זיזיפוס קרים: תועלת ופגיעה

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

כשהגעתם לסופר, בטח שמתם לב לפירות קטנים בצורת אגס או סגלגל-חום ירוק-זהו זיזיפוס. במשך למעלה מאלף שנים הוא גדל בסין, ביפן, באפגניסטן, באוסטרליה ובחוף הים התיכון. מאז 1970 הוא מעובד בהצלחה בחצי האי קרים.

התוויות נגד הן מינימליות, והתכונות המועילות של האנאבי (חוחובה) הן כה רחבות עד שהמוסלמים קוראים לזה עץ החיים. אוכלוסיית האימפריה השמימית טוענת כי פירות, שטעמם של תפוחים מיובשים, מעניקים לנוער, אריכות ימים ובריאות.

תרכובת כימית

תמר סיני הוא אחד מחמשת צמחי המרפא היעילים ביותר. לכל חלקיו הרכב עשיר, אך הכמות הגדולה ביותר של חומרים פעילים ביולוגית נמצאת בפירות:

• ויטמינים A, C, PP, P, קבוצה B … הם נחוצים לתפקוד נאות של מערכת הלב וכלי הדם והעצבים, מחזקים את סיבי השריר, תומכים בתפקוד מערכת העיכול ויכולות הגנה גבוהות של המערכת החיסונית. להשתתף בייצור נוגדנים והמוגלובין, אחראים להיווצרות הקולגן, לשפר את הזיכרון, את הריכוז, לנרמל את התיאום;
• חומרים מקרונים: אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, נתרן. הם מסדירים את תפקודי מערכות העצבים, החיסון, הלב וכלי הדם והשלד. הכרחי לפעילות מוחית תקינה, ייצוב לחץ הדם, העברה נכונה של דחפים עצביים;
• יסודות קורט: נחושת, ברזל, אבץ, מנגן. להשתתף בתהליך ההמטופויזה, לספק חמצן לתאים ורקמות, לעורר התחדשות, לקדם חיסול של רעלים;
• הזיזיפוס הקרים מכיל גם חומצות אורגניות. הם משפרים את פריסטלזיס המעיים, מנרמלים את הצואה, עוצרים את רביית החיידקים המזיקים, מעכבים תהליכי תסיסה, מפעילים את ייצור מיץ הקיבה;
• חומצות אמינו. להשתתף בייצור נוגדנים המסייעים להתמודדות עם מחלות זיהומיות ויראליות, לקחת חלק בתהליכים ביוכימיים ומטבוליים;
• פלבנואידים. לחזק את כלי הדם, לעצור דלקות, להקל על בצקת, לחסום ולהסיר חומרים מסרטנים ותרכובות רעילות מהגוף. יש להם השפעות לב-הגנה, מרחיבות כלי דם, אנטי-טרשתיות, אימונומודולטוריות, נוגדות חמצון.

הפירות מכילים גם כמויות קטנות של חומצות שומן רוויות, חד בלתי רוויות ורב בלתי רוויות.

קליפת העץ עשירה בטאנינים, רוטין, ספונינים. לעלים יש תכונות הרדמה.

תכולת הקלוריות של תמרים סיניים טריים היא 80 קק"ל, מיובשת - 250 קק"ל.

אתה בהחלט תהיה מרוצה מהעובדה כי ויטמינים מאוחסנים בפירות יבשים במשך יותר משנתיים.

יתרונות לגוף

עם הרכב כימי כה עשיר, אין זה מפתיע שלציזיפוס בקרים יש מגוון רחב של תכונות שימושיות ורשימה מינימלית של התוויות נגד:

1. מספק הטמעה באיכות גבוהה של מזון, מבטל עוויתות כאבים, מונע היווצרות גזים מוגזמת. מנרמל את עבודת מערכת העיכול והצואה היומית.
2. הודות לתכונות האנטי מיקרוביאליות, משתן, הטוניק, האנטי דלקתיות, הוא משחזר את תפקודה התקין של המערכת הגניטורינארית. מסדיר הפרשת נוזלים מהגוף, מנקה את הכליות ומפחית את הסיכון להתפתחות אורוליתיאזיס.
3. בעל אפקט הרגעה. מקל על חרדה, אי שקט, משחזר שינה. מחזק את מערכת העצבים המרכזית וההיקפית.
4. מחזק עצמות, מגביר את ניידות המפרקים ומונע התפתחות אוסטאופורוזיס.
5. מומלץ להיכלל בתזונה של חולי סוכרת, מאחר והרכב מכיל ניומטילין, הנחשב לאינסולין טבעי.הוא מסדיר את ריכוז הגלוקוז בדם, ועם שימוש מתמיד הוא מנרמל את רמות הסוכר בדם.
6. מגביר את תפקודי ההגנה של המערכת החיסונית. הוא משמש לטיפול בברונכיטיס, מחלות גרון, להורדת חום הגוף.
7. מסדיר את איכות והרכב הדם, מגביר את רמת החמצן וההמוגלובין. הודות לכך, נמנום ועייפות כרונית נעלמים, ומופיעה אנרגיה נוספת. משתנה ביעילות בטיפול ומניעה של אנמיה.
8. יש לו השפעה מועילה על תפקודי הכבד והטחול, בעל תכונות כולרטטיות.
9. מנקה ביעילות את הדם מסמים אלכוהוליים וטבעיים.
10. מפחית את לחץ הדם, מחזק את כלי הדם. מגן מפני טרשת עורקים, פתולוגיות לב וכלי דם.
11. זה מסיר תרכובות רעילות, מתכות, רדיקלים חופשיים שהצטברו מהגוף, מוריד את רמת הכולסטרול המזיק.
12. הוא מאיץ את תהליכי ההתחדשות בתאים, בעל השפעה מחדשת.
13. מגביר את החשק המיני.
14. חוסך מכאבי שיניים וכאבי ראש, stomatitis.
15. זה עוזר לגוף להתאושש מהר יותר לאחר שהוא סובל ממחלות קשות.

בשל התכונות המיטיבות של התאריך הסיני, אתה יכול להשתמש בו כדי למנוע הופעת גידולים ממאירים. אם תכלול את unabi בתפריט ותחליף את החטיף הרגיל בפירות, המורכבים מסורגים, לחמניות ומאכלים לא מאוד בריאים, תוכל להיפרד מכמה קילוגרמים מיותרים.

מרתחים משורשים ועלים מחזקים את זקיקי השיער, מפחיתים את עוצמת נשירת השיער, מחזירים את הזוהר הטבעי ומסייעים להילחם בקשקשים.

מוצרים מבוססי זיזיפוס משמשים גם לטיפול פנים. הם מקלים על דלקות, מסירים אקנה, גירוי ומנרמלים הפרשת הפרשות חלב.

התוויות נגד

למרות כל היתרונות של המוצר, קיימות מספר מגבלות על השימוש בו:

• רגישות אישית;
• ילדים מתחת לגיל 5;
• חֲלָבִיוּת;
• תת לחץ דם. פירות מורידים את לחץ הדם. 5-6 פירות יער לא יגרמו נזק משמעותי, אך עם זאת, מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני השימוש בו.

הריון אינו התווית נגד ישירה. אבל נשים בעמדה לא צריכות להיסחף עם unabi. צריכה בלתי מבוקרת של תמרים סיניים כרוכה בטון הרחם מוגבר. באישור רופא נשים-מיילדות, אתה יכול לאכול מספר פירות ביום כדי להפחית את הסימפטומים של רעילות.

לא מומלץ לאכול פירות יער בשעת לילה מאוחרת. במיוחד עבור נהגים ואנשים העובדים במפעלים כבדים במשמרת לילה. בנוסף לעובדה שלחוחובה לוקח הרבה זמן לעכל, הוא יכול להפחית את הריכוז ואת קצב התגובה ולגרום לנמנום.

שיעור צריכה ומתכונים פשוטים לשימוש

אם לוקחים בחשבון התוויות נגד, הזיזיפוס בקרים, הודות לתכונותיו המועילות, יסייע לבסס את עבודתם של איברים ומערכות רבים ולמנוע התפתחות של מחלות:

1. כדי להגן מפני לחץ, טיפול ומניעה של סרטן, טיהור הדם, המאבק באנמיה, אתה צריך לאכול 7-10 פירות יער ביום. כדי לשפר את מצב העור, להאיץ את תהליכי ההתחדשות בתאים, ניתן להפחית את הכמות ל-6-7 חתיכות ביום. עבור יתר לחץ דם, המינון המומלץ הוא 20 פירות יער שלוש פעמים ביום.
2. חולי סוכרת ואנשים הסובלים מעודף משקל יכולים לאכול רק פירות טריים. 150 גרם לכל היותר. תוך שבוע, ריכוז הסוכר בדם מתייצב.
3. כדי להיפטר הנגאובר ושיכרון כללי של הגוף, אתה יכול לבשל קומפוט. חוררים 50 גרגרים בעזרת קיסם, יוצקים 2 ליטר מים רותחים, מניחים לעמוד. לאחר 15 דקות מביאים לרתיחה, מוסיפים סוכר לפי הטעם, מכסים, מכבים את המבער. לשתות צונן. אם אתה לוקח 100 מ"ל של קומפוט 3 פעמים ביום, אתה יכול להיפטר מאנמיה.
4. לשלשולים. טוחנים 10 גרם קליפה, יוצקים 250 מ"ל מים רותחים, ואז מבשלים באמבט מים 45 דקות. לשתות 30 מ"ל חצי שעה לפני הארוחה העיקרית.
5. כדי לייצב את פעימות הלב והורדת לחץ הדם, לטפל בפתולוגיות הריאות והסמפונות קח את החליטה. מודדים 2 כפות עלים מיובשים, מוסיפים 300 מ"ל מים מבושלים, משאירים למשך שעתיים. צורכים 50 מ"ל 3 פעמים ביום.
6. לדיכאון, נדודי שינה, סחרחורת, טכיקרדיה … טוחנים 100 גרם זרעי unabi, יוצקים 0.5 ליטר מים, מרתיחים 10 דקות, מוסיפים 200 מ"ל אלכוהול, משאירים למשך 8 שעות, מסננים. קח 1 כף 4 פעמים ביום. הקורס נמשך שבוע.

אתה צריך לאכול את הפירות לטיפול כל יום, במשך 1-3 חודשים. למרות שלא זוהו תופעות לוואי בולטות של unabi, אין לחרוג מהנורמה היומית של 150 גרם של פירות טריים ו -80 גרם של פירות יער מיובשים.

זיזיפוס הפך לחלק מהתזונה הבריאה. אם תוסיף חוחובה לתזונה שלך, הם יחזירו את תפקודם התקין של מערכות הלב וכלי הדם והאוניטורינריות, מנרמל את השינה, יקל על דיכאון, יחזק את החסינות ויעניק לך חיזוק של חיוניות.