וִידֵאוֹ: פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן השד
2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07
כמעט כל נערה שמכבדת את עצמה חושבת בשלב כלשהו על מניעת אונקולוגיה. ומניעת סרטן השד רלוונטית במיוחד למין ההוגן. כמובן, הרבה תלוי בתורשה ובאורח חיים. אך לאחרונה מדענים צרפתים גילו עובדה מעניינת: פעילות גופנית סדירה מפחיתה משמעותית את הסיכון לפתח גידולי שד ממאירים.
פרופסור מתיו בוניול ועמיתיו במכון הבינלאומי למחקר מונע ערכו מטא-אנליזה של 37 פרסומים רפואיים משנת 1987 עד 2013 שבדקה את ההשפעה של פעילות גופנית על הסיכון לסרטן.
כתוצאה מכך, הם הגיעו למסקנה שעם פעילות גופנית פעילה - באופן אידיאלי יותר משעה ביום - הסיכון לחלות בסרטן השד מצטמצם ב -12%.
מומחים ממליצים בחום לנשים מעל גיל 35 לבצע ממוגרפיה רגילה.
יתר על כן, דפוס זה תקף לכל הנשים, ללא קשר לגיל, משקל ולאום. היוצאים מן הכלל היחידים הם נשים המקבלות טיפול הורמונלי חלופי במהלך גיל המעבר. במקרה זה, זה אפילו לא משנה מתי להתחיל שיעורים - בגיל צעיר או כבר מבוגר.
"כל המחקרים שניתחו התמקדו בהשפעת הפעילות הגופנית ובסיכון לסרטן השד. ניתחנו את כל הפרסומים בנושא זה. לכן, אנו בטוחים שתוצאות הממצאים שלנו מדויקות ואמינות ", אומר בוניול. הפרופסור מודה שאמנם הרופאים אינם יכולים לומר בוודאות מדוע לפעילות גופנית יש השפעה כה מועילה. אבל בכל זאת זה עובד.
"זוהי שיטה זולה ופשוטה לחלוטין למניעת סרטן השד, מחלה, שהטיפול בה כל כך קשה ויקר הן עבור המדינה והן עבור המטופלים ובני משפחותיהם", מדגיש בוניול.
מוּמלָץ:
כיצד לרדת במשקל עם תת פעילות של בלוטת התריס: עצות מאנדוקרינולוג
הסיבה לעודף משקל של אדם היא לרוב אכילת היתר הרגילה, דרך החיים הלא נכונה. מחלות אנדוקריניות, שאחת מהן היא תת פעילות של בלוטת התריס, יכולות להוביל גם להשמנה. לאנשים עם מחלה זו, הסובלים מעודף משקל, חשוב לדעת כיצד לרדת במשקל עם תת פעילות של בלוטת התריס
דיאטה לתת פעילות של בלוטת התריס לירידה במשקל
דיאטה לתת פעילות של בלוטת התריס לירידה במשקל. מה צריכה להיות התזונה הנכונה. טיפים מפורטים כיצד לרדת במשקל, תפריט משוער למשך שבוע
ענישה פיזית מעלה את הסיכון לחלות בסרטן בילדים
דיונים על קבילות הענישה הפיזית של ילדים בקרב פסיכולוגים של ילדים נמשכים זה זמן רב. חוקרים קנדים תרמו את תרומתם לדיון. כפי שמציינים מומחים, הורים, שתופסים את החגורה בכל הזדמנות, צריכים לשקול מחדש את עמדתם. העובדה היא שטיפול כזה מעלה באופן דרמטי את הסיכון לאונקולוגיה אצל ילד בעתיד.
מה לעשות כדי לא לחלות למבוגר ולילד
מה עושים עם הסימנים הראשונים להצטננות? איך אתה מזהה את הסימנים הראשונים להצטננות? מניעה בקרב ילדים ומבוגרים. והטיפולים היעילים ביותר להצטננות
האם אפשר לחלות בנגיף הקורונה
האם אפשר להידבק בנגיף הקורונה בבריכה. אפשרויות זיהום כזה בבריכה עם אקונומיקה ובאמבטיה