גברים מזדקנים מהר יותר מנשים
גברים מזדקנים מהר יותר מנשים

וִידֵאוֹ: גברים מזדקנים מהר יותר מנשים

וִידֵאוֹ: גברים מזדקנים מהר יותר מנשים
וִידֵאוֹ: האם יש הבדל בין המוח הגברי למוח הנשי? - פרופ' יורם יובל 2024, אַפּרִיל
Anonim

רוב הנשים נלחמות באופן פעיל בסימני הגיל ולעתים קרובות מתלוננות על הזדקנות. אבל מנהל המרכז הגרונטולוגי והמחקר הקליני הרוסי, האקדמאי של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה ולדימיר שבאלין סבור שהמין ההוגן הוא בר מזל בהשוואה לגברים. כן, אצל נשים, סימני ההזדקנות החיצוניים מופיעים מוקדם יותר, אך גברים "נשרפים" מהר יותר.

Image
Image

לדברי האקדמאי, ברוסיה ההבדל בין תוחלת החיים של נשים וגברים הוא מהגבוהים בעולם - כ -10-12 שנים. עם זאת, בכל מדינות העולם הנשים הן שחיות יותר.

"גברים מטבעם הם אצים, ונשים נשארות", הסביר המדען ל- Ytro.ru. "אצל גברים, כל התהליכים המטבוליים מהירים ב -20%, כך שהם פשוט נשרפים, אפילו אין להם זמן להגיע לאותם אלמנטים פיזיים של זקנה שאשה משיגה."

יחד עם זאת, כמעט כולנו לא מנצלים את הפוטנציאל שלנו בצורה הטובה ביותר. לדברי מומחים, כיום האדם הממוצע יכול לחיות יותר ממאה שנים. יהיו רצון והרגלים טובים.

הסוד לאריכות ימים הוא פשוט: תזונה מאוזנת, פעילות גופנית מתונה ומצב רגשי יציב.

מסתבר שההבדל העיקרי בין בני המאה הוא שכולם אנשים רגועים ובעלי נפש יציבה, שאינם מועדים לביטויים אלימים של רגשות. לפיכך, אנשים הרוצים לחיות זמן רב יותר צריכים להקפיד על "היגיינה נפשית" - לשלוט ברגשות ולנסות להימנע ממצבי לחץ. בנוסף, אסור לשכוח את ההתפתחות האינטלקטואלית.

"העיקר שיהיה עומס קבוע. אחרי הכל, כאשר ספורטאים עוזבים את הספורט, העומס נפסק והשרירים מיד צונחים. כמו כן, המוח, אם לא נותנים לו עומס, האדם מתדרדר ", מציין הפרופסור.

מוּמלָץ: