בריאות האישה לאחר 30 שנה: נקודות כאב

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

עם הזמן, מתרחשים שינויים בגוף האישה. לפעמים הם רק גורמים לאי נוחות קלות שעוברות מעצמן. אבל חלקם יכולים לגרום למחלות. במאמר זה תלמדו מה לחפש בגיל שלושים. אז, בריאות האישה לאחר 30 שנה.

רבים בגיל זה חווים סערה הורמונלית הקשורה להריון, לידה והנקה. לכן עלולות להופיע מחלות הנגרמות מחוסר איזון הורמונלי. סיבה נוספת עשויה להיות בלוטת התריס - יש צורך לשלוט ברמת ההורמון TSH. אתה גם צריך להקדיש יותר תשומת לב לחזה - לעשות צילום רנטגן.

50% - זוהי הסבירות שתהיה לך נטייה למיגרנה אם אמך וסבתך סבלו מכך.

מִיגרֶנָה

אי אפשר לחזות את ההתקפים שלה. לכל אדם יש סיבה אחרת לכאב הראש הנורא הזה. הנפוץ ביותר הוא מתח, אך לעתים קרובות זה יכול להיות גם ריחות כגון בשמים או מנות בישול המכילות MSG. תוסף מזון זה משמש בדרך כלל במטבח המזרחי. מיגרנה יכולה להיגרם גם מאכילת מזונות מסוימים: שוקולד, גבינה, אגוזים.

ההתקפה יכולה להיות עם הילה כביכול או בלי הילה. הסוג הראשון מלווה לרוב בסחרחורת ולקות ראייה, השני - פחד מאור, עייפות והקאות. חומרת ההתקפה משתנה. עבור אנשים מסוימים זה נמשך מספר שעות, עבור אחרים - עד מספר ימים. איש אינו יודע בוודאות את הסיבה למחלה זו. עם זאת, ידוע שנשים סובלות ממיגרנות עקב הפרעות הורמונליות. לפעמים הם קשורים למחזור החודשי או נטילת כדורים הורמונליים למניעת הריון.

הטיפול הקל ביותר הוא ליטול טבלית אספירין או אקמול. או לישון קצת בחדר חשוך. לפעמים צריך לקחת אנטי -מיטיקה. במקרה של התקפי מיגרנה חריפים וממושכים הרופא רושם תרופות מקבוצת הטריפטאן.

מחלת שחלות פוליציסטיות (PCPO)

האם יש לך מיגרנות?

	כן.
	לא.
	מהי מיגרנה?

כל אישה עשירית שהגיעה לגיל ההתבגרות חולה במחלה זו. בשל הפרעות הורמונליות השחלות מייצרות יותר מדי הורמונים זכרים, או אנדרוגנים, והמחזורים עוברים ללא ביוץ. השלפוחית המיוצרת על ידי השחלות הגראף אינה בשלה מספיק ליצירת ביצית. השחלות מלאות שלפוחיות קטנות שהופכות בהדרגה לציסטות. קודם כל הרופא רושם אולטרסאונד של מערכת הרבייה, ולאחר מכן טיפול, תלוי אם בכוונתך ללדת. רושם תרופה הורמונלית לנרמול מחזורים. טיפול זה נמשך כשלושה חודשים. אם זה לא יעיל, יש צורך בניתוח, מה שמגדיל את הסיכוי לחזרה של הביוץ.

אנמיה (אנמיה)

הסיבה השכיחה ביותר לאנמיה היא מחסור בברזל. אלמנט זה חיוני לייצור כדוריות דם אדומות. מחסור בחומצה פולית או ויטמין B6 מוביל גם הוא למחלה. אנמיה יכולה להיות גם סימפטום למחלה אחרת, כגון אי ספיקת כליות. זה קורה לעתים קרובות במהלך ההריון אצל נשים עם תקופות כבדות.

חולים הסובלים מאנמיה חשים עייפות, עצבנות וסובלים מכאבי ראש. אם אתה מבחין בסימפטומים אלה בעצמך, פנה לרופא. קח הפניה לבדיקת דם. הטיפול הפשוט ביותר באנמיה הוא מחסור בברזל ותזונה של ויטמינים. אם זה לא עוזר, אתה צריך תכשירים המכילים ברזל וויטמינים.

מניעת סרטן השד

השדיים שלך משתנים עם הזמן. בהדרגה מופיעות בו יותר ויותר רקמות שומן. לכן, עם השנים, לא כל כך קל לזהות גידול במהלך בדיקה עצמית של השד. לכן, עליך לבקר באופן קבוע אצל מומולוג. אחרי הכל, בדיקה היא אחד ההליכים החשובים ביותר שמטרתם מניעת סרטן השד, והיא חייבת להתבצע מגיל 20 ועד סוף החיים.

חשוב מאוד כי בקרה זו תתבצע באופן קבוע (באופן עצמאי - כל חודש, עם מומחה - אחת לחצי שנה). עליך להיות זהיר במיוחד בתקופה בה אתה עומד ללדת. השד משתנה במהלך תקופה זו לייצור חלב.

אונקולוגים מאמינים כי הנקה מגנה על אישה מסרטן השד. עם זאת, על מנת להיות בטוחים שהכל תקין לאחר 35 שנים, מומלץ לבצע בדיקת אולטרסאונד אחת לשנה. הליך זה אינו כואב לחלוטין וניתן לבצע אותו בכל יום של המחזור.

אם נמצאו שינויים מדאיגים, יש לבצע ביופסיה של מחט דקה. אז התאים שהושגו במהלך הניתוח ייבדקו בקפידה. לאחר מכן הרופא יוכל לקבוע אם הגידול הוא שפיר או ממאיר. ב -80% מהמקרים מתברר כי ניאופלזמות אינן דורשות טיפול - רק התבוננות. אבל אם האיום עדיין קיים, אז עם גילוי מוקדם אפשר להיפטר מהגידול ב -90% מהמקרים.

לוח שנה רפואי: 30+ שנים

• מורפולוגיה, בדיקת דם כללית ורמת גלוקוז, ניתוח שתן כללי - אחת לשנה.

• מדידת לחץ - אחת לשנה.

• ציטולוגיה - פעם בשנה.

• רמת הכולסטרול בדם - כל 3-5 שנים.

• ביקורים אצל רופא העיניים ורופא השיניים - אחת לחצי שנה.

• אולטרסאונד של מערכת הרבייה - כל 1-2 שנים.

• אולטרסאונד שד - פעם בשנה.

• ממוגרפיה לאחר 35 שנים - כל 1, 5-2 שנים.

• פלואורוגרפיה - אחת לשנתיים, ואם אתה מעשן - פעם בשנה.

בדיקת השד היעילה ביותר בבגרות היא ממוגרפיה. נשים בסיכון (למשל, אם לאמא או לסבתא שלך היה סרטן השד) צריכות לעבור בדיקות גנטיות במרפאה אונקולוגית.

תְרִיס

נשים נוטות פי 10 מגברים לסבול ממחלות בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס והיפותירואידיזם). הבעיות הראשונות מופיעות במהלך שינויים הורמונליים, למשל, במהלך ההריון או ההנקה. אצל אמהות לעתיד בלוטת התריס עשויה לעלות מעט, ואז הרופא רושם תכשירים מיוחדים המכילים יוד.

בבלוטת התריס (מחלת גרייבס), בלוטת התריס פעילה מדי מייצרת יותר מדי הורמונים. במקביל, בלוטת יותרת המוח מייצרת פחות הורמון TSH - הורמון מגרה בלוטת התריס. מופיעים תסמינים אופייניים: חום, הזעה מוגברת. אתה מרגיש עצבני, אתה כל הזמן רוצה לבכות. המחזור לא סדיר, אתה יורד במשקל מבלי להתאמץ. עם תסמינים אלה, הרופא שלך יבדוק תחילה את רמת ההורמון TSH בדם שלך. אם יתברר שהתוצאות שונות מהנורמה, הוא ירשום תרופות שיפחיתו בהדרגה את פעילות הבלוטה ויאטו את עבודתה.

להיפותירואידיזם אין סימפטומים אופייניים. אם הבלוטה מייצרת מעט מדי הורמונים, אתה כל הזמן יורד במשקל, ואחד הסימפטומים של מחלה זו הוא ירידה פתאומית במשקל. בנוסף, זה יכול להיות קשה להתרכז בעבודה, העור מתייבש, השיער נושר.

תת פעילות בלוטת התריס יכולה להיגרם כתוצאה ממצב כרוני. זאת בשל תקלה במערכת החיסון, שתופסת את הבלוטה כגוף זר ומנסה להשמיד אותה בכל מחיר. זהו הגורם העיקרי, למשל, למחלת השימוטו. לאחר הליכי אבחון, הרופא ירשום טיפול הורמונלי.

פרשנות של מומחים

כל סוג של פתולוגיה של בלוטת התריס כרוכה בפנייה מיידית של המטופל לבדיקת אולטרסאונד. הודות למחקר זה ניתן לקבוע בדיוק מה גודל הבלוטה - האם היא מוגדלת או לא.אפילו הגידולים הקטנים ביותר יהיו גלויים. כדי לבדוק איזה אופי יש להם, הרופא מכוון לביופסיה של מחט דקה. מחקר סטנדרטי זה מאפשר לך לקבוע את טיב הניאופלזמות - הן ממאירות או לא. שיטה נוספת לאיתור גידולים היא סנטיגרפיה, או המפה המכונה של בלוטת התריס. סיינטיגרפיה נחוצה כדי לקבוע את מיקומה של הבלוטה, צורתה וגודלה. המחקר גם מראה אם הגידולים "חמים" או "קרים". הטיפול בהם תלוי בזה.

בריאות האישה לאחר 30 שנה משתנה והופך להיות גרוע יותר, לכן אין להתעלם ממחלותיך, אך עליך להתייעץ מיד עם רופא.

אלנה ארמאצ'ק, MD, PhD, אנדוקרינולוג

מחלקה מנהלתית של נשיא הפדרציה הרוסית pol3

אתה יכול לקרוא על בריאות בגיל 20, 40 ו -50 שנים

בגיליון אוקטובר של מגזין Planet Women (מס '10).