כמה חברים אתה צריך כדי להיות מאושר?

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

אין לך מאה רובל, אבל יש לך מאה חברים. מדענים אמרו מזמן שלבדידות אין את ההשפעה הטובה ביותר על הנפש ועל מצב הבריאות בכלל. עם זאת, אתה לא צריך להיסחף מדי עם תקשורת עם חברים. במיוחד ברשתות החברתיות. אחרת, קיים סיכון גדול פשוט לאבד את האינדיבידואליות שלך, או אפילו להביא את עצמך לדיכאון.

אגב, באביב פרסם האתר ZD.net את תוצאות המחקר של מדענים מאוניברסיטת מערב אילינוי, שמצאו כי מספר רב של חברים ברשתות חברתיות הוא סימן לנרקיסיזם, כותב rbcdaily.ru. המומחים שוחחו עם 292 סטודנטים וניתחו בקפידה את התנהגותם. כתוצאה מכך, נמצא כי מי שיש לו מספר רב של חברים ברשת החברתית פייסבוק, ככלל, קולע נקודות נוספות במבחן מיוחד לזיהוי התמכרויות לנרקיסיזם.

תקשורת ברשתות חברתיות היא תופעה חדשה למדי ולמידה מועטה. עם זאת, מומחים כבר מנסים לאמץ את היתרונות והחסרונות של ידידות וירטואלית. בפרט, מדענים ספרדים זיהו מעין "גבול האושר" עבור קבועים בפייסבוק ובטוויטר. לדבריהם, אם מספר החברים שלך עלה על 354 אנשים, אז זה מדאיג.

העובדה היא שתקשורת קבועה עם מספר רב של אנשים שונים עלולה לערער את היציבות בנפש. אחרי הכל, אנחנו כל הזמן, במודע או בתת מודע, משווים את עצמנו לאחרים. ולוקח את הגרסה המתוקנת של חיי אחרים למציאות, אדם מאבד את הביטחון העצמי, הופך לעצבן וכל הזמן תופס את עצמו חושב שחייהם של אחרים בהירים ומעניינים יותר.

לפיכך, פסיכולוגים ממליצים בחום לבדוק מדי פעם את רשימות החברים שלכם, ואם יש צורך, לחצות את אותם אנשים שאיתם התקשורת הווירטואלית לא גורמת לאדם הנאה רבה.