היתרונות והנזקים של תותים לבריאות האישה

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

כולם אוהבים תותים לטעמם - מבוגרים וילדים כאחד. רק מעטים חושבים אילו יתרונות ומה הפגיעה בבריאות נשים וגברים. היום ננתח את השפעתו על גוף הנקבה, כמו גם את התכונות המיטיבות של ברי זה.

תותים ברפואה העממית

השימוש במוצר ברפואה המסורתית נחשב למעין אינדיקטור ליתרונותיו. לעתים קרובות ניתן לראות תותים ברשימת המרכיבים למרתחים, תה מרפא ותמיסות. יתר על כן, בהכנתם משתמשים בכל חלקי הצמח: פירות יער, עלים וגבעולים. מדוע תות שדה כל כך שימושי ברפואה העממית?

• מרתחים עוזרים להילחם בדיכאון ולחץ חמור, מכיוון שהוא מכיל את "הורמון השמחה";
• תה מרפא שיכור בלילה יעזור להיפטר מנדודי שינה;
• תמיסות עוזרות להקל על כאבים עם לחץ נמוך ומחלות עורקים מסוג אלסטי.

שימוש בקוסמטיקה

קוסמטיקה טבעית הופכת יותר ויותר פופולרית ומבוקשת מדי שנה, ולכן קוסמטיקאיות מנסות להחליף רכיבים כימיים ברכיבים טבעיים. תותים משמשים לעתים קרובות בקרמים אנטי אייג'ינג, מכיוון שהם מהדקים את העור בצורה מושלמת ומחליקים קמטים.

עם קורס מלא של קרמי תותים איכותיים, העור שלך יראה רענן ומתחדש לעין. והכל בגלל שהתותים מכילים ויטמינים A, E, C.

קוסמטיקה מברי זה ניתן להכין גם בבית. אלה כוללים קרצוף לפנים ולגוף כולו. צמח זה מכיל זרעים קטנים רבים, שכאשר מוחלים אותם עם קרצוף, מסייעים בהסרת עור מת. בנוסף, הזרעים הקטנים של תותים, בעת שימוש בשפשוף, מפזרים את הדם, מגבירים את גמישות העור ומונעים הופעת צלוליט.

לתותים יש גם תכונות הלבנה, כך שהקודה לא רק מתהדקת, אלא גם משנה את צבעו לטובה.

שימוש במהלך ההריון

תותים שימושיים במיוחד לנשים בשליש הראשון של ההריון. הודות לחומצה הפולית שהיא מכילה, ברי זה מחטב את הרחם ומסייע לחיזוק העובר. וגם תותים מכילים את המרכיבים הבאים, שהם גם שימושיים מאוד במהלך ההריון:

• אֶשׁלָגָן;
• סִידָן;
• מגנזיום.

בשליש השני, לתותים יש את ההשפעה הגדולה ביותר על האישה עצמה. כפי שצוין קודם לכן, פירות יער של צמח זה מסייעים להיפטר מנדודי שינה, להימנע מלחצים קשים ולחזק את מערכת העצבים בכללותה.

אבל במהלך הסמסטר השלישי להריון, תותים יכולים להביא לא רק יתרונות, אלא גם לפגיעה בבריאות האישה. לכן עדיף לאמהות לעתיד לוותר על אכילת תותים במועד מאוחר יותר.

הרזיה של תותים

לרדת במשקל על ידי אכילת מאכלים טעימים, האין זה חלום של כל אישה? תותים יעזרו לך עם זה. תזונת תותים מלאה פותחה על ידי תזונאים מקצועיים. אגב, הוא מוכר כאחד המעשנים והנגישים ביותר, שכן 200 גרם של פירות יער מכילים 80 קלוריות בלבד, אך הם מזמינים רעב 100%.

הם יוצרים תחושת מלאות, תוך שהם לא עולים על כמות הקלוריות שמותרת הדיאטה. כל הגורמים הללו מפחיתים את הסיכון להתמוטטות ולדיכאון. בנוסף, כשיושבים על דיאטת תות, אתה מסלק את גופך לא רק מקילוגרמים מיותרים, אלא גם מרעלים ורעלים.

מקרי שימוש אחרים

בנוסף לאפשרויות הנ ל לשימוש בתותים לנשים כך שיהיו מועילות, לא מזיקות, ישנם תחומים רבים נוספים בהם משתמשים בתותים למטרות רפואיות. בואו נסתכל על העיקריים שבהם.

תותים הם 80% מים.בגלל זה זה כל כך שימושי ליצירת דם ולב. מי התות מכילים רכיבים שימושיים רבים, כך שהם גם מנרמל את קצב פעימות הלב ותורם לפעילותו התקינה.

עם הגיל, הזיכרון נהיה גרוע יותר ויותר, ולכן מומלץ לנשים מעל גיל 50 לצרוך את ברי זה, שכן הוא מכיל חומרים המסייעים להצעיר תאי מוח. וכתוצאה מכך, שיפור הזיכרון ויכולת העבודה.

לקות ראייה היא בעיה חשובה של זמננו. למרבה המזל, יש הרבה פירות יער שיעזרו להחזיר את הערנות. אלה כוללים תותים, אשר לא רק משחזרים את הראייה, אלא גם מונעים מחלות שונות כגון יובש ודלקות.

עם הגיל, עם אורח חיים יושבני, מלחים מצטברים במפרקים, ואם לא ננקטו אמצעים בזמן, הם עלולים לגרום לכאבים. תותים, לעומת זאת, תורמים לספיגה של מצבורי המלח.

בנוסף למלחים, תותים מסירים חומרים מזיקים אחרים מהגוף, כך שאפשר לקרוא לזה חומר ניקוי רעלים אמיתי.

התוויות נגד

קשה להאמין, אבל גם ברי כזה שאינו מזיק כמו תות, בנוסף ליתרונות שהוא מביא, יכול לפגוע בבריאות האישה. להלן רשימת ההתוויות הנפוצות ביותר.

אם יש לך אלרגיה, תותים עלולים לגרום לתופעת לוואי חזקה בצורה של גירוד, אדמומיות ופריחות, שכן ברי הוא אלרגן חזק מאוד. לכן, אם יש לך אלרגיות, אתה לא צריך לאכול תותים, אפילו לא במינונים קטנים.

לא מומלץ לאכול תותים לאנשים הסובלים ממחלות קיבה, כולל כיבים. וגם אם יש לך חומציות מוגברת של מיץ קיבה, אז יש להחליף תותים גם בפירות יער אחרים, מכיוון שהם מכילים הרבה חומצות.

מחלות מעיים מהוות גם התווית נגד, מכיוון שזרעי תות קטנים עלולים לגרות את דפנות המעי, וכתוצאה מכך עלולה להתרחש דלקת.

בנות עם לחץ דם גבוה לא צריכות להכניס כמויות גדולות של תותים לתזונה שלהן, מכיוון שהן משפיעות מאוד על מערכת הדם.

אם אתה נוטל תרופות המכילות אנפיל, אז תותים הם לא הגרגרית הטובה ביותר עבורך. בשילוב עם רכיב זה, הוא מפעיל לחץ חזק על הכליות.