סיפור התמכרות אחת

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

החיים מלחיצים. והיום, יותר ויותר בנות, בלי לחשוב על ההשלכות, בוחרות בנוגדי דיכאון כפתרון פשוט לבעיות. הגיבורה שלנו שכחה כיצד לווסת את רגשותיה ומצב רוחה ללא כדורים.

הוא שבר את ליבי. זה מה שהם אומרים בדרך כלל כאשר כל התקוות לחיים נפלאים מתמוטטים בן לילה. יצאנו 3 שנים ואז הוא התאהב במישהו. זה היה לפני כמעט שנה. מאז, לא פתחתי מערכת יחסים קבועה עם אף אחד, למרות שהיו אפשרויות טובות. מכיוון שאני מנהל את מחלקת השיווק בחברה גדולה, יש לי הזדמנות לפגוש גברים. אבל אחרי הסיפור ההוא, ההערכה העצמית שלי נפגעה באופן משמעותי, היה חשש "להתחיל מחדש". זה נהיה ריק, משעמם ומדכא, שום דבר לא נעים. חולשה מתמדת ועייפות הורגשו. בדרך כלל הם מייעצים לשכוח מהעבודה, אבל זה גם לא נתן סיפוק.

הפסקתי לעזוב את המשרד ובהיתי במחשב ושתתי 10 כוסות קפה ביום. היא גם נטשה את התחביב שלה: איך אפשר לצייר כשאין גישה חיובית והשראה?

החיים הפכו לקולנוע נואר: הצבעים התעבותו, החרדה הלכה וגדלה, נראה היה כי מעבר לפינה הבאה משהו רע עומד לקרות. עצבנות וחרדה הקשו על לישון בשקט, בבוקר הרגשתי כאילו היום כבר חלף. לפעמים היה קשה לאלץ את עצמי לעשות דברים פשוטים. ביצעתי אותם ללא שליטה, אוטומטית - כי זה היה הכרחי. ציפיתי שהכל ישתנה מעצמו. וכשנמאס לי לחכות, הלכתי לבית המרקחת וביקשתי איזו הרגעה קלה כדי לישון בשינה יסודית.

מצב רוח "שקרי"

התחלתי לקחת תרופות הרגעה לצמחים. תרופה אחת התחדשה בבוקר, והשנייה בערב שימשה ככדור שינה. פעם אחת בארוחת הצהריים נכנסתי לשיחה עם עמית. אנו בני אותו גיל, אנרגטיים ועסקיים כאחד, אך מעולם לא ראיתי אותה במצב רוח רע, גם אם השף הטריד את הפרויקט שלה מול כולם. עמית עם חיוך ערמומי הוציא מארנקה קופסת קפסולות.

כדורים נוגדי דיכאון, חסוך עם כל לחץ ויותר מכך, דיכוי תיאבון. אתה אוכל פחות ולא משמין”, היא פרסמה.

אי אפשר לקנות כדורים מצילים כאלה ללא מרשם; אחות מוכרת רושמת מרשם לעמית. הזמנתי לעצמי.

עם הכדורים, בהדרגה הרגשתי טוב יותר. הופיע מצב רוח, פעילות העבודה עלתה, הפכתי לחברותית יותר וכבר לא נמנעתי מחברת גברים. עם זאת, לא תמיד הבנתי שלמרוב ההתרגשות אני מושיט יד לארנק שלי לתרופות. ראשית, לקחתי את הכדורים אך ורק בהתאם להוראות, ולאחר מכן לפי הצורך. לא רציתי להרגיש את החרדה הגוברת שעשויה להשתלט עליי שוב. החלטתי להגן על עצמי לחלוטין מכל דאגה.

טיפול נגד סטרס?

בקיץ יצאתי לחופשה. חשבתי, למה אני צריך כדורים, יש את הים! היה תירוץ גדול להפסיק תרופות נוגדות דיכאון, כי התחלתי לחשוב שבגללן הופיעו לאחרונה בעיות מעיים. שכנעתי את עצמי שאני כבר לא צריך את הכדורים ששולטים במצבי, בחיים הכל מסתדר.

השארתי את האריזה על השולחן ליד המיטה וטסתי לים. במטוס נתקלתי בשכנה שנוחרת ואז שפכתי על עצמי קפה. כשהרגשתי עצבני, יצאתי מההרגל לכדור, ונתקפתי בתחושת פאניקה: האריזה מונחת על שידת הלילה בחדר השינה! ניסיתי לחבר את עצמי, אך אירועים נוספים הראו כי זריקת ויסות מצב רוח מלאכותי לא הייתה קלה כל כך.

לאחר חמישה חודשים של נטילת תרופות נוגדות דיכאון, החלו תסמיני גמילה קשים.הייתה לי התמוטטות פסיכולוגית, הרגשתי אפילו יותר גרוע ממה שהיה לפני שהתחלתי לקחת את הכדורים.

ראשי הסתחרר, הבטן כאבה לי, הרגליים שלי נהיו "כותניות", קצב הלב שלי עלה. זה היה רע מאוד. החופשה הפכה לייסורים עצומים. מעצבן מכל דבר קטן. ספרתי את הימים עד שעזבתי. הייתי צריך ללכת בדחיפות לפגישת הרופא, כי תגובה כזו של הגוף ממש הפחידה אותי.

אירינה שלמינה, מועמדת למדעי הרפואה, חוקרת במכון המחקר לפסיכיאטריה במוסקבה, פסיכותרפיסטית:

- בהתגברות על המשבר, אנו מתחזקים. בעיות הן חלק הכרחי בהתפתחות שלנו, ולא קריסת כל חיינו. כשהוא תופס תרופות נוגדות דיכאון בכל מקרה, אדם מונע מעצמו את ההזדמנות להרגיש את כוחו הפנימי וההסתמכות על עצמו. לעתים קרובות יש צורך פשוט לעבור את זה. במקרים מסוימים, קשה להתגבר על מתח ללא תמיכה של תרופות נוגדות דיכאון, אך מקרים אלה נקבעים על ידי הרופא.

כאשר פסיכיאטר עובד עם מטופל, לא חשוב מה נאמר, אלא, כפי שאומרים, באיזה ביטוי ואינטונציה. לפעמים הבעיה של אדם מתגלה כאין סיבה, אלא תוצאה של בעיה אחרת, אותה יש לפתור.

אולי מספיקה שיחה אחת מוכשרת עם המטופל שלנו, או אולי סדרת מפגשים, כאפשרות, עם שימוש בתרופות נגד סטרס. אבל מה שאסור בהחלט להתנגד הוא התמיכה הפסיכולוגית של יקיריהם.

הצלה של אדם טובע …

ציפיתי שהרופא יגיד על התמכרות נוגדת דיכאון. אבל הפסיכותרפיסט לקח את הסיפור שלי בנחת, לא מיהר להפחיד אותי. לדבריה, אין התמכרות פיזית לתרופות נוגדות דיכאון. ובתחילה, הייתי זקוק למאמץ קטן בלבד כדי להתמודד עם הבעיות בעצמי, ולכן הן רק השתעממו לזמן מה.

הפסיכיאטר רשם לי תרופות הרגעה קלות יותר, ולאחר מכן שלל זאת לחלוטין ויעץ לי להיכנס לספורט כתרופה נוגדת דיכאון. בחדר הכושר למדתי לשלוט ברגשותיי ולהתמקד בעצמי.

וזה נכון, מחשבות רעות נעלמו מעצמן, ובמקום זה הופיע מצב רוח עליז. הרגשתי חזק יותר לא רק פיזית, אלא גם רוחנית. אז יצאתי ממשבר ממושך.

ויקטור חניקוב, פסיכיאטר מהקטגוריה הגבוהה ביותר, מכון המחקר לפסיכיאטריה במוסקבה:

- בחיי היומיום שלנו, תרופות נוגדות דיכאון החלו להיקרא תרופות מקבוצות שונות לחלוטין. מילה זו אופנתית ומובנת כיום - נגד מצב רוח רע. לכן, היחס לתרופות נוגדות דיכאון כתרופת הרגעה. למרבה הצער, לרוב הם נוקטים במהלך מצוקות חיים רגילות, איתן הגוף יכול להתמודד לבד. אין תלות אמיתית בתרופות נוגדות דיכאון. רק שהגוף מסתגל לכל מצב פיזיולוגי ארוך טווח (אפילו לא נורמלי), ושינויו לכל כיוון מלווה בתופעות כואבות זמניות. אז ביטול תרופות נוגדות דיכאון בשימוש ממושך נותן אי נוחות. גורם ה"קביים "נעלם, קיים חשש לחזור למצב שגרם לדיכאון.

אבל תרופה נוגדת דיכאון לא תפתור בעיות, אבל אדם ישכח כיצד לחוות לחץ בעצמו.

כל קשיי ה"ביטול "הללו ניתנים לעלות עם בחירה נכונה של משך הטיפול וההתאמה שלו. יתר על כן, התרופה נוגדת הדיכאון, האנטי פסיכוטיות או ההרגעה עצמה, אם משתמשים בה בצורה לא נכונה, עלולה לגרום לדיכאון או לעורר את החמרתה. זה כתוב בהוראות. לפעמים יותר גרוע: הם יכולים לגרום להפרעות הורמונליות, שינויים בספירת הדם, הפרעות בראייה וכו '. תרופות הרגעה ללא מרשם עם צמחי מרפא (מנטה, סנט ג'ון, קמומיל) מקובלות. במשך יומיים -שלושה, אתה יכול להשתמש בכל חומר הרגעה, אך לאחר מכן פני לרופא מומחה. יש קבוצה של תרופות נגד סטרס, כלומר לא מרגיעות, אלא כאילו הגברת החסינות ללחץ, כמו גם מייצבי מצב רוח. אבל הם נקבעים על ידי רופא, שכן יש צורך בשימוש ארוך.

קראו גם:

תפסיקו לדאוג ותתחילו לחיות ללא מתח

פורסם כפרסומת