סיבות שיתוק שינה ותסמינים

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

תיאור של תופעה כמו שיתוק שינה, כמו גם הגורמים למצב חריג, מצוינים בספרות וידועים מזה זמן רב. יש הרבה שמועות והשערות סביב שיתוק שינה. בעבר אנשים ייחסו את הופעתה לפעילותם של מכשפים, כיום הם מנסים להאשים חייזרים. זו לא ממש מחלה, אולם היא נחקרה ותוארה על ידי מדענים, מאופיינת בסימפטומים ברורים וניתנת לטיפול.

תיאור התופעה והסיבות להתרחשותה

מהו שיתוק שינה? אילו תסמינים מאפיינים תופעה זו של מערכת העצבים? ומאיזה סיבות זה עולה?

ביטוי השיתוק במספר גרסאות מתואר, כאשר נרדמים או במהלך תקופת ההתעוררות של הגוף. בשלב זה השרירים נמצאים במצב נינוח, כל הגוף "ישן" והתודעה כבר כבויה או טרם כבויה. הרגע הזה, ככלל, לא נמשך יותר משתי דקות, אם כי סובייקטיבית הוא נתפס כזמן די ארוך.

ברגע זה יתכנו:

1. תפיסה מודעת של מה שקורה מסביב. במקביל, התודעה רושמת את כל הצלילים והתנועות, והגוף אינו מגיב לדחפים מוחיים, למעשה מסרב לציית.
2. לעתים קרובות, מצב זה מלווה באימת פאניקה. אנשים לא יכולים למצוא הסבר למה שקורה ולבנות את ההנחות הכי לא צפויות.
3. כמעט תמיד, שיתוק השינה מלווה באיזושהי ראייה. אופי החזיונות הללו תלוי ישירות במצבו הפסיכוסומטי של האדם. הם יכולים להיות רגועים וחיוביים באופיים, ולייצג תמונות פנטסטיות איומות.

במהלך המחקר הצליחו המדענים לגלות שהתסמינים של שיתוק שינה מתרחשים עקב סינכרון התהליכים המעירים את התודעה והתפקודים המוטוריים. הסיבות לכך יכולות להיות שונות, מנטייה גנטית לתנאים מוקדמים מלחיצים והפרעות שינה.

חוסר איזון כזה יכול להתרחש אם קיימים הגורמים הבאים:

• הפרעות שינה קבועות: חוסר שינה, נדודי שינה, שינויים תכופים במשטר המנוחה;
• השפעות מלחיצות ותנאי דיכאון;
• סוגים שונים של התמכרות, כולל ניקוטין וגם נרקוטי;
• שימוש ארוך טווח בתרופות עוצמתיות;
• תוֹרָשָׁה;
• התאקלמות ושינוי מקצבי הביור האנושיים;
• הפרעות שונות במערכת העצבים.

ברוב המקרים שיתוק השינה מתרחש לאחר גיל עשר ויכול להטריד אדם עד גיל 20-25, והוא יכול להתבטא לאורך כל החיים. לאחר 25 שנה, תסמיני ההפרעה מופיעים לראשונה לעיתים נדירות ביותר.

התחלה מלאכותית של שיתוק שינה

אנשים שאוהבים מנהגים סמויות מנסים לעורר מצב כזה בעצמם באופן די מודע, מנסים לצלול ל"טראנס ". תנאי הטבילה במצב זה מתוארים:

1. מיקום הגוף הוא "שוכב על הגב", הראש נזרק מעט לאחור. רולר קטן מונח מתחת לצוואר.
2. תחושה של הרפיה מוחלטת של כל האיברים מתעוררת במכוון. בשלב זה עשויה להופיע טינטון, תחושה של צלילים שאינם קיימים. למעשה, זהו מצב שיתוק השינה.

סוגים של שיתוק שינה

נהוג לחלק את סוגי שיתוק השינה עד להופעתה:

1. שיתוק המתרחש בשלב ההירדמות נקרא בדרך כלל מודע למחצה או היפנאגוגי. האדם עדיין לא נרדם לגמרי, והשרירים הגיעו למצב מנוחה. התודעה מתעדת בבירור את כל מה שקורה מסביב, והגוף אינו מגיב. שיתוק היפנוגי מתאפיין בהתקפי חרדה.
2. שיתוק היפנופומפי מתרחש בהתעוררות.זה ידוע שבשלב שנת REM, מסגרת השריר נינוחה באופן מקסימלי. אם התעוררות פתאומית מתרחשת ברגע זה, השרירים פשוט אינם מנקדים את התגובה.
3. שיתוק מכוון מתרחש כאשר הוא מוחדר באופן מלאכותי למצב טראנס. זה יכול להיעשות לבד או בעזרת אדם אחר. תכונה זו של שיתוק שינה שמשתמשים בה מהפנטים וקוסמים.

תסמיני שיתוק שינה

למרות אופי כה חריג של תופעה כשיתוק שינה, הסיבות האפשריות להתרחשותה ושיטות הטיפול בה מובנות היטב. רוב האנשים שחוו מצב זה מתארים אותו בערך באותו אופן. הסימפטומים של שיתוק שינה מתוארים על ידי רופאים:

• חוסר תנועה מלאה בשרירים;
• הופעת פאניקה;
• קוצר נשימה, תחושת לחץ על הסרעפת;
• דופק מהיר, קצב לב מואץ;
• אובדן התמצאות במרחב;
• האשליה של להיות במקום אחר ובזמן אחר;
• אשליות שמיעה, לפעמים תחושת דיבור או נשימה זרה;
• תיקון תנועת הצללים, בוהק אור.

צוין כי שיתוק שינה מתרחש לרוב אצל אנשים שישנים על הגב. מצב השיתוק יכול להיתפס מהצד, על ידי קביעת הנשימה הכבדה והמתח של מסגרת הפנים השרירית של הפנים אצל אדם סמוך.

אם מופיעים תסמינים כאלה, אין צורך בטיפול, אתה יכול פשוט לבצע בדיקה על מנת לקבוע אבחנה מדויקת.

לברר את הסיבה

מאחר שתופעת שיתוק השינה נחקרת היטב, והסיבות להתרחשותה אינן פתולוגיות, האבחנה אינה דורשת כל מחקר קליני.

במקרה זה, חשוב להבין את הגורמים המשפיעים על התרחשות שיתוק. גורמים אלה יכולים להיות מפורשים ונסתרים כאחד. המשימה של הנוירופסיכיאטר היא לזהות אותם. לעתים קרובות, אחת מהמלצות הרופא תהיה הצעה לנהל יומן אירועים המתרחש עם אדם.

במקרים בהם שיתוק השינה מלווה בהפרעות שינה שונות, ניתן להתייעץ עם סומנולוג. סקירות של טיפול בשיתוק כזה מצביעות על כך שניתן להתגבר על התסמינים בזמן הקצר ביותר האפשרי.

טיפול שיתוק שינה

הרוב המכריע של הנוירולוגים מסכימים שהתסמינים והגורמים המאפיינים את התרחשות שיתוק השינה בהחלט אינם מעלים אותו למספר מחלות.

מומחים מאמינים כי די לחסל את הגורמים המעוררים שיתוק שינה, והתופעה תפסיק להטריד.

כדי להתגבר על הסימפטומים של שיתוק שינה, מומלץ למטופל:

• לבסס שגרה יומית ברורה, להתבונן בתקופות השינה, המנוחה והעבודה, ולהגדיר בבירור את זמני ההתחלה והסיום של התקופה;
• לייעל את תהליך ההתעוררות עם שעון מעורר, צליל חד ימנע מהחולה ליפול למצב של שיתוק;
• לחסל את התנאים וההשלכות של חוסר פעילות גופנית: ספורט פעיל, טיולים באוויר הצח, נהלי מים;
• לדחות את העבודה המנטאלית כמה שעות קודם לכן, להשאיר מקום למנוחה פסיבית של המוח לפני השינה;
• הימנעות ממצבי לחץ, שינויים במצב הרוח;
• לפני השינה רצוי להתרחץ באמבטיה מרגיעה, לשתות תה צמחים;
• להבטיח אוורור טוב של חדר השינה, מומלץ לטייל באוויר הצח.

במקרים נדירים, כאשר התרחשות של שיתוק שינה קשורה למחלה קשה, והסיבות לכך הן יותר תוצאה של הפתולוגיה של הגוף מאשר תופעה עצמאית, הרופא עשוי לרשום תרופות.

טיפול אלטרנטיבי לשיתוק שינה

שיטות חלופיות המשמשות כאשר תופעה כשיתוק שינה מתרחשת, קובעות באופן מושלם את הגורמים, ובהתאם לכך את הטיפול בבית.

רופאי רפואה אלטרנטיבית ממליצים על תה וטינקטורות מרגיעות:

• מגוון סוגי תה שנרקחו על בסיס צמחי מרפא: מנטה, לימון, אוסף אורגנו וקלנדולה;
• תוצאות מצוינות מתקבלות על ידי שימוש בתמיסות של ג 'ון סנט או אנג'ליקה.

שיטת הכנת התמיסה פשוטה למדי. לשם כך, מספיק לשפוך 50 גרם דשא עם מים רותחים ולהתעקש במשך שעתיים. קח תמיסה כזו מספר פעמים ביום במשך רבע כוס.

לסיכום, אנו חוזרים, שיתוק שינה הוא תופעה חריגה למדי, אך הסיבות להתרחשותה אינן מאפשרות לה להיחשב כמחלה. זהו מצב מיוחד של מערכת העצבים שניתן להתגבר עליו בקלות על ידי ביצוע ההמלצות של מומחה.