרחו כריות צמר גפן הרטובות בעירוי 4 פעמים ביום לעיניים, הקורס הוא 30 יום.
8. עירוי שמיר. זרעים (1 כף. L.) יוצקים ליטר מים רותחים. התעקשו על 6 שעות, שתו 50 מ"ל שעה לפני הארוחות. אתה יכול להרטיב כריות כותנה עם עירוי לפני השינה, למרוח על העיניים.
9. עשב כיני עץ. המיץ שלו שימש לנרמול IOP במשך עשרות שנים רבות - 50 מ"ל נשפכים לבקבוק זכוכית עם 500 מ"ל וודקה. התעקשו על 14 ימים. קח 50 מ"ל לפני הארוחות.
10. קומפרסים של סלנדיין מועילים. את מיץ הצמח אפשר לקנות בבית המרקחת. למרוח כדחיסה, בכמויות שוות עם מים (מבושל, חם).
11. קלנדולה. התעקשו על שלוש כפיות פרחים בתרמוס ב -500 מ"ל מים רותחים למשך שעתיים. קח 3 פעמים ביום, 100 מ"ל.
12. טוב לשמן את העיניים במיץ מלפפון כדי להקל על הדלקת.
13. תרופה מצוינת לטיפול בלחץ העין היא שפם מוזהב. הוא משמש בצורה של קרמים, טיפות, חליטות.
14. אלוורה הוא מרפא ביתי נפלא. השתמש בצמח בן 5 שנים. יוצקים שלושה עלים בשרניים לכלי עם כוס (200 מ"ל) מים רותחים, לשים על אש בינונית למשך 5 דקות. שטפו את העיניים במרק למשך שבועיים. חזור על הפעולה פעמיים, במרווחים של 14 ימים.
15. בצל. סוחטים את המיץ, לאחר שחתכים את ראש הירק בבלנדר. לדלל במים (1: 1). תוך שבוע יש להחדיר לעיניים 3 פעמים ביום.
16. אוכמנית. קח מרתח באופן קבוע או אכל גרגרים בצורתם הטהורה.
17. בבוקר על בטן ריקה, אתה יכול לקחת עירוי של קליפת עץ אלון (כפית של חומרי גלם כתושים בכוס מים רותחים).
18. תפוח אדמה. קוצצים פקעת תפוחי אדמה טריים בפירה, מחלקים לשני חלקים, עוטפים בבד גבינה ומורחים על העיניים.
19. בן האם. טוחנים את הדשא, יוצקים 15 גרם למיכל, יוצקים כוס מים רותחים, משאירים לדקה אחת, מסננים. לשתות 3 פעמים כף ביום לפני האכילה. במקביל, להכין תחליבים, דחיסות מהעירוי.

עֵצָה

כדי לשמור על IOP תקין יש צורך:

1. לנהל אורח חיים בריא.
2. צא לטיולים מדי יום.
3. שחייה, טניס, בדמינטון.
4. עשו תרגילי עיניים מדי יום, עיסוי צוואר, ליטוף קל סביב העיניים.
5. אל תשב הרבה זמן ליד המחשב.
6. להסדיר תזונה, שינה, עבודה ומנוחה.
7. הרכיבי משקפי שמש בימי שמש בהירים.

מְנִיעָה

טיפול בלחץ העיניים באמצעות תרופות ושיטות עממיות בבית מבטל בהצלחה את הסימפטומים ומפחית את IOP. עם זאת, עליך לדעת ולפעול על פי כללים חשובים ביותר:

1. במהלך השינה, הראש צריך להיות על כרית גבוהה.
2. אסור ללבוש חולצות, חולצות עם צווארונים הדוקים או להדק את העניבה. אחרת, זרימת דם ורידי מהראש תופר.
3. החדר שבו אנשים קוראים, צופים בטלוויזיה, עובדים במחשב צריך להיות בעל תאורה טובה.
4. יצטרכו להוציא את הכניסה לקולנוע, דעות כאלה תורמות לעלייה באופטלמוטונוס.
5. יש להגביל את הפעילות הגופנית הכבדה.
6. טוב שיש טונומטר עיניים. זה יאפשר לך לגלות את ה- IOP שלך בכל עת.
7. אין לצרוך כמויות גדולות של נוזלים. במקרה של לחץ עיניים מוגבר, הוא מזיק. אתה יכול לא יותר משני ליטר ליום.
8. יש לשכוח הרגלים רעים (אלכוהול, עישון), שתיית קפה ומלח.
9. אכלו יותר דומדמניות, אבטיחים, דלעות, שתו מיץ ליבנה.
10. חשוב מאוד לא להתעצבן מהדברים הקטנים. אם אינך יכול להתמודד עם לחץ, אתה יכול לחלוט ליבת לימון, מזור לימון ולשתות 1-2 פעמים ביום.

כל אדם מעל גיל 40 בסיכון צריך לעבור בדיקות מניעה אצל רופא עיניים מדי שנה. הוא יספר לך כיצד לבצע מניעה בבית.אם מתעוררות בעיות, מופיעים סימפטומים של לחץ עיניים, מומחה ימליץ על טיפול.

לְסַכֵּם

1. אופטלמוטונוס, או לחץ תוך עיני (IOP), הוא לחץ התוכן של העין על הקירות הפנימיים שלה.
2. הגורמים העיקריים לעלייה ב- IOP: עייפות מתמדת של איברי הראייה, שימוש בתרופות, הכוללות תרופות נוגדות דיכאון, סטרואידים, יתר לחץ דם עורקי מתמשך.
3. בבית, על מנת לשפר את זרימת הדם, יש לבצע תרגילים טיפוליים.
4. יש להשתמש בכספים מתוך ערכת עזרה ראשונה של סבתא לאחר התייעצות עם מומחים.
5. כל אדם מעל גיל 40 אשר נמצא בסיכון צריך לעבור בדיקות מניעה אצל רופא עיניים מדי שנה.