מדענים פיתחו נוסחה חדשה לקביעת משקל תקין

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

במשך זמן רב, הרופא השתמש ביחס בין הגובה למשקל באופן פעיל כדי לקבוע את הסיכון לפתח השמנה. אבל הזמנים משתנים, והמומחים מפתחים נוסחאות מסובכות ופשוטות יותר. אז, מדענים בריטים הציגו לאחרונה נוסחה פשוטה מאוד, אשר תדרוש קלטת סנטימטר בלבד לחישוב.

מדוד את המותניים שלך, חצה את הגובה שלך והשווה את המספרים. אם המותניים שלך לא יעלו על מחצית מהגובה שלך, לא תתמודד עם בעיות רציניות עם עודף משקל, אבל אם המותניים שלך עולות על 85 ס"מ עם גובה של 170 ס"מ, אז סביר להתייעץ עם רופא.

על פי חוקרים בריטים במאמר שפורסם בכתב העת הציבורי של הספרייה למדע, המותניים לא צריכות לחרוג ממחצית הגובה.

האינדיקטור הפופולרי ביותר לדרגת עודף משקל כיום הוא מדד מסת הגוף (BMI) - היחס בין משקל וגובה לאדם. עם זאת, החוקרים מציינים כי ציוני BMI לא תמיד משקפים את התמונה האמיתית.

לדוגמה, הגובה הממוצע של גברים בני 30 הוא 178 סנטימטרים. לכן המותניים שלהם צריכות להיות לא יותר מ -89 סנטימטרים. אם יגיע ל -107 סנטימטרים (60% מגובהו), גבר יאבד 1.7 שנים מחייו, כותב Meddaily.ru בהתייחסו למראה. הגובה הממוצע של אישה בת 30 הוא כ 162.5 ס"מ. תוחלת החיים של אישה שמותניה 97.5 ס"מ במקום 81 תרד ב -1.4 שנים.

כפי שצוין, המדענים העריכו נתונים על תמותה, בריאות ואורח חיים עם מדגם אקראי של אנשים, החל משנת 1985. יחד עם זאת, חלה ירידה חדה בתוחלת החיים בקרב אלו הסובלים מהשמנת יתר. אז, גבר בן 30 בגובה ממוצע בנפח מותניים של 142 סנטימטרים מת 20.2 שנים קודם לכן, ואישה עם מותניים של 129.5 סנטימטרים-10.6 שנים קודם לכן.