איך לשכוח את הגבר שאתה אוהב, אבל הוא לא צריך אותך

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

כל אישה לפחות פעם אחת ננטשה על ידי גבר שאהבה מאוד. קשה להשלים עם הפרידה, זה מאוד כואב ומייסר הרבה זמן. איך לשכוח גבר אחת ולתמיד - המלצות של מומחים.

למה האיש הפסיק

פרידה אינה תופעה כה נדירה. בדרך כלל הסיבה היא פשוטה: האדם חדל מרגשות כלפי בן זוגו. מערכות יחסים יכולות להתבסס על תשוקה וחיבה, אך הן חולפות עם הזמן. חשוב להבין שהאהבה חלפה ולעולם לא תחזור, לשחרר את המצב.

לפעמים אצל זוגות נשואים שבילו מספר שנים יחד, הקשר הופך לאפלטוני. אין בזה שום דבר רע. אבל אם נראה לך שאתה זר, אז עדיף לעזוב.

לפעמים מאהב פשוט פגש אישה אחרת. במצבים כאלה, קשה במיוחד להוציא אותו מהראש. אבל מומחים אומרים שהכי טוב לתת לו חופש, זה יגרום לאדם לחשוב. אולי הוא אפילו יחזור ויחשוב מחדש על ערכיו.

קבל שגבר לא צריך אותך

קשה לדמיין איך לשכוח את הגבר שאתה אוהב. במיוחד אם הפרידה התרחשה באופן בלתי צפוי. הדבר החשוב ביותר, לדברי פסיכולוגים, הוא לקבל את המצב. קבל את העובדה שהוא עזב אותך, ואל תנסה לכפות עליו.

לא כדאי לכתוב כל הזמן או להתקשר לגבר ולנסות להשיב אהבה, אין זה סביר שזה יסתדר. בנוסף, תקשורת תכופה לא תאפשר לך להשאיר עליו מחשבות.

מעניין! איך גבר מתנהג אם הוא אוהב אישה

תנו לעצמכם את ההזדמנות להתחיל חיים חדשים

כדי לשכוח את האדם שאתה אוהב, עליך לפנות מקום לחיים חדשים. זה לא קל, אבל אתה צריך להיות מודע למטרה שלשמה אתה מנסה להוציא את האיש הזה מהראש שלך. אתה לא צריך "להמשיך" את הקשר איתו בחלומות שלך, לחכות שהוא ישנה את דעתו ויחזור.

עדיף לחשוב אילו סיכויים נפתחים כעת. סביר להניח שתהיה מאושר יותר עם בן זוג אחר לחיים, או שבסוף תוכל להקדיש לעצמך יותר זמן, להמשיך בקריירה ולתקשר יותר עם חברים.

נסה לשחרר את העבר

בניסיון לשכוח את האיש שאתה אוהב, כדאי לקרוא ספרים כיצד לשחרר את העבר. מצא את הגורם הספציפי לכאב שלך. נסה לחסל לזמן מה את הדברים והפעילויות שמזכירים לך את האקס שלך. מצא פעילות שיכולה להסיר את דעתך.

הרצון להחזיר אדם ומחשבות מתמשכות עליו יכול להתפתח לאובססיה. שווה ללמוד איך להרפות.

אפשרויות ההפרעה הטובות ביותר הן ספורט, התרועעות עם חברים, יצירתיות בה תוכלו לבטא את כל הכאב שלכם. נסה לבלות כמה שפחות זמן לבד. וכמובן, נסה לדבר פחות על הנבחר שלך.

מעניין! למה גבר לא רוצה להתחתן ומה לעשות

מצא מישהו שהרגיש כמוך

מטבע הדברים, את לא האישה היחידה שנזרקה. עצתם של פסיכולוגים לנשים שבורות לב רבות היא למצוא אדם בעל דעות דומות. אתה צריך אדם שאתה יכול לסמוך עליו, שאתה יכול לחלוק איתו את הסבל שלך, כי פעם הוא גם חווה אותו.

שתף את הכאב שלך ושאל בעדינות כיצד האדם השני התמודד עם מצב דומה. אולי הוא ייתן לך עצות מועילות. וגם אם לא, זה מאוד נחמד פשוט לתקשר עם מישהו שמבין אותך.

העיקר לא להתעכב על הנושא הזה, לא לדבר עליו בלעדית. אל תשמור את הגבר במחשבותיך - כך לא תוכל לשכוח אותו. כמה שיחות יספיקו לך כדי לדבר כראוי ולהקשיב לדעה מבחוץ.

אם אינך יכול להיפתח לאדם אחר, צפה בסרטים על פרידות קשות, קרא ספרים.גיבורים באותו מצב יוכלו להניע ולתמוך בך בזמנים קשים.

אל תעזוב את עצמך

נשים רבות המנסות להבין כיצד לשכוח גבר שאינו זקוק לך לעיתים קרובות שוכחות לדאוג לעצמן ולמראה שלהן. גם אם אתה עצוב מאוד, המשך לשים לב למראה ולבריאות שלך. בוודאי תיהנו להירגע באמבט בועות או ללגום תה טעים. נסה לקנות בגדים חדשים או להסתפר.

אין להתחיל לעשן או להגדיל את מספר הסיגריות אם עישנת לפני הפרידה. לעולם אל תנסה להטביע את האבל שלך באלכוהול. זה יחמיר את בריאותך, אך נשמתך לא תרגיש טוב יותר.

מעניין! אם בחור לא כותב קודם, אלא עונה - מה זה אומר?

תופסים את עצמכם כאדם עצמאי

נסה להדגיש את נקודות החוזק של האישיות שלך ונסה להבין: מה נותן לך האדם האחר שאתה עצמך לא יכול לעשות? אתה לא צריך להציק לעצמך כי מישהו עזב את חייך: את מארחת נפלאה, מומחית מצוינת ופשוט נעים לדבר איתה.

מצא חבר שיהיה קרוב אליך מבחינה רוחנית. לעסוק בהתפתחות עצמית, לשפר את הכישורים והיכולות שלך, להשתפר. זה יעזור לך למשוך את השותפים הנכונים, לא את אלה שיהרוס אותך נפשית. תעריך את עצמך.

שחרור שליליות עם ספורט

פסיכולוגים אומרים שאפשר לשחרר רגשות שליליים באמצעות ספורט. פעילות גופנית אידיאלית כהסחת דעת וגורמת לך לשכוח מהדאגות שלך. נסה לרוץ כל בוקר או להצטרף לחדר כושר.

אם אתה רוצה משהו חדש, צא לרכיבה על סוסים, מה שיעניק לך גם את ההזדמנות לתקשר עם בעלי חיים נפלאים. התבונן מקרוב בריקוד: זהו שילוב של פעילות ויצירתיות. אתה יכול פשוט להפעיל את המוזיקה האהובה עליך ולהתנתק מהנשמה.

אל תקווה להחזרת הקשר

הכלל הבסיסי שצריך לדבוק בו בפרידה הוא לא לקוות לשובו של אדם אהוב. אל תחכו שהוא יתעשת ותרצה לחדש את הקשר איתך.

אל תעשה לו תירוצים או תחשוב שהוא פשוט מתבייש להראות רגשות שכנראה אין לו. קבל שאתה כבר לא ביחד ותמשיך הלאה.

אל תכעס

לעתים קרובות, נשים נטושות כועסות על בן זוגן על כך שעזבו אותן. הם לא אוהבים שמשהו השתבש. חלקם בדרך כלל מתחילים לשנוא את כל בני המין השני, אך הם אינם אשמים בשום דבר. אל תאחל נזק לבחירתך לשעבר, אלא פשוט עזוב אותו. שניכם הייתם סובלים אם הוא לא היה מחליט להיפרד.

נסה לזכור את כל הדברים הטובים שהאדם הזה נתן לך. תודו לו נפשית ותמשיכו בחייכם.

לדעת איך לשכוח גבר ולעבור את כאב הפרידה יכול לעזור לך להתמודד עם מצב קשה. האמן בעצמך ואל תיכנע לעצב, אז תצליח. אל תשכח: אתה ראוי לאושר ובהחלט תמצא אותו.

תוצאות

1. אל תוותר אם גבר נפרד ממך. עזוב את המצב והתחל לחיות, תודה לו על כל הטוב שהוא נתן לך.
2. נסה למצוא אדם שנפרד גם מהחבר או החברה האהובה שלך, ושאל את עצתו.
3. אל תכעס על המאהב שלך לשעבר, נסה להבין אותו ולהשלים עם מה שקרה. בכל מקרה, לא ניתן לתקן דבר.