סיבות לכאבי גב תחתון כואבים אצל נשים

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 17:42

בקבלה יש מטופלים שמתלוננים שהם מודאגים מכאבים בגב התחתון. על מנת להבין את הסיבה לתופעה זו, יש לקחת בחשבון גורמים רבים. זהו הגיל של המטופל, משקלו, אורח חייו ואפילו העדפות הטעם שלו. סימפטום כזה עשוי להיות סימן למחלות של עמוד השדרה והאיברים הפנימיים.

כאשר הבעיה היא בעמוד השדרה

העובדה היא שהעומס העיקרי במהלך עבודה פיזית ותנועה נופל על עמוד השדרה המותני.

לכן, בהתחלה, עם כאבים באזור המותני, ניתן להניח תפקוד לקוי של הדיסקים הבין חולייתיים, פתולוגיה של המשטחים המפרקיים, שינויים במנגנון הרצועה או בשרירים.

1. כאב משני יכול להיגרם כתוצאה מפגיעות טראומטיות בעמוד השדרה, מחלה זיהומית או בעיה באיברים פנימיים.
2. כאבי משיכה באזור המותני יכולים להתרחש עם בעיות עמוד השדרה הבאות:
3. אוסטאוכונדרוזיס. הפתולוגיה הנפוצה ביותר. כתוצאה משינויים בדיסקים הבין חולייתיים, הם משתטחים ומאבדים לחות. גופי החוליות מתחילים לגעת ולעוות.
4. פריצת דיסק. הוא מורכב ביציאה של הדיסק מחוץ לעמוד השדרה עם קרע של טבעת הפי הטבעת ומפעיל לחץ על קצות העצבים. לפעמים עם פתולוגיה כזו, כאבי גב תחתון חריפים אופייניים יותר.
5. Spondylolisthesis. זהו שמה של פתולוגיה בה גופות החוליות נעקרות ביחס אחת לשנייה.
6. ספונדילוזיס. דחיסת צרורות עצבים כתוצאה מהיווצרות גידולים בחוליות.
7. אוסטיאוארתריטיס או אוסטיאופורוזיס.

מעניין! טיפול בעצב סיאטי צבט

כאבי גב תחתון קשים יכולים להתרחש עקב מתיחות שרירים או עווית, כמו גם כאשר העצב נלחץ במהלך עומס חזק. תופעה זו יכולה להתרחש עקב כל תהליך ניווני בעמוד השדרה.

הפתולוגיה של עמוד השדרה מסומנת גם על ידי שינוי ברגישות בגפיים, התפשטות כאבים לגפיים התחתונות ואזור המפשעה. תסמינים נוספים עשויים להיות נוקשות השרירים באזור הפגוע וחריגות בתפקוד אברי האגן.

פעילויות לכאבים חריפים

מנוחה אופקית על מזרן יציב עשויה לספק הקלה מסוימת. אם שוכב על הגב הכאב אינו פוחת, אז עליך לנקוט עמדה אחרת - על הצד או על הבטן.

להתקף חמור מומלץ ליטול משככי כאבים או תרופות אנטי דלקתיות. אתה יכול להשתמש בשפשוף או משחה עם אפקט התחממות.

במקרה של התקף חריף או כאב מתמשך, עדיף לפנות לעזרה של רופא מומחה. רק רופא מוסמך יכול לבצע אבחנה דיפרנציאלית של המחלה ובמידת הצורך להוציא הפניה לבדיקות נוספות.

הַרדָמָה

עוצמת הכאב עשויה להיות תלויה במאפיינים האישיים של המטופל. אם הגורם למצב זה הוא עצב צובט, אז לפעמים, אם תסמונת הכאב הופכת לבלתי נסבלת, הרופא מבצע הרדמה באמצעות חסימה עם נובוקאין או גלוקוקורטיקואידים.

מרגיעי שרירים עוזרים היטב בתסמונת הכאב. גם אם הצלחת לעצור בעצמך התקף של כאבים עזים, עליך בהחלט ללכת לרופא ולברר את הסיבה להופעתו.

העובדה היא שאם לא ננקטו אמצעים בזמן, הכאב עלול לחזור על עצמו שוב או להפוך לכרוני. בנוסף, זהו סימן לבעיות בעמוד השדרה, שיכולות לגרום לתוצאות חמורות.

מעניין! היתרונות והנזקים של ghee

התעמלות

בעבר, עבור מצבים פתולוגיים של עמוד השדרה, הרופאים המליצו על מנוחה במיטה. כרגע, הוא סבור כי חוסר תנועה ממושך רק מחמיר את מצבו של האדם, שכן טונוס השרירים יורד, והם אינם מסוגלים לתמוך בעמוד השדרה.

לכן, לאחר מספר ימים, יש צורך להתחיל בשיעורי פיזיותרפיה. בתקופה התת -חדה יש להתחיל עם התרגילים הקלים ביותר, שככל שהם מתאוששים אמורים להיות קשים בהדרגה, מספר וקצב הביצוע אמור לעלות.

אם מופיעים כאבים במהלך האימון, עליך להפחית את העומס או להפסיק זמנית לבצע אותם, לאחר התייעצות עם מומחה.

שיטות ללא תרופות

במהלך הופעת כאבי גב הנגרמים כתוצאה מהפרעות במבנים של הרקמות היוצרות את עמוד השדרה, עליך להשתמש גם בעיסוי מסורתי, דיקור, טיפול ידני, אוסטיאופתיה, פיזיותרפיה.

מעניין! מה לעשות אם הוא יורה באוזניו של ילד

לְסַכֵּם

1. כדי למנוע הופעת כאבי גב, עליך להקפיד בהחלט על המלצות הרופא. יש ליטול תרופות לשיכוך כאבים רק כמוצא אחרון.
2. יש להמשיך בחינוך גופני ללא הרף. מומלץ גם לטייל, לשחות, לכל ציוד ספורט שאינו משתמש בהרמות כבדות, תנועות פתאומיות או קפיצות.
3. יש להימנע מעמידה ארוכה או ישיבה בתנוחה אחת. אם העבודה קשורה לזה, מדי פעם אתה צריך ללכת, לעשות קצת חימום.
4. מומלץ לנעול נעליים נוחות, ודחייה מוחלטת של נעלי עקב. אופן העבודה והמנוחה חשוב גם הוא. אתה לא צריך להעמיס על עצמך, במיוחד אם העבודה קשורה לתפקיד נייח ארוך או למאמץ גופני מוגזם.