האם זה אפשרי לנשים בהריון לדבש

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

במהלך תקופת ההיריון מומלץ להקפיד על דיאטה מסוימת, למעט חלק מהמאכלים הרגילים מהתזונה. מומחים הסבירו האם ייתכן שנשים בהריון יקבלו דבש, ואם כן, באיזה כמויות.

יתרונות הדבש לנשים בהריון

הרפואה אינה שוללת את היתרונות של דבש, כולל לנשים בהריון. למוצר הדבורים יש השפעה חיובית על עבודת כמעט כל המערכות והאיברים, אך יש להשתמש בו רק במינונים קטנים. אחרת הסיכון לתגובות אלרגיות והשמנת יתר עולה פי כמה.

במהלך ההריון, במיוחד בשלבים המוקדמים, יש צורך לעקוב בקפידה אחר התזונה היומית. לדבש בתקופה זו יכולות להיות השפעות חיוביות ושליליות על גוף האישה.

הפינוק הוא אלרגן רב עוצמה, כך שהצריכה היומית לאמהות לעתיד היא 50-100 גרם בלבד.

המוגלובין נמוך ואנמיה

הדבש הוא מקור אידיאלי לברזל לעיכול באופן טבעי, התורם לשיקום מהיר של הרמה ההמוגלובית האופטימלית בדם. מומלץ לרכוש את המוצר רק ממוכר אמין. לנשים בהריון עדיף דבש מזנים כהים.

מניעת זיהומים והצטננות

נשים בהריון רגישות במיוחד למחלות של מערכת הנשימה (שפעת, SARS, הצטננות). יתר על כן, רשימת התרופות המומלצות לשימוש בתקופה זו מוגבלת מאוד. במצב כזה, דבש יעזור, שבשילוב עם לימון הופך לאמצעי יעיל ובטוח למניעה וטיפול במחלות כאלה.

השפעה על העובר

בשל התכולה הגבוהה של חומצות אמינו, המפעילות את תהליכי הגדילה והבנייה של תאים ורקמות חדשים של הגוף, הדבש הוא מוצר שלא יסולא בפז עבור הילד שטרם נולד.

נורמליזציה של רמות הורמונליות

במהלך ההריון מתרחשת לעיתים קרובות חוסר יציבות רגשית, המתבטאת ברגזנות מוגזמת, שינויים תכופים במצב הרוח ובכיה. דבש יעזור לנרמל הורמונים, כמו גם להיפטר מרגשות שליליים.

שליש ראשון

במינונים קטנים, מוצר דבורים מסוגל להקל על האישה מהתחושות הלא נעימות שעולות בתקופה קשה. לכן, מומלץ להשתמש בו בתנאים הבאים:

1. היחלשות החסינות. בהשפעת ההורמונים בשבועות הראשונים להריון ישנה היחלשות משמעותית של המערכת החיסונית. אכילת מוצר זה תעזור לייצב הורמונים, מה שיגביר את ההגנה מפני וירוסים וחיידקים רבים. הדבר ישפיע לטובה לא רק על רווחת האם, אלא גם על ילדה שטרם נולד.
2. תְפִיחוּת. זה בולט במיוחד בשליש הראשון. צריכה קבועה של המעדן תפחית את עמידות הנימים ותפעיל את תהליכי הסרת הנוזלים מהרקמות למיטת כלי הדם.
3. רַעֶלֶת. דבש בכמויות קטנות (20-50 גרם) עוזר לחסל כל ביטוי של רעילות. השימוש בו יקל על צרבת, בחילות והפרעות אחרות במערכת העיכול.
4. עייפות והפרעות שינה. אתה יכול לפתור את הבעיה אם אתה שותה תה עם דבש באופן קבוע, או אם אוכל 2-3 כפות מהמוצר לפני השינה.

המוצר המתוק הוא תרופה טובה המשמשת לשיפור תהליכים מטבוליים וטיפול בהצטננות. בנוסף, הוא משמש כמרגיע יעיל, שחשוב מאוד לנשים בהריון.

מומחים ממליצים להשתמש במתיקות לאורך כל ההריון, כולל הטרימסטר הראשון, כאשר נוצרים מערכות ואיברים עוברית, ואישה זקוקה למקורות אנרגיה וחומרים מזינים נוספים.על מנת למנוע עלייה במשקל הגוף וכדי להגן על הגוף ככל האפשר, מומלץ להחליף מוצרי קונדיטוריה (ממתקים, עוגות ואחרים) בדבש.

שליש שני

בשליש השני, יש עלייה משמעותית בתיאבון, מה שעלול להוביל גם לעודף משקל. במקרה זה, מומלץ לאכול 2 כפות דבש במהלך היום, כאשר אתה רעב במיוחד. מתיקות טבעית גם מנרמל את מערכת העיכול ומסייע בהקלה על עצירות.

שליש שלישי

יש צורך גם בכמויות קטנות של דבש בשליש השלישי להריון. המינון המקסימלי בשלבים המאוחרים הוא 60-100 גרם. עודף יתר של הגוף עם מוצר מתוק יגרום לכאבי ראש, בעיות עיכול, עלייה בטמפרטורת הגוף ויכול להוביל להתפתחות קדחת הסרפד.

התוויות נגד במהלך ההריון

למרות היתרונות הרבים, למוצר הדבורים יש מספר התוויות נגד שכולם צריכים לדעת עליהם.

אסור לאכול מוצר דבורה אם יש לך בעיות בריאותיות כאלה:

• סוכרת - הדבש מכיל פחמימות מורכבות שנספגות בצורה גרועה בגוף;
• תת לחץ דם - מוריד את לחץ הדם;
• רגישות למוצרי דבורים או למרכיביהם האישיים.

תוצאות

דבש הוא מוצר טבעי המשמש לטיפול במחלות רבות. בכמויות קטנות, זה יהיה שימושי לכולם, כולל נשים בהריון.

המינון האופטימלי הוא 50-100 גרם. תשוקה מופרזת לממתקים מאיימת בתוצאות לא נעימות, המהוות איום על בריאות האם והעובר המצפה.

אם יש לך בעיות בריאות מסוימות, עדיף לסרב להשתמש בפינוק.