5 טיפים לגסטרואנטרולוג להגנה על מסכת ה- GI מפני COVID-19

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

הסוג החדש של נגיף הקורונה משתמש לא רק במערכת הנשימה, אלא גם במערכת העיכול כשער לגוף. כל הגסטרואנטרולוגים בעולם זמזמו מזה בחודש האחרון. מחקרים מראים כי COVID-19 פוגע בציפוי מערכת העיכול. לפעמים הנזק הזה הופך לבלתי הפיך. ביקשנו מגסטרואנטרולוג, דוקטור למדעי הרפואה, פרופסור יבגני סאס, חמישה טיפים כיצד להגן על מערכת העיכול שלך מפני הנגיף.

יבגני סאס, גסטרואנטרולוג, הפטולוג, דוקטור למדעי הרפואה

נגיף הקורונה משתמש במערכת העיכול

עכשיו אפילו תינוק יודע ש- COVID-19 צריך קולטני ACE2 כדי להיכנס לגוף האדם. הם נמצאים בדרכי הנשימה, כמו גם בבטן ובמעיים. למעשה, זו הסיבה שאתה יכול להידבק לא רק על ידי עמידה ליד אדם משתעל. אתה יכול ללחוץ יד עם המטופל ולאחר מכן לגעת בפה באותה יד.

לפיכך, הזיהום ייכנס למערכת העיכול, ואז הכל יהיה תלוי בחסינותך. אחרי הכל, לא כל מי שבא במגע עם אדם נגוע חלה בעצמו. אבל עכשיו עדיף, כמובן, לא לבדוק את המערכת החיסונית לאיתנות. חובה להקפיד על תקני היגיינה בסיסיים: שטפו את הידיים במשך זמן רב ויסודי עם סבון, השתמשו בחומרי חיטוי וגעו במיני ריריות גלויים ככל האפשר - אלו הם האף, העיניים והפה.

לחולים במחלות מערכת העיכול יש סיכון גבוה יותר למוות

מדענים כבר גילו כי אצל חלק מהחולים, וירוס הקורונה לא רק גורם לתסמיני עיכול, אלא גם פוגע במערכת העיכול. במקרים מסוימים, שינויים אלה בלתי הפיכים. התצפיות מראות גם כי אצל חולים כאלה תהליך ההחלמה מתעכב והסיכון למוות גבוה בהרבה מאשר אצל אנשים עם ביטויים נשימתיים אופייניים.

מה הסיבה לכך? שילוב של גורמים פועל. ראשית, הזיהום תוקף בשתי חזיתות בבת אחת: יש לפרק את הגוף - יש צורך בכוחות להתנגדות הן במערכת הנשימה והן במערכת העיכול.

שנית, כפי שמחקרים אחרונים הראו, COVID-19 מגביר את חדירות המעיים. בטח שמעת על תופעה כזו כמו "מעיים דולפים". זוהי חדירות מוגברת של רירית מערכת העיכול. בגלל זה מספר רב של חיידקים ורעלים פתוגניים מתחילים להיכנס לדם דרך המעיים, מה שללא ספק מחליש את הגוף.

שלישית, הרשה לי להזכיר לך כי עד 90% מתאי החיסון מרוכזים במעיים. שם הם מתאמנים - הם לומדים להגן על הגוף מפני חיידקים מזיקים שמגיעים עם מזון. על ידי תקיפת המעיים, COVID-19 פוגע במערכת החיסון האנושית כולה.

לא קשה להסיק כי אנשים הסובלים ממחלות כרוניות קיימות במערכת העיכול צריכים להיזהר במיוחד ולדאוג למערכת העיכול שלהם בימים אלה כמו תפוח העין.

כיצד להגן על מערכת העיכול שלך מפני COVID-19

שמירה על שליטה על מחלות כרוניות במערכת העיכול

אם יש לך מחלה כרונית במערכת העיכול, נסה להישאר בהפוגה במשך כל המגיפה. שוחח עם הגסטרואנטרולוג שלך על טיפול נגד הישנות.

אם עליך לשמור על טיפול מערכתי, בשום מקרה אל תנטוש אותו ללא הסכמת הרופא שלך. תזדקק גם לתרופות המבוססות על המרכיב הפעיל rebamipide. הוא מגביר את ייצור ואיכות הריר ומחזיר את תקינות רירית מערכת העיכול. למעשה, זה מונע ומבטל את החדירות המוגברת מאוד שנגרמת על ידי COVID-19.

בנוסף, ריר הוא מחסום מגן שמונע מכניסת וירוסים לחדור לתאים ריריים. מחקרים אחרונים הראו כי חומר זה משחזר את מחסום ההגנה של הריריות הריריות לא רק במערכת העיכול, אלא גם בדרכי הנשימה.

מסכים שבמהלך מגיפת קוביד -19, חשוב במיוחד לשחזר את ההרכב הכמותי והאיכותי של ריר כדי להגן מפני חדירת וירוסים לגוף.

לנרמל את התזונה

מחסור בסיבים תזונתיים, עודף פחמימות ושומנים בתזונה משפיע לרעה על הרכב המיקרופלורה של המעי. וחיידקים סאפרופיטים (טובים), שהם חלק מהמיקרוביוטה, מייצרים חומרים מועילים רבים ומסייעים למערכת החיסון. בנוסף, הם כלולים בריר ובכך מונעים כניסת חיידקים ווירוסים לגוף.

כדי לא לשבש את ההרכב התקין של המיקרופלורה, אכלו כראוי במהלך המגיפה. כלול בתזונה יותר סיבים, שמנים צמחיים לא מזוקקים (זית, קמלינה, זרעי פשתן וכו '), הפחת את כמות השומן מן הפחמימות (במיוחד סוכר מזוקק).

תמיכה במיקרופלורה עם פרו-וביוטיקה

פרביוטיקה היא מזון לחיידקים הטובים שלנו. הם מעוררים את צמיחת הצומח הספרופיטית. יש פרביוטיקה מסיסה במים ובלתי מסיסה במים. לשעבר ניתן להשתמש בבטחה לרוב המחלות (למשל מוקופאלק, נוטריבר) - הם ישמשו מזון טוב לחיידקי מעיים.

השני - בלתי מסיס - נחוץ ליצירת צואה ולשיפור פריסטלזיס (התכווצויות מעיים). אבל, היזהר, הם יכולים לגרום לנפיחות ולהחמרה בכמה פתולוגיות של מערכת העיכול - כיבים, מחלות מעי דלקתיות. ישנם שילובים של פרביוטיקה (eubicor).

פרוביוטיקה היא למעשה החיידק הטוב עצמו. ניתן להשתמש בהם גם, רק זכרו: הם אינם משתרשים בבני אדם, אלא יוצרים רק תנאים לצמיחת צמחייה טובה. הקורס צריך להיות ארוך: רק שבועיים לאחר מכן מתחילים להתרחש שינויים חיוביים במעי האדם.

אין ליטול תרופות ללא צורך

משום מה, לאנשים בכל רחבי העולם, לא רק ברוסיה, יש גישה רשלנית מאוד לשימוש באנטיביוטיקה, תרופות נוגדות חום ומשככי כאבים. משתמשים בהם כאילו היה מובן מאליו - איך לצחצח שיניים.

בינתיים, כל התרופות הללו תורמות להתפתחות דיסביוזה של המעיים ומגדילות את חדירות הקרום הרירי. לכן השימוש בהם דורש פיקוח של רופא. במהלך מגיפה, עדיף לא להתמכר לתרופות כאלה.

פעילות גופנית

בתנאים של בידוד עצמי, כמובן, לא קל לשמור על פעילות גופנית גבוהה. אבל אדם, כפי שאתה יודע, יכול לעשות הכל אם הוא באמת רוצה. מחקרים מראים כי לשרירי השלד יש פוטנציאל הורמונלי המשפיע לטובה על המערכת החיסונית ועל חילוף החומרים. זה מספק תזונה רגילה לקרום הרירי בגופנו, ולכן הגנה נוספת.