ספרי החופשה הטובים ביותר: קרא, קבל השראה, שנה

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

לא משנה כמה משקל המזוודה שלכם, הכניסו לה את הדבר החשוב ביותר - ספרים טובים. חופשה פלוס קריאה נכונה היא מערך הקסם שישנה את חייך. ניתוח, חלום, בחירה היא עבודה נעימה על עצמך שיכולה לשנות את חייך. תנו לשניים לחזור מהחופשה - אתם וההשראה שלכם.

מה תבחר

חופש אמיתי הוא ביכולת לבחור

חופשות הן זמן מצוין להשהות ולהרהר. להחלטות היום-יומיות שאנו מקבלים על טייס אוטומטי יש השפעה ארוכת טווח על האושר שלנו. והחופש האמיתי שלנו טמון ביכולת לבחור. תזניחו את היציבה שלכם או התנהגו בכבוד, תתעצבנו או תחייכו ותכניסו אלמנט של משחק לבעיה, השלימו עם מי שאתם חושבים שאתם, או הפכו למי שאתם רוצים להיות. החלטות אלו אינן נראות משמעותיות, אך אלו הן הצעדים שמרכיבים את חיינו.

על מה לחלום

איך למצוא את הדרך בחיים?

מתי בפעם האחרונה חשבתם מה אתם באמת רוצים? ספר זה אינו עוסק רק בחלומות. מדובר על איך להבין מה אתה באמת רוצה ואיך למצוא את התשוקה שלך. תלמד כיצד להתגבר על ביקורת עצמית וגישות שליליות, לרדת מהמסלול, להאמין מחדש במטרות שנשכחו מזמן, למצוא התלהבות ולבסוף למצוא את דרכך בחיים.

אזורים כחולים

אושר, בריאות ועליצות הם כל מה שאתה צריך לאריכות ימים

כמה צחוק, קלוריות ושמש אנחנו צריכים לחיות כדי להיות בני 100? דן בוטנר וצוות החוקרים שלו עשו מספר מסעות ל"אזורים הכחולים "כביכול וערכו ראיונות רבים עם בני מאה. קרא את הספר הזה, ואולי בחופשה הבאה תרצה ללכת לאחד מ"אזורי הכחול "האלה - אזור שבו התושבים נבדלים באורך חיים מעורר קנאה. יחד עם זאת, הם שמחים, בריאים ועליזים.

הפסיכולוגיה של הרגלים רעים

שליטה עצמית - האם ניסית זאת?

האם ידעת כי קלות דעת וביישנות, עקשנות, הקרבה עצמית וגאווה טיפשית הם אותם הרגלים רעים כמו עישון, פרפקציוניזם וחוסר יכולת להתמודד עם כסף? נצל את החופש שלך בצורה הטובה ביותר - נתח את ההרגלים שלך. ככל שתתרגל יותר שליטה עצמית, כך זה יהיה קל יותר. חדר הכושר המנטלי נושא פרי, אנחנו רק צריכים להופיע בו לעתים קרובות יותר.

עשה פחות

חשיבה היא מיומנות

אי אפשר לעשות הכל. אבל אתה יכול להצליח לעשות כל מה שבאמת חשוב. כדי לעשות זאת, עליך לעשות את המעט מהשאר. פרגוס או'קונל בספרו אומר ש"לעשות פחות "היא לחשוב, אפילו יותר, זוהי מיומנות. התחל לפתח את המיומנות הזו בחופשה. לאחר מכן הכנס את ההרגל הזה ליום העבודה הרגיל שלך. ואז יהיה לך זמן להרהר, ליהנות מהרגע, להיות יצירתי, לראות הזדמנויות שלא הבחנת בהן כשהסתובבת כמו סנאי בגלגל.

פורסם כפרסומת