איך לטפל בכפות הרגליים?

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

בקיץ, אנו הנשים מציגות את גופנו ככל האפשר לסובבים אותנו. כתפיים חשופות, לובשות שמלות עם מחשוף עמוק, רגליים פתוחות. יתר על כן, כדי להדגים את האחרון, אנו משתמשים בארסנל שלם של "אמצעי עזר": מכנסיים קצרים, חצאיות מיני, בדים שקופים, גזרות עמוקות, סנדלים עם רצועות דקות על עקבי סטילטו, פדיקור מסודר וכו 'וגברים עדיין שמים לב לכל זאת, למרות שלפעמים הם מנסים להיראות רגועים וכמעט אדישים.

את מי הם רוצים לרמות? מספיק להקליד במנוע החיפוש את הביטוי "רגליים נקבות", ומיד תמצא מספר מטורף של קישורים לאתרים שבהם בנים, דודים וסבים דנים בהתרגשות בחלק הספציפי הזה של הדמות הנשית. והם לא רק דנים, אלא במלוא הרצינות מתפארים בצילומים של כפות הרגליים יחפות של נשותיהם וחברותיהם, וגם מציגים דיווחי צילום בנושא "איך ביליתי את הקיץ שלי" עם החלקים התחתונים של הגוף של בנות תמימות לא מוכרות שנתפסו במסגרת. תראה, אולי גם הרגליים שלך שם?

אז על מה אני מדבר? ושאי אפשר לאכזב גברים. עליהם להמשיך ולכבוש אותם. ובזה אסור לנו להפריע לבעיות הקיץ האופייניות שמונעות מהרגליים שלנו ללכת יפה ובקלות. הנה כמה עצות, איך לטפל בכפות הרגליים:

אני זוכר את כל הסדקים שלך …

כפכפים וכפכפי קיץ שמכים את הקצב בעקבינו בקצב של הליכה, חום, רוח יבשה, הליכי מים, ולאחר מכן אתה משתזף בשמש הקופחת, בחול ובאבק - כל זה תורם לחספוס העור על העור עקבים, קילופים והופעת סדקים כואבים. ישנן מספר דרכים להתמודד עם זה:

אמבטיות. עדיף להתחיל איתם את כל ההליכים הקשורים לרגליים. אמבטיות סודה נעשות כדלקמן: כמה כפות סודה מומסות ב -1.5 ליטר מים לא חמים במיוחד. מספיק להחזיק את הרגליים בפתרון כזה פעם בשבוע למשך חמש דקות. ניתן לתקן פגם מכוער בנייר זכוכית על ידי שמירה על כפות הרגליים באמבט עמילן חם ולאחר מכן צחצוח העקבים בעזרת מברשת רכה.

אבני ספוג, אבנים, מברשות פדיקור. לאחר אידוי כף הרגל באמבטיה, נקו בזהירות את שכבת העור הקרנית על העקבים בעזרת אבן ספוג דק או מברשת פדיקור מיוחדת עם זיפים נוקשים. בחירת אבן ספוג היא קלה. אם זה לא מתפורר בידיים, אז זה די מתאים לעיבוד רגליים.

קרצופים. פעם בשבוע אתה יכול לנקות את העקבים בעזרת קרצוף מיוחד לרגליים. מרחו כמות קטנה של קרצוף על אבן ספוג שטוחה או קובץ סגלגל ושפשפו היטב את העקבים בתנועות מעגליות קלות, לאחר מכן שטפו אותו במים וחזרו על "שיוף" שוב.

קרמים. לאחר מים ונהלי פילינג, עור העקבים חייב להיות מרוכך ולחות כראוי. אילו מקרמי הרגליים שלהם מתאימים לך באופן אישי - אתה יכול לקבוע רק מבחינה אמפירית. מישהו טוען שרק קוסמטיקה גרמנית מצוינת נשמרת מקילוף עור הרגליים, מישהו מעדיף קרמים רוסיים זולים עם תמצית קלנדולה, מישהו יכול להשתמש בקרם רגליים של כל חברה, אבל רק עם שמן עץ התה. אבל בקרב רופאי עור כיום, קרם העקב האופנתי ביותר הוא קרם לאחר גילוח עם ויטמין F.

תרופות עממיות. צרבו ראש בצל קטן מספר פעמים במים רותחים, חתכו אותו לשניים, הצמידו את החצאים לעקבים, עטפו אותו בניילון מעל, תחבשו אותו והשאירו אותו למשך הלילה.בבוקר, מסירים את שאריות הבצל, משפשפים את העקבים היטב באבן ספוג ומברישים בקרם שמן, משפשפים אותו בתנועה מעגלית. רק שניים או שלושה הליכים - והעור על העקבים יהפוך רך וחלק.

מסכות פירות. בקיץ די בפרי כדי לא רק לזלול עליהם, אלא גם להכין מסכות לחלקים שונים של הגוף, כולל לרגליים. לחומצות פירות טבעיות יש תכונות פילינג ולחות.

מועכים בקערה משמשים מגולענים בעזרת מזלג או סכין, מוסיפים 1-2 טיפות שמן זית או שמן צמחי אחר, מערבבים היטב ומניחים על אש נמוכה במשך 3 דקות. מרחי מסכה חמה על העקבים שלך, הניחי חתיכת פלסטיק קטנה מעל וקשרי עם תחבושת. שכב עם מסכה זו במשך 20 דקות, ולאחר מכן שטוף אותה במים קרים. אם תרצה, תוכל לשמן את העקבים בקרם מזין.

לשמן ולעסות את העקבים בעזרת עיסת לימון. אתה תהיה מרוצה מאוד, והעקבים כל כך טובים … בהכרת תודה, הם יהפכו להיות רכים יותר ורכים יותר.

Petrolatum. ג'לי נפט טהורה טובה מאוד בריכוך סדקים עמוקים ולחות העור. יש לאדות את כפות הרגליים במים חמים עם מעט חומצה בורית (כפית אחת לכוס מים) ולמרוח שכבת וזלין על הסדקים, ולאחר מכן למרוח תיקון כדי לשמור על הווזלין על העור ולהשאיר אותו למשך הלילה. למחרת, חזור על ההליך ועשה זאת עד שהסדקים ייעלמו לחלוטין.

אבל זה לא הכרחי. לאחר שהתחלת את העור על העקבים עד לגסוס החזק ביותר, אינך צריך להתחיל בטירוף לשפשף אותו באבן ספוג עם נקבוביות גדולות. זה פוגע רק בעור הרגליים. עדיף לעסוק בעקבים לעתים קרובות, אך לאט לאט, והאפקט לא יאחר לבוא.

תירס אהוב

יבלות קיץ נמצאות לרוב על בהונות קטנות או בהונות גדולות מנעליים צרות או לא שחוקות, כמו גם במקומות בהם כפות הרגליים קשורות ברצועות דקות. יעלים (אזורים עוריים גסים) מופיעים בדרך כלל בכפות הרגליים של מי שהולך לעתים קרובות בעקבים, עקב לחץ מוגזם בחזית כף הרגל.

תרופות עממיות. תרופה עממית מועדפת לסילוק יבלות היא שום. הציפורן מכה, מעורבבת באותה מידה עם שומן ושומן במריחה בנקודה כואבת. אפשרות נוספת: שן שום מקולפת מורחת על התירס המאודה ומקובעת בעזרת טיח.

עיסוי כף רגל. כדי להיפטר מדי פעם מתירס, כדאי לעשות עיסוי אנרגטי עם קרם שמן. לחמם מעט קרם שמן בידיים ולעסות את כפות הרגליים בתנועות לישה עדינות. עיסוי זה לא רק יעלה את זרימת הדם, אלא גם ישפר את הרווחה הכללית.

התייחסו ליבלות "עקשניות" במיוחד עם נוזל תירס שנרכש מבית המרקחת וחתמו בעזרת טיח תירס מיוחד.

אם הכספים יאפשרו, יהיה זה מיותר לרכוש מכשיר מיוחד לפדיקור, הטוחן ומסיר בהדרגה תירס באמצעות דיסקים מסתובבים.

אבל זה לא הכרחי. חותכים יבלות ותירס בעזרת להב. במקרה זה, הם יופיעו שוב באותו מקום, רק שהם יהיו מחוספסים ויותר בולטים יותר. בנוסף, חיתוך יכול להוביל לפציעה וזיהום.

הרגליים העייפות והעייפות שלי

בקיץ הרגליים מתעייפות לא פחות מאשר בחורף, וחוץ מזה, אנו מכריחים אותן ללכת הרבה יותר לעתים קרובות. ולמרות שכולם יודעים שהליכה טובה לבריאות, עד הערב הרגליים כואבות וקופחות בוגדניות. מה לעשות, איך לטפל בכפות הרגליים איך לעזור להם?

אמבטיות ניגודיות. הליך זה ייקח פחות מעשר דקות. הכינו שני אגנים: מים חמים מאוד וקרים מאוד. טובלים את כפות הרגליים במים חמים למשך 1.5-2 דקות, ולאחר מכן במים קרים למשך 15-20 שניות. חזור על הליך זה 3-4 פעמים.

אמבטיות צמחים. אמבט אורן חם מקל על עייפות הרגליים. מוסיפים לקערת מים עמוקה 15 מ ג תמצית אורן ושתי כפות מלח ים או ים. הורד את הרגליים למשך 5-10 דקות. באותו אופן, אתה יכול לעשות אמבטיות מרווה, לבנדר, קמומיל.

קרח הצלה.בקיץ, הקפד לשמור קרח ממרתחי צמחים במקרר - זהו כלי הכרחי לטיפול לא רק בפנים, אלא גם ברגליים. לדוגמה, אם הרגליים נפוחות וקופחות בערב, הכינו להם אמבטיה עם קוביות קרח ממרתחי קמומיל או מנטה קפואים (שפכו אותן ישירות על תחתית האגן וטבלו את הרגליים לזמן מה). אתה יכול גם להשתמש בקרח רגיל - רק במקרה זה זרוק 2 טיפות שמן מנטול או מיץ לימון לאמבטיה עם קוביות קרח.

תרגילים לרגליים. הדבר הפשוט ביותר הוא לשכב, לשים את הרגליים על הקיר הקרוב ולשכב במשך 20 דקות. הנפיחות תרפה, הרגליים יזמזמו "יותר שקטות". להלן עוד כמה תרגילים. יושבים על כיסא, מרימים את הרגליים ועושים תנועות מעגליות עם הרגליים. חזור על 10-15 פעמים. כעת כופפו וחרטו את בהונותיכם. בעזרת האגודלים, תפוס פיסת בד או עיפרון, הרם אותה והניחה על הרצפה. כל זה ישפר את זרימת הדם, ירגיע את השרירים.

אמבטיות רגליים. פתרון טוב לבעיה יהיה רכישת אמבט רגליים מיוחד (בעלות ממוצעת בין 1200 ל 3000 רובל), אשר יקל על מתח ומתח הודות לשילוב של עיסוי, חימום והשפעות של בועות. בדרך כלל הם מגיעים עם מספר סוגים של קבצים מצורפים, משטח פילינג וערכת שמנים ארומטיים. אמבטיות לכף הרגל מיוצרות על ידי יצרנים כמו Rowenta, Philips, Ufesa, Babyliss.

ג'לים מצננים ומרגיעים. אם אתה צריך ללכת כל הזמן בעקבים, וכפות הרגליים שלך תמיד מזמזמות בסוף היום, אתה לא יכול בלי להתקרר ג'לים. המרכיב הפעיל שלהם - מנטול - ישפיע אפקט מרענן ומקרר בנעימים תוך 20-25 דקות.

מבצע קיץ חינם

והנה, איך לטפל בכפות הרגליים בדרך כלל? כל השנה, במיוחד בקיץ, ללכת יחף לעתים קרובות ככל האפשר! מיד עם ההגעה לדאצ'ה, בים, בכפר לסבתא שלך, זרוק את הסנדלים, הנעליים, נעלי ההתעמלות והמשך - מעל החול, חלוקי נחל, דשא, אדמה! הרגישו את כדור הארץ, הטבע עם הרגליים, התמזגו איתו! בהתחלה זה יהיה יוצא דופן, מפחיד (מה אם אפגע בעצמי?), ואז זה יחלוף ויופיעו קלילות וחוסר זהירות. יתר על כן, ישנן נקודות רבות על הסוליות ה"אחראיות "על בריאות האיברים הפנימיים. כאשר אתה הולך יחף אתה מעסה אותם ולא רק נהנה אלא גם משפר את בריאותך. בנוסף, נערה יחפה נראית נוגעת ללב וסקסית בצורה בלתי רגילה בעיני גבר, אבל האם זה לא טיעון כבד משקל?

האם אתה רוצה תמיד להישאר יפה? עקוב אחר עדכוני מדור "סטייל" באתר הנשים שלנו! עקבו אחר הטרנדים האחרונים!