שיעורי כושר יחסכו אותך מסרטן השד

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

החשש מסרטן השד כיום, למרבה הצער, מייסר נשים רבות. תנאים סביבתיים לא נוחים, תורשה לא טובה במיוחד - ניתן להמשיך את רשימת הגורמים העלולים לעורר סרטן לא מעט זמן. אבל מדענים ממהרים להרגיע אותנו. באופן עקרוני, אתה יכול לשכוח מפחדים כאלה אם אתה מתאמן באופן קבוע.

לורן מקקולוג, מומחית בבית הספר לבריאות גלובלית של אוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'אפל היל, ארה ב, ועמיתיה מצאו קשר בין פעילות גופנית לא סדירה בנקודות שונות בחיים לבין הסיכון לסרטן השד.

המחקר בוצע בהשתתפות 1504 נשים שכבר אובחנו כסובלות מהמחלה (233 - עם צורה לא פולשנית ו -1,271 אלף - עם צורה פולשנית), ו- 1555 נשים ללא אבחון אונקולוגי, בגילאי 20 עד 98 שנים.

במהלך ניתוח הנתונים מצאו המומחים כי הסיכון להתפתחות אונקולוגיה אצל נשים שעסקו בפעילות גופנית הן בתקופת הרבייה והן לאחר גיל המעבר נמוך באופן ניכר. בפרט, נשים שמבלות יותר מ -10 שעות בשבוע בחדר הכושר היו בעלות ירידה של כ -30% בסיכון, כותבת RIA Novosti.

לדברי מדענים, פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לצורות סרטן השד הקשורות לקולטני הורמונים, סוגי הסרטן השכיחים ביותר בקרב נשים אמריקאיות.

יחד עם זאת, כאשר החוקרים בחנו את ההשפעות המשולבות של פעילות גופנית, עלייה במשקל וגודל הגוף, הם גילו כי גם לנשים פעילות שעלו במשקל משמעותי, במיוחד לאחר גיל המעבר, יש סיכון מוגבר לפתח סרטן שד. המשמעות היא שאם גברת לא שולטת במשקל שלה, כל ההשפעות החיוביות של פעילות גופנית מבחינת הפחתת הסיכון לחלות בסרטן מתבטלות.