חרדת קוביד: מה לעשות

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

חרדות והפרעות פאניקה הקשורות ל- COVID הופכות לבקשות תכופות של רופאים ופסיכולוגים. המגיפה וההגבלות הנותרות גורמות לאי ודאות בבני אדם. החרדה גוברת.

כך מתארת אחת המטופלות (מרינה, בת 45) את מצבה:

"אחרי איידס אין לי כוח - לא מוסרי ולא פיזי. לא רק הלחץ עדיין קופץ, ואני מתקשה לעלות במדרגות, אלא שבנוסף, יש גם דיכאון מתמיד. אני קם בבוקר בכוח, נראה לי שלעולם לא אחיה חיים נורמליים. אבל יש לי משפחה, שני ילדים …"

והנה סיפורו של מטופל אחר (אולגה, בן 36):

“כמעט חצי שנה חייתי בפחד שאני אדבק. עברתי למיקום מרוחק, מוגבל אנשי קשר, לא ראיתי את ההורים שלי. וכל זה היה לשווא, בסופו של דבר גם אני חליתי (((אישור covid, דלקת ריאות, בית חולים … נראה שזה מונח על הרגליים. עברו 2 חודשים, אבל תחושת החרדה לא מרפה. בנוסף, התקפי חרדה החלו …"

יש הרבה סיפורים כאלה. לעתים קרובות אנשים נוטלים תרופות שנקבעו על ידי רופא. אבל תרופות לא פותרות את הסיבה, כי חרדה היא בעיה פסיכולוגית. חשוב לעבוד עם מומחה מנוסה.

על מקרים כאלה מתמחה פאבל פדורנקו, הפסיכולוג המפורסם ביותר שעובד עם הפרעות חרדה ונוירוזות. והכי חשוב, בדפיו הוא חולק בגלוי דרכים יעילות להיפטר מחרדות ונוירוזה.