קואנזים Q10 - מה זה, מה התועלת

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

הכרת היתרונות והנזקים של קואנזים Q10 מסבירה את העניין של קוסמטיקאים בקוסמטיקה בתוספת של חומר זה.

מהו קואנזים Q10?

זהו קואנזים חיוני לתגובת הזרחון החמצוני. מכיל בכל הרקמות, ללא יוצא מן הכלל, את התאים שלהם. אבל הריכוז הגדול ביותר מצוי בכבד, בלב, במוח, בכליות - איברים שצורכים הרבה אנרגיה בהשוואה לאחרים.

הוכח מעשית כי הכמות הגדולה ביותר של Q10 נמצאת בגוף ילדים ובני נוער. עד גיל 30 הסינתזה יורדת בהדרגה, עד גיל 40 הריכוז יורד ב -20%. באנשים מעל גיל 60, תכולת האוביקווינון אינה עולה על 40% מהערך ההתחלתי.

יחד עם זאת, תהליכים מטבוליים מאבדים את עוצמתם, החסינות מתדרדרת, איכות תהליך ההתאוששות ברקמות.

תכונות מועילות

לדברי רופאים, לקואנזים Q10 יש גם יתרונות וגם נזקים. מומחים מייחסים את הדברים הבאים לנכסים שימושיים:

1. מגביר את סיבולת הגוף. אדם סובל פעילות גופנית, מצבי לחץ ביתר קלות. לכן, צריכת קואנזים מסומנת לחולים עם ניוון, עייפות כרונית. זה צריך להיות נוכח גם בתזונה של ספורטאים.
2. החומר תומך בלב, מסייע לו להתמודד עם לחץ. הכלים שומרים על גמישותם הטבעית, מה שמפחית את הסבירות להתגברות לחץ דם.
3. תומך בחילוף החומרים באנרגיה בתאי המוח. יש לכך השפעה חיובית על היכולת להטמיע מידע, מפחית את הסיכונים להתפתחות מחלות כמו אלצהיימר ופרקינסון. גם אם כבר קיימות פתולוגיות, קואנזים Q10 מאט את התקדמותן.
4. מספר התאים עם ה- DNA המוטציה, האחראים להופעת ניאופלזמות, יורד.
5. ויסות חילוף החומרים של השומן. כפי שמראים הביקורות, לאנשים הנוטלים אוביקווינון יש משקל גוף יציב התואם את נורמות הגיל.
6. משפיע בעקיפין על תפקוד בלוטת התימוס, מח העצם.
7. מסייע לחיזוק המערכת החיסונית.
8. הוכח אמפירית שלקואנזים Q10 יש השפעה חיובית על משך קיום האלסטין. זה, בתורו, מאיץ את סינתזת הקולגן.

לפגוע

אם מדברים על היתרונות של כל חומר, עליהם לציין גם את הסכנות. לדברי רופאים, לקואנזים Q10 אין תכונות מזיקות. עודף זה מופרש בקלות על ידי הכליות יחד עם שתן. התפתחות תופעות הלוואי היא נדירה ביותר. הם יכולים להתרחש רק אם הפרת ההמלצה של הוראות המינון.

ככלל, במקרים כאלה מציינים תופעות פתולוגיות כאלה:

• רגישות מוגברת;
• הפרעה או ירידה באיכות השינה;
• סחרחורת על רקע כאב;
• תגובות אלרגיות;
• הפרעות בעבודת האיברים של מערכת העיכול;
• שינויים באופי התכווצויות הלב - הם מתעצמים, אך בו זמנית מאטים.

אם אחת האזעקות מתגלה, המטופל צריך לפנות מיד לרופא. זה יעזור לקבוע איזו תרופה בטיפול המורכב נתנה תגובה לא רצויה.

חוות דעת של רופאים וסקירות

גרסאות הקואנזים Q10 אינן תרופות. נכון יותר לקרוא להם תוספי תזונה או תוספי תזונה. למרות זאת, הרופאים כוללים אותו יותר ויותר בתכנית הטיפולית. דעת הרופאים לגבי יעילות הקבלה מאושרת על ידי ביקורות מטופלים.

ניקולאי אוזירוב, קרדיולוג ילדים:

"לעתים קרובות אני רושם לילדים קואנזים Q10. זה לא רק משפיע לטובה על הלב, אלא גם מחזק את המערכת החיסונית. ככל שהילד מתקרר פחות, כך כלי הדם שלו עובדים טוב יותר.זה יעיל במיוחד לחולים עם סוגים מעורבים של מחלות. למשל, הפרעות קצב בסינוסים וטכיקרדיה. כפי שמראים תצפיות, לאחר נטילת התרופה, הדינמיקה השתפרה באופן משמעותי. כמובן שטיפול אינו יכול להתבסס על קואנזים בלבד ".

אולגה ח'ירובה, רופאת ספורט:

"כל יום אני מתמודד עם אנשים שחווים מתח רב. חלק מהספורטאים מתאמנים במשך 4-5 שעות ערב התחרות, ולפעמים יותר שעות. כמובן שהגוף פועל לשחיקה. כדי לתמוך בהם אני רושמים תרופות המכילות קואנזים Q10. כפי שניתן לראות בתגובות, העומסים הפכו לקלים יותר. מבחינה אובייקטיבית, אני מבחין גם כי ספורטאים, במיוחד מרימי משקל ורצים, נוטים פחות להתלונן על חולשה, עייפות רבה ".

מריה סטוקאנובה, נוירולוגית:

"אנו חיים בתקופה של מתח מתמשך. כל זה משפיע לרעה על מצב הבריאות. בשיחות עם המטופלים שלי, אני שומע לעתים קרובות את אותו הדבר -" אני כל כך עייף שאני אפילו לא רוצה לאכול. "אבל זהו אות מדאיג. על רקע אי נוחות פסיכולוגית מתמדת, מחסור בחומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים, יש השפעה שלילית. תכשירים עם קואנזים Q10 תומכים במוח, עוזרים להתמודד טוב יותר עם מתח עצבי. במקביל, המטופלים משתפרים היחסים שלהם עם אוכל ".

ביקורות על אנשים שלקחו המלצה רפואית על תוספי תזונה עם קואנזים Q10, מדברים גם על יעילותו. כמה דוגמאות:

איליה קוזין, בת 25:

"אני עוסק מקצועית בספורט. העומסים הם לרוב עצומים. כתוצאה מכך, חולשה, תחושת חולשה. שוחחתי עם רופא המועדון והוא המליץ לי לא רק לחזק את התזונה, אלא גם לקחת קורס חודשי של קואנזים. לאחר כמה שבועות הרגשתי שינויים חיוביים. אני מרגיש שיפור משמעותי ".

אירינה גרודינה, בת 29:

"לאחר לידת התינוק, עליתי מעט. המשקל העודף לא רצה להיעלם. סיפרתי לרופא על הבעיה שלי. היא יעצה להגביר את הפעילות הגופנית, לשקול מחדש את התזונה. ולהפתעתי היא רשמה קורס של קואנזים. מעולם לא חשבתי שניתן להשתמש בו. לירידה במשקל. שישה חודשים לאחר מכן, עדיין הצלחתי להחזיר את המשקל לקדמותו ".

קיריל שיין, בת 60:

"כשהייתי בן 54 אובחן אצלי אבחנה איומה - מחלת פרקינסון. העולם ממש התהפך. הרופא המטפל המליץ לי לקחת קורסי קואנזים. כבר שש שנים אני עוקב אחר העצה הזו ואני לא מתחרט.. כמובן שהמחלה לא תלך לשום מקום. מהר. אני יכול לראות זאת בדוגמה של אנשים אחרים עם אותו אבחנה, אותם אני פוגש בבית החולים ".

קואנזים Q10 הוא תוסף תזונה. במדינות אירופה, הוא משמש באופן פעיל לשמירה על הגוף על רקע של מתח פיזי ורגשי רב. בהקפדה על ההמלצה, אין לה השפעה שלילית.