מיתוסים היגייניים הנפוצים ביותר

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

כמה מיתוסים על היגיינה אישית אינם מזיקים למדי, בעוד שאחרים עלולים להזיק למדי לבריאות. למרות שהניקיון אף פעם לא כואב, לפעמים אתה יכול לחרוג מהניקיון.

בואו נראה איזו מהאמונות שלנו מבוססת עליהן, ואילו אינן יותר מהזיות.

חיטוי ידיים הוא דבר חיוני

כדי להגן מפני חיידקים

שפשוף ידיים המכיל אלכוהול הוא ממש מועיל במצבים רבים, אבל אם אתה לא עובד בבית חולים, אתה לא צריך להשתמש בו כל הזמן. סבון ומים מספיקים לניקוי נכון של הידיים. חיידקים וחיידקים מסתגלים היטב ונעשים עמידים יותר, לכן אין להשתמש בתרופות חזקות אלא אם כן יש צורך בכך.

חוק 5 השניות

"חוק 5 השניות" קובע כי מזון המוגדל במהירות אינו נחשב לירידה וניתן לאכול אותו בבטחה, מכיוון שמספר החיידקים בו זניח. עם זאת 99% מהחיידקים נכנסים למזון ברגע שהוא בא במגע עם הרצפה, כך שאם אתה מודע לבריאות, ויתור על הכלל הזה. זוהי אחת התפיסות השגויות הנפוצות והמסוכנות ביותר. מזונות עתירי סוכר או מלח לאט יותר לאסוף חיידקים, אך מזון שנופל על הרצפה לא שווה לאכול.

שטיפות שיער שוטפות את החלב, וזה לא טוב במיוחד לקרקפת.

אתה צריך לשטוף את השיער שלך כל יום

שימוש יומיומי בשמפו הוא לעתים קרובות מדי, וזה יכול לגרום רק לנזק לשיער. העובדה היא שמוצרי שטיפת שיער שוטפים את החלב, וזה לא טוב לקרקפת. אם שיערך הופך לשומני במהירות, השתמש בשמפו יבש, הוא אינו פוגע בשיער. באופן כללי, הרעיון ששיער מלוכלך אם לא שוטפים אותו יותר מיום אחד הוא אחד המיתוסים הנפוצים ביותר.

ריח רע מהפה כתוצאה מהיגיינה לקויה

למעשה, לתופעה כגון ריח רע מהפה, או הליטוזיס, יכולות להיות סיבות רבות. כמובן שזה יכול להיגרם גם מהזנחה של היגיינת הפה הרגילה, אך לא תמיד זה המצב. למעשה, הסיבה השכיחה ביותר לבעיה זו היא יובש, שגורם לחיידקים להתרבות במהירות. מחלת חניכיים יכולה גם לגרום לריח רע.

מייבש ידיים היגייני יותר ממגבת נייר

אם במקום ציבורי אתה צריך לבחור בין מייבש ידיים למגבת נייר, בחר באפשרות השנייה. למרות האמונה הרווחת, מגבת נייר מייבשת ידיים מהר יותר, תוך כ -15 שניות. רוב המייבשים יכולים לייבש את העור תוך 45 שניות בלבד. זהו הבדל ממש משמעותי, כי אם אתה ממהר, פשוט אל תייבש את הידיים. ועור לח הוא סביבה מצוינת לצמיחת חיידקים. לכן, השתמש במגבות נייר.

הרחק את מברשת השיניים שלך מהאסלה

אם אתה שוטף בלי לסגור את המכסה, חיידקים יתפשטו בכל החדר. עם זאת, אם אתה זוכר לכסות את האסלה לפני לחיצה על הכפתור, אין טעם להסתיר את מברשת השיניים שלך בחדר אחר. לכן, שכח שצריך להיות לפחות מטר וחצי בין האסלה למברשת השיניים. ניסויים הראו שגם אם מברשת השיניים מאוחסנת במטבח, כמות החיידקים עליה תהיה זהה בערך.

למעשה, לוקח רק כמה שניות לאסוף את הכינים.

כיני הראש הן סימן להיגיינה לקויה

למעשה, לוקח רק כמה שניות לאסוף את הכינים. גם אם כל חייך מוקדשים לשמירה על היגיינה אישית, זה לא יגן עליך מפני טפילים בשום צורה. אז שכח מהמיתוס חסר התועלת הזה.

עליך להגן על הילדים מפני לכלוך

יש דעה כי יש להגן על הילדים מפני חיידקים וחיידקים בזהירות רבה ככל האפשר. עם זאת, זה יכול לגרום להתפתחות אקזמה או אסתמה.כמובן שגם לחיות בבוץ לא כדאי, אבל אל תהפכו את הטוהר לכת, כי סביבה סטרילית אינה מאפשרת היווצרות חסינות יציבה.