מה לעשות בבית בהסגר אם משעמם לך

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

אדם מודרני כמעט ולא מבלה את כל זמנו הפנוי בבית עם משפחתו. למבוגרים יש הרבה עניינים דחופים, עבודה, בילוי, ביקור. לילדים, שהות קבועה בתוך ארבעה קירות היא גם קשה. אנו מציעים רעיונות רבים מה לעשות בהסגר, אם ישעמם, לבד או עם משפחה גדולה.

איך להעביר זמן ברווחיות בבית עם המשפחה שלך

ברשימת הרעיונות היצירתיים, רשימת הבידור באמצעות מחשב מופיעה בהחלט מלכתחילה - משחקים, צפייה בסדרות טלוויזיה, אגדות, קריקטורות ועוד בידור מפתה שנשרשר לצג מחשב. קשה לדמיין מציאות מודרנית ללא האינטרנט - רשתות חברתיות, חנויות, אתרים מיוחדים.

עם זאת, המגיפה יכולה לבצע התאמות משלה, במשך זמן מה (במיוחד ביישובים קטנים) לצאת ללא חשמל וגישה לרשת.

גם אם האינטרנט זמין, שהייה מתמדת על הספה או בכורסה לא עוזרת להגביר את החסינות, לספק לגוף חמצן ולמנוע קיפאון. נגיף הקורונה ידוע כמשפיע על אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת, חוסר בפעילות גופנית ואלה המועדים לדיכאון וחרדה.

כל זה ניתן לרכוש בקלות על ידי ישיבה בבית בהסגר, אם מלבד מחשב ומחשב נייד, לא מצאתם מה לעשות, מלאו את הוואקום-זמן שנוצר עקב נסיבות בלתי צפויות. אנו מציעים רשימה משוערת של פעילויות שניתן להעדיף במהלך תקופת השהות בבית בהסגר, המומלצות על ידי פסיכולוגים, רופאים וכלכלנים.

בישול

דרכים לא רק להרחיק את הזמן אם הוא משעמם, אלא גם לגוון את בילוי המשפחה שלך:

1. פרויקטים גדולים ומנות אהובות שכמעט ולא מכינים בשל התהליך המסובך ניתנים למימוש בעזרת ידיים חופשיות, הכמיהה לעבודה.
2. תהליך החשיבה על התפריט להיום ייקח קצת זמן גם לבני המשפחה. בנוסף, אתה יכול לאכול לא במטבח, אלא ליד שולחן ארוחת הערב - זהו תירוץ לילדים ללמוד את ההגשה הנכונה, תוך התמודדות עם ערכת הסכו"ם הרבות על פי כללי התנהגות.
3. קריאת ספרי בישול, עיון במחברות שנשכחו מזמן עם מתכונים בחיפוש אחר מעדנים נשכחים או חדשים יתווספו לתהליכים אחרים השולטים בהסגר. כלכלנים בטוחים כי עצות אלו מה לעשות יעזרו לחסוך כסף הוצאה על רכישת מוצרים מוגמרים למחצה, נקניקיות ורטבים מוכנים וארוחות בהתאמה אישית.
4. פסיכולוגים בטוחים כי עבודה משותפת עם תוצאה ויזואלית תעזור לייעל את התקשורת עם ילדים. בנוסף, תמיד תוכל להתקשר לקרוב משפחה, חבר או מכר רחוק בתואנה סבירה של הבהרת המתכון של מנת החתימה שלה, וכבר לא לדבר על חוכמת המטבח.
5. ניתן לשלוח בעל מאוחר לסופר לקניות, לא לשכוח את אמצעי ההגנה. הוא ישנה את הסביבה, ילמד לנווט במחירים, יוציא כמות מסוימת של אנרגיה חסרת תועלת. וזה מה שהרופאים ממליצים, לא לשכוח גם לגבי תפריט מגוון ומאכלים בריאים בתזונה.

כאשר אתם מחפשים דברים לעשות בבית, הקפידו לערוך רשימה של כלי האוכל הדרושים לכם למסגרת הטקסית על ידי סקירת תוכן מגירות המזנון התחתונות או המזנונים המיועדים לאירועים מיוחדים. בהסגר, אתה יכול לערוך ביקורת, לזרוק את הכלים שאיבדו את המצגת שלהם, לשטוף ולקפל אותם בצורה מסודרת. בתקופה של פעילות נמרצת, לעולם אין מספיק זמן לכך.

ניקיון

לעקרת בית טובה תמיד יש מה לעשות בבית, אך קשה למצוא זמן לניקיון, שלא לדבר על מצב החירום הכללי, עם שיפוץ ארונות, העברת רהיטים, שטיפת חלונות ולוחות קיר בחדרים פונקציונליים. גם אם הכל תקין, עם איום של זיהום ויראלי, עליך לשמור על ניקיון הבית כל יום, לבצע ניקוי רטוב, לנגב את המשטחים בעזרת חיטוי וחומרי חיטוי.

שהייה בהסגר כרוכה במכלול אמצעי מניעה למניעת זיהום.אכילה בריאה היא הדרישה הראשונה, הניקוי הוא השני והפעילות הגופנית היא השלישית. זה לא חייב להיעשות לבד בפנאטיות עזה.

אם משעמם למשפחה והם לא יודעים מה לעשות בבית, אתה יכול לחלק את האחריות באופן שווה, להשאיר לטאטא ולסחוט למישהו ולהפקיד את מי שלא גדל לתהליכים אחראיים לנגב אבק, לשים צעצועים במקום, או אפילו להשקות פרחים בתוך הבית …

בדיקת נרכשים

יחד עם ילדים ובן זוג או אחד, אם המשפחה עדיין לא הסתדרה, תוכלו לבדוק את רכוש הבית, משותף ויחיד. יש הרבה זמן להסגר בשביל זה. הנה מה שאתה יכול לעשות:

1. בדוק את בגדי הילדים ונעליהם בלאי, כתמים, חורים והתאמה. מה שהתקלקל ללא תקנה הוא לגרד, מה שאפשר לשחזר (לתפור או לשטוף) - באריזה נפרדת. זהו תהליך נהדר למציאת דברים לעשות בבית. ייתכן שבן הזוג מוציא את האשפה המתקבלת, אך ילדים צריכים לקחת חלק פעיל בשיפוץ ארון הבגדים שלהם.
2. בגדים והנעלה למבוגרים, לא פחות מאשר ילדים, דורשים תיקון, ניקוי, הסרת לכלוך ופערים. יש לשים מיד את כל האשפה שבהחלט אינה שימושית מסיבה כלשהי על מנת לקחת אותה לפח האשפה, לחלק לנזקקים, להעביר לכנסייה או לבית יתומים עם סיום ההסגר.
3. תיקון צעצועים - הילד שובר לעתים קרובות את פריטיו לבידור, כך שתוכל להפקיד את בעלך לתקן את השבורים, ועם בנותיך לתפור בגדים לבובות לא מפושטות או אהובות. כל האשפה שלא ניתן לשחזר צריכה להישלח גם לפח האשפה.
4. אם יש הרבה ספרים בבית, אתה יכול לנער אותם מאבק, להדביק בזהירות את העלובים, לקפל קומפקטית על המדפים, לאסוף את הספרים המפוזרים מכל מקום, לבסוף לאסוף קטלוג כדי שתדע אילו אוצרות מאוחסנים. במחסן.
5. ניתן להמליץ לאוהבי צמחים פנימיים לבצע השתלה, טיפול, הפריה, רבייה של חיות המחמד שלהם. שהייה בהסגר באביב היא סיבה מצוינת להקדיש להם תשומת לב ראויה, לקרוא על תנאי הטיפול או על הסיבות שבגללן הם החלו לקמול ולאחר מכן ליישם את הידע שלך בפועל.

אתה יכול להמשיך לרשום מה לעשות בבית אם אתה בבידוד כפוי. לדוגמה, קבלו את תכולת המזנונים והקומות הביניים, התמודדו עם מרפסות, ואקו רהיטים מרופדים, שטפו את הכלב והחתול, חלונות לחג הפסחא, שנמצא ממש מעבר לפינה. אנשים חרוצים בבית לא יכולים להשתעמם.

מה לעשות עם ילדים בהסגר

ילדים מתעייפים ומסיחים את הדעת במהירות, וזו לא עובדה שמשיכתם לעבודה לא תדרוש פעילויות פנאי אחרות. רצוי לבלות לפחות מעט זמן ביחד, להשתמש באפשרויות המאפשרות לך לכרות חוזה, לתקשר, לדבר מלב אל לב, לשים לב, להרגיש קרבה וקרבה.

מומחים מהמרכז לפסיכולוגיה ניסויית ריכזו רשימה שלמה של פעילויות שהם התפנו אליה בעידן ללא אינטרנט וטלוויזיה. עמדת ההמלצות הראשונה היא יצירתיות, גם אם אין כישרונות ויכולות מיוחדים:

• ציור עפרונות, צבעים, עפרונות, פסטלים, צביעה במספרים ומתארים, דוגמנות מפלסטלינה או בצק, שעווה;
• ביצי פסחא - צביעת חומרי עץ בשעווה, יצירת סקיצות לציור עתידי של ביצים אמיתיות לפני החג;
• מחט - שבלונות או עיצובים משל עצמם, מקרמה, סריגה, תפירת כריות, תיקי יד, מארזים ניידים, בובות;
• טכניקות מודרניות - ממפיות נייר, נייר טואלט מבושל, קולאז'ים מתמונות ממגזינים ישנים, פרחים מלאכותיים מדברים שהוכנו למחיקה;
• פסיפס - מתכשיטים וכפתורים ישנים או מאביזרים שהוכנו בעבר.

מתוך רשימה מסורתית יותר מאשר לעשות בהסגר עם ילדים, מוצעים ווימלבוכים - ספרים עם רישומים קטנים שעליכם להציץ בהם, קריאה ספרותית מסורתית של כל המשפחה, חידות, משחקי לוח.

זה לא בהכרח "אימפריה" או "קזינו", אולי יש לוטו משקר (הוא יימצא בעת טלטול הארונות), דמקה, שחמט או שש בש. טורניר משפחתי לתואר אלוף יכול להימשך מספר ימים אם שחקנים מאותה קטגוריה יתנגשו בקרב.

פעילות גופנית

הוכח מזמן שלא כל קבוצות השרירים מושפעות משיעורי בית. חלקם נשארים מתוחים, צריכים להתחמם. פעילות גופנית בחדר מאוורר מאפשרת לאדם למלא את ריאותיו בחמצן מהר ויעיל יותר, מה שאומר ששאר האיברים הפנימיים יקבלו את התזונה הדרושה.

פעילות בידוד עצמי תמריץ תיאבון, תשפר את מצב הרוח ותייעל את המצב הפסיכו-רגשי. לשם כך תוכל להשתמש בשיטות הבאות:

• תרגילי בוקר (עם מוזיקה עליזה וכל המשפחה), לא כולל הצעירים, שיבצעו את התרגילים כמיטב יכולתם;
• התעמלות (על כדור התעמלות, עם סרט, חישוק, מקל, עם חבל מדלג, על הרצפה, על שטיח);
• תרגילי כושר (אולי זה המצב כאשר אתה יכול לפנות לאינטרנט כדי למצוא קבוצה של תרגילים מתאימים על רקע מוזיקה טובה);
• ספורט או רק ריקודים אנרגטיים למוזיקה האהובה עליך, לבד, בזוגות, עם כל המשפחה.

אתה יכול לזכור ילדות ולשחק משחקי חוץ, אם האזור מאפשר-כדור (מתנפח), לתייג, להתחבא, לחפש אוצרות, לזכור איך לשחק "חם-קר", "אכיל-לא אכיל", "הים הוא מודאג "וכן הלאה …

אף אחד לא אסר ללכת, כך שתוכל לצאת לטיול או לרוץ בערב, כאשר מספר קטן של אנשים עוזבים את רחובות העיר.

אל תירגע ואל תחשוב שהחגים הם לזמן רב

הילדים נאלצו לקטוע את לימודיהם, אך תקופת המנוחה שלהם הייתה ארוכה יותר מזה של מבוגרים. המשמעות היא שיהיה להם קשה להסתגל לגן או לבית הספר לאחר ההסגר.

מיומנות הריכוז, היכולת להקשיב לאחרונה למורה או למורה בבית הספר היסודי, יאבדו. זה יהיה עוד יותר קשה לתלמידי התיכון - יש להם מבחנים לקראת, הקבלה לאוניברסיטאות, אם כי נדחית בזמן, עדיין בלתי נמנעת.

כך שבמהלך הסגר זה לא יהיה משעמם, והזמן מושקע בצורה שימושית, קח אותו לעבודה כל יום כדי להתמודד עם ילדים בהתאם לתוכנית הלימודים בבית הספר, שחק איתם במשחקים חינוכיים (שם תוכל גם לצבור ידע ומיומנויות, לחזור על החומר כבר עבר ואם אפשר להמשיך הלאה) … האינטרנט גם יעזור עם סרטוני הדרכה, אתרים מיוחדים ותשובות זמינות לשאלותיכם.

לְסַכֵּם

1. בתקופה של בידוד כפוי עקב המגיפה, ניתן למצוא אפשרויות רבות לבזבוז זמן.
2. בצע את צברך במטלות הבית.
3. קח זמן לילדים לשחק איתם משחקים, לעשות עבודות יד, תכנית לימודים בבית הספר.
4. הקפידו על פעילות גופנית, ספורט ופעילות גופנית זמינה.
5. להתמכר לכל סוג של יצירתיות.