מה לעשות אם אתה הופך לנושא של רכילות

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

גם אם איננו רואים את עצמנו כרכלנים, עדיין לא, לא, ונדון בכמה מהיכרינו עם חבר. לעתים קרובות, עמיתים וחברים משותפים הופכים לאובייקטים של רכילות, ולפעמים אנחנו מדברים על כאלה שאפילו לא ראינו בעיניים: מספיק רק לשמוע פרט מתובל ומעייף בחייו של מישהו, וזהו - אנחנו "נישאים". ככלל, איננו חושבים אם פרט זה נכון. עם זאת, היחס לשיחות כאלה משתנה כאשר אנו עצמנו הופכים למושא רכילות שאין לו שום קשר למציאות.

לא נעים לדעת שמישהו מפיץ שמועות שווא עלינו מאחורי גבנו. ואם מידע אמיתי, שהיינו מאוד רוצים להסתיר אותו, נודע לפתע למגוון רחב של אנשים, אנו מרגישים כאילו אנו "עירומים", חסרי הגנה ונבגדים. כל אחד מחליט בעצמו כיצד להתנהג במצב כזה.

חלקם אפילו מעוררים עניין באדם שלהם. פסיכולוגים קוראים לאישיות מסוג זה להפגין. כל הזמן להיות באור הזרקורים הוא הדבר החשוב ביותר עבורם. בדרך זו אנשים מקבלים אישור שחייהם אינם משעממים.

אנחנו רק צריכים ללמוד איך לצאת ממצבים כאלה עם האובדן הפחות רגשי.

עם זאת, חובבי הרכילות "עליהם יקיריהם" הם הרבה פחות מאלה שמודאגים מאוד מהכפשה בכתובת שלהם. כשהם לומדים שמישהו מפיץ שמועות שווא על חייו האישיים, הם מתחילים לחפש את האשמים, מרגישים כעס, כעס, תוקפנות, מתעמקים בעצמם ומתעכבים על החסרונות שלהם. במוחם של רוב האנשים שהפכו למושא הרכילות מסתובבות שתי מחשבות: "מי יכול להגיד דבר כזה עלי?" ו"מה אם כולם יאמינו בדברים המגעילים האלה ויפסיקו לתקשר איתי? " מצב כזה יכול להוביל להתמוטטות עצבים, שבסופו של דבר תהיה לה השפעה שלילית מאוד על בריאותו הפסיכו -רגשית והפיזית של האדם. עלינו רק ללמוד כיצד להיחלץ ממצבים כאלה עם האובדן הנפשי הכי פחות, כך שמילים שנזרקות בצורה לא מדויקת של מישהו לא יהפכו לסיבה לקחת תרופות הרגעה ולהתייעץ עם רופא.

לכן, אם ראית שהסובבים אותך משתתקים לפתע כשאתה נכנס לחדר ואז גילה מדוע זה קורה, אל תסתום את עצמך או להיפך, תניף חרב, תחפש את האשמים. תעשו יותר חכם. ואיך בדיוק, העצה שלנו תגיד לך.

אל תעשה תחקיר ציבורי

הדרך הטובה ביותר להראות רכילות חתרנית שהשיג את מבוקשו היא להפגין תוקפנות ולהתחיל לגלות בפומבי מי העז להגיד לך שטויות כאלה ומדוע הוא עשה זאת. כמובן שאתה כל כך רוצה לדעת את מי "עצבנת", אבל נכון יותר לפעול אחרת. אם אתה, זועם, ממהר למשרד שבו יושבים עמיתיך, וממש ממהר לכולם, לוחץ אותם אל הקיר, ונוקם, שואל: "זה אתה?", אז לא תשיג אלא גל חדש של רְכִילוּת. האמן לי, עכשיו תהפכי לאישה היסטרית, שסביר להניח שיש לה מה להסתיר. אחרת, מדוע להגיב בצורה כה חדה ל"לא מזיקים ", לדעת הרכילות, החדשות שסיפרו על ידו לסובבים אותו?

כמובן שאתה כל כך רוצה לדעת את מי "עצבנת", אבל נכון יותר לפעול אחרת.

שיחה עם רכילות

אם אתה יודע בדיוק מי מפיץ שמועות שווא עליך, ואתה רק צריך לברר מדוע הוא עושה זאת, אנו עדיין ממליצים לך לא לדבר עם חובב הרכילות בפרטיות. שיהיו עדים בסביבה, אך במצב זה תתנהגו בשלווה ובאיפוק. כפי שאמרנו, העיקר הוא לא להראות עד כמה עצם הרכילות פגעה בך. באופן מפתיע, לפעמים אנשים אפילו לא יודעים שהם פוגעים במישהו. אולי זה המקרה שלך.שאל את "גיבור האירוע" מאיפה הוא קיבל את המידע הזה, למה בדיוק הוא התכוון כשאמר עליך דברים מסוימים. ובכל מקרה אל תמציא תירוצים. הגישה של הקורבן רק תחמיר את המצב. היה בטוח בעצמך, תן גם לאחרים וגם לרכילות עצמו לראות את זה. ככלל, התנהגות זו מבלבלת.

אל תגיב

אם אין לך חשק לברר מי מפיץ שמועות, או שאתה יודע היטב את שמו של אדם זה, אך מבין כי שום דיבור לא ישפר את המצב, אז הפתרון הנכון ביותר לבעיה יהיה בורות מוחלטת. ענו על שאלות הסקרנים בחיוך ונסו לתרגם את הנושא, אל תראו שמשהו מפריע לכם, אל תרכלו בתמורה. העדר כל תגובה מצידך, בסופו של דבר, תוביל לכך שהמסית יאבד כל עניין ויעבור ל"קורבן "אחר.

תעשי מזה בדיחה

דרך נוספת להרתיע רכילות עליך ולעצור את התפשטות השמועות הקיימות היא לתרגם אותן לבדיחה. היכולת לצחוק על עצמו מעצבנת מאוד את אלה שפשוט "ניזונים" מכעס אנושי ותוקפנות.

אם אינך מפחד זמן מה לתמוך באופן עצמאי בשמועות המסתובבות באדם שלך, אז אירוני באומץ על מה שהם אומרים עליך.

וודאות של 99.9% אינה מספיקה

אם אתה לא לגמרי בטוח שהרכילות שמופצת עליך היא שקר מוחלט, אז עדיף לא להתחיל עימות. כמובן שאתה חושב שאתה כבר יודע הכול על עצמך, אך האמן לי: לפעמים ניואנסים מסוימים חמקנים אפילו מהמבט הקשוב ביותר. יכול להיות שאמרת משהו בחום או שעשית משהו כשהיית עצבנית. לכן, קודם כל וודא שאין טיפת אמת בשמועות עליך, ורק לאחר מכן "צא לקרב". במקרה זה, הסתברות של 99.9% אינה מתאימה. כל מה שאתה צריך זה 100% ודאות.