ניקוי הגוף בלימונים

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 00:15

ניקוי הגוף עוזר לשפר את הרווחה, לרדת במשקל ולשפר את מצב העור והשיער. כמובן שגמילה מתבצעת בצורה הטובה ביותר בעזרת תרופות טבעיות. מיץ לימון נחשב לאחד היעילים ביותר.

היתרונות של לימון

בימים ההם, מיץ לימון שימש לטיפול בצפדינה. כיום, מומלץ להשתמש בו לעבודה יתר, הצטננות, למניעת מספר מחלות, והוא נמצא בשימוש נרחב גם בבישול.

קרא גם

בריאות | 2019-06-05 ניקוי הגוף מרעלים ורעלים

חומרים שימושיים נמצאים לא רק בעיסת הפרי, אלא גם בקליפה. רוטין הכלול בקליפת לימון, בשילוב עם ויטמין C, מחזק את דפנות כלי הדם, ולכן כדאי לפחות לפעמים לאכול לימונים עם הקליפה.

למרות שהטעם חמוץ מאוד, לימון הוא אחד המזונות הבסיסיים ביותר ומנטרל עודף חומצה בגוף.

ללימונים יש תכונות אנטי מיקרוביאליות וחיטוי, עזרה בטרשת עורקים, זיהומים ויראליים, אבנים בכליות, דלקת במערכת הגניטורינארית וכו '. כתרופה חיצונית, הם משמשים להבהרת העור, להיפטר מנמשים, וגם כסוכן נגד פטריות.

לשמן האתרי המתקבל מפרי הלימון יש תכונות אנטי מיקרוביאליות, מסייע לכאבי ראש, מעלה את הטון הכללי ומשפר את מצב הרוח.

כיצד פועל מיץ לימון?

בעיות בריאות רבות נטורופתים מקשרים עם החמצת הגוף. מיץ לימון, בעל תכונות בסיסיות חזקות, ממיס חומצת שתן מגובשת, שהיא אחד הגורמים לשיגרון, צנית ואורוליתיאזיס. בנוסף, הוא עוזר להמיס מרה ולהסיר אותה מהגוף. ויטמין C, הכלול במיץ לימון, מגביר את ספיגת הסידן ומונע ממנו להתיישב על דפנות כלי הדם.

עודף ויטמין C מופרש בקלות מהגוף, תוך מתן השפעה מנקה ואנטי דלקתית על הכליות ושלפוחית השתן.

קורס ניקוי עם לימונים

לימונים שימשו למטרות בריאות מזה זמן רב. התזונאי הגרמני יוהאן שרוט (1800-1856) נחשב למפתח קורס ניקוי הלימונים. התוכנית כוללת שימוש במיץ של מספר רב של לימונים במשך מספר שבועות.

יחד עם זאת, אין צורך לשנות את התזונה, אולם במהלך הטיפול רצוי לנטוש מזונות המחמצים את הגוף. אלה הם קודם כל בשר וביצים, אחר כך מוצרי חלב, קטניות, דגנים. כמו כן, לא מומלץ לצרוך תה וקפה. אם אינך מוכן לוותר על כל המזונות הללו, הגבל את השימוש בהם והכלול בתזונה פירות טריים, ירקות גולמיים ומטופלים בחום (מבושל, מבושל, אפוי, אך לא מטוגן). ניתן להחליף תה רגיל בתה צמחים.

קרא גם

בריאות | 2017-01-30 גמילה טבעית: 10 מוצרים יעילים

מיץ לימון בבקבוק וחומצת לימון אינם מתאימים למטרות רפואיות. מיץ לימון סחוט מתחמצן במהירות, כך שאין טעם לבשל אותו לשימוש עתידי. כדי שהלימון יסוחט טוב יותר, אפשר להשרות אותו במים חמים למשך 1-2 דקות.

יש לצרוך מיץ לימון מסודר, ללא תוספת מים או ממתיקים. עדיף לעשות זאת 30 דקות לפני הארוחות, אך ניתן גם לעשות זאת לאחר שעה. במידת הצורך ניתן לחלק את המינון היומי למספר מנות.

כדי לא לפגוע באמייל השיניים, מומלץ לשתות מיץ מקשית. לאחר מכן, תוכל לשטוף את הפה תחילה במים, ולאחר מכן בתמיסת סודה (1 כפית לכוס מים).

משך הקורס תלוי במצב הגוף שלך כעת. עם בעיות קלות, התוצאה בולטת יותר ומגיעה מהר יותר.

ארצנו, פרופסור Neumyvakin I. P.מציעה את תוכניות הניקוי הבאות עם לימונים:

אפשרות 1 - ארוכה

יום קבלת פנים	מספר לימונים
1	1
2	2
השלישי	4
הרביעי	6
5	8
השישי	10
השביעי	12
השמיני	14
9	16
10	18
11	18
12	18
13	16
14	14
15	12
16	10
17	8
18	6
19	4
20	2
21	1

סה כ ל -3 שבועות - 200 לימונים

אפשרות 2 - מקוצר

יום קבלת פנים	מספר לימונים
1	5
2	10
השלישי	15
הרביעי	20
5	25
השישי	25
השביעי	25
השמיני	25
9	20
10	15
11	10
12	6

סה כ ל -12 ימים - 201 לימונים

מהות התוכניות היא שתתחיל לצרוך מיץ לימון, ותגדיל את מספר הלימונים מדי יום. לאחר מכן, לאחר שהגעת למחוון הגבוה ביותר, אתה מתחיל להקטין אותו.

מהות התכניות היא שתתחיל לצרוך מיץ לימון, ותגדיל את מספר הלימונים מדי יום.

מספר הלימונים בשיאם צריך להיות לפחות 18-25 יח '. אם אין שיפור, אתה יכול להגדיל אותו או לשמור את המחוון המרבי זמן רב יותר, נניח, לא 3-4 ימים, אלא שבוע.

עבור רוב האנשים, צריכת כמות זו של לימונים לא תהיה קשה, עבור אחרים זה יכול להיות קשה לביצוע. אם מיץ לימון גורם לתחושת צריבה בבטן, ניתן להפסיק את הטיפול לזמן מה או להפחית את כמות הלימונים. לפני תחילת הקורס, מומלץ להתייעץ עם רופא.

אם המחלה כרונית, השיפור לאחר המנה הראשונה עשוי להיות מוחלף על ידי הופעת סימפטומים לא נעימים. במקרה זה, עליך לחזור על הקורס על פי התוכנית המקוצרת להלן.

דפוס צריכה מקוצר ללימונים

יום קבלת פנים	מספר לימונים
1	1
2	2
השלישי	3
הרביעי	4
5	5
השישי	4
השביעי	3
השמיני	2
9	1

למקרים קשים

הנטורופת הגרמני המפורסם ארנולד ערת נותן מתכון כזה באחד מספריו.

“מתכון לדילול לריר עיקש וחומצת שתן. קח את המיץ והעיסה של ארבעה לימונים. משפשפים את קליפת הלימון האחד ומערבבים עם המיץ והעיסה. ממתיקים את התערובת בדבש או במחית פירות לפי הטעם. זה יהפוך אותו פחות חמוץ ומר.

לדברי ארת, משקה זה מסייע גם כאשר לניקוי אחר אין השפעה מוחשית.

איך בוחרים לימונים טובים

לקורס ניקוי כדאי לקחת לימונים עם קליפה דקה. הם צריכים להיות יציבים למגע, אך לא נוקשים מדי. לימונים קשים מדי מכילים מעט מיץ. רך מדי יכול להידבק בעובש שטרם נראה, או להיות רקוב בפנים. אם שטח הקליפה ליד הגבעול שקוף, אז הלימון מקולקל.

לימונים עלובים ומזוקנים מכילים פחות חומרים מזינים מאשר טריים. אותו דבר לגבי לימונים גדולים מדי.

אם אתה רואה עובש על הלימון, אז זה לא שמיש. עדיף גם לא לקחת את הפירות ששוכבים קרוב אליה, הם יכולים להתעבש כבר בבית שלך.