איך להתמודד עם מתחם סינדרלה

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

חונכנו על אגדות עם סוף טוב ומאמינים בכנות שנסיך יפה ואצילי יציל אותנו ממערבולת של תלאות ומצוקות. הוא ייקח אותנו לממלכה הרחוקה, שם נחיה בהנאה ולא נדע צער.

בינתיים, אנו מסכימים בענווה לכל תלאות הגורל, מכות אחת אחרי השנייה, מחליפות בענווה את הלחי השמאלית או הימנית, וכולנו מחכים, ממתינים ומחכים … בפסיכולוגיה קוראים ליחס הזה לחיים מתחם הסינדרלה, והרבה יותר נשים סובלות ממנו ממה שאנחנו יכולים לדמיין.

זכור את גיבורת האגדה של צ'ארלס פרו: היא קשורה לאביה, שבכל דבר מציית לאשתו המדכאת - אמה החורגת של נערה צעירה. סינדרלה ממלאת כל פקודה, אפילו המופרכת ביותר, של אחיותיה למחצה ושל אמם. היא חיה בחלומות ובפנטזיות שלה, לא מנסה לשנות דבר בחיים האמיתיים. האנשים מסביב לא מתייחסים ברצינות לילדה, מאמינים שהיא לא יכולה לקבל החלטות עצמאיות, ואף יותר מכך להדוף את העבריינים.

התקווה היחידה של סינדרלה היא נס פתאומי, שאולי אני חייב לומר שאולי לא קרה. תנו לילדה המסכנה להיות בר מזל, אבל זוהי רק הזדמנות אחת מתוך מיליון: שאר סינדרלה, שיש לה מספר עצום של היום, ממשיכים לשבת במקום אחד, תוך הסתמכות על רצון טוב של מישהו ולא מתאמצים אפילו ולו במעט. לשנות את חייהם הקשים.

מה הם - סינדרלה מודרנית? הם צנועים ומסתפקים במועט. הם מאפשרים לאחרים לשבת על צווארם ולהשתלשל ברגליהם. הבנות האלה אפילו לא יודעות איך להתמודד עם ההשפעה השלילית של אחרים. כל מחשבה על לחימה גורמת להם לפחד.

123RF / סרגיי טריאפיצין

סינדרלות לא לוקחות אחריות: הן אינן יודעות כיצד לעשות זאת, ומעדיפות שבמצב קשה מישהו יקבל החלטה עבורן. הם רוצים להיות טובים לכולם סביבם, ולכן הם דורכים באופן קבוע על גרונם של רצונותיהם. ולבסוף, סינדרלות נמצאות כל הזמן בעננים: הן חולמות על אהבה גדולה וטהורה, הצלחה מסחררת והכרה אוניברסלית. מה הנשים האלה עושות כדי להגשים את הרצונות שלהן? נכון, כלום. הם רק חולמים, זה הכל.

אם אתה מזהה את עצמך בתיאור זה ואתה לא אוהב אותו כלל, הגיע הזמן לשנות משהו. כמובן שאתה, כסינדרלה, מתקשה למצוא את הכוח בעצמך ולשנות איכשהו את חייך, אבל תצטרך לנסות. אחרת, אתה מסתכן להישאר רק בת חורגת צנועה, שיכולה רק לקרצף סירים ולמיין דגנים.

להבין את הסיבות

כמה פסיכולוגים טוענים שרוב הסינדרלות אוהבות להרגיש קורבנות והתנהגות זו היא בעצם בחירה מרצון.

כמובן שאתה עלול להתקומם: "האם אני רוצה שלא יחשבו בי ולא יתייחסו אליהם ברצינות?", אבל תחשוב על זה: אתה רגיל למדוד את החיים במונחים של "טוב - רע". טוב להיות אדיב, חרוץ, צייתן, טהור, נטול אשמה. זה רע לכפות את נקודת המבט שלך על אחרים, לא לעזור לשכן שלך, להתאכזר כלפי אחרים. אתה טוב, הם גרועים.

אתה, כאהיד אמיתי, סובל בעקשנות את כל מכות הגורל, כי לא יכול להיות אחרת, יש לך הרבה. הסבל שלך מוכיח שוב שאתה עושה הכל "נכון", כך שאתה ממשיך לסבול.

123RF / אולנה יאקובצ'וק

אולי, כילד, ההורים שלך דפקו בראש שלך שצריך להרוויח את כל הדברים הטובים בחיים: על ידי עבודה קשה, קיפוח ולבסוף השוט, שבלעדיו אין גזר. אז אתה חי בביטחון מלא שזה לא יכול להיות אחרת, והסבל שלך הוא אישור מתמיד שאתה בדרך הנכונה לאושר שלך.

אל תחפש כתף חזקה

כמובן, זה חשוב כשיש אדם לידך שאתה יכול לסמוך עליו, אבל אם אתה מחפש כתפיים חזקות רק כדי להעביר אליהן את כל האחריות למעשים ולמחשבות שלך, מוטב שתעצור ותחשוב: "האם אני לא מסוגל לשלוט בחייך? למה אחרים יכולים לעשות את זה ואני לא יכול? למה שמישהו יהיה אחראי עליי ועל עצמו?"

אין דבר נורא להבין יום אחד: אתה חופשי לקבל החלטות בעצמך, אולי לא תרצה משהו ואף אחד לא יאלץ אותך לעשות זאת. אתם תראו, עם הזמן, תתחילו לחוות את ההנאה שבגישה חיים זו.

תאמין בעצמך

אתה צריך להאמין בכוחות שלך ולבסוף לחזור למציאות מעולם החלומות והפנטזיות. לא, זה לא אומר שמעכשיו אתה צריך להפסיק לחלום על אושר ואהבה, אתה פשוט לא צריך להקדיש את כל עצמך לחלומות האלה, ולשכוח לחלוטין את מה שעוטף אותך במציאות. יתר על כן, במציאות לא תהיה מוקף בשום דבר כדאי עד שאתה בעצמך, במו ידיך, תתחיל לשפר אותו.

123RF / ammentorp

למד להגיד לא

עצם הרעיון של סירוב לסינדרלה דומה למשהו מהפכני, אבל זה מה שאתה צריך - לעשות מהפכה קטנה בנפש וביחסים עם אחרים. לכן, תפסיקו לפחד שהם יפנו ממכם, הם לא יאהבו אתכם, ותקשיבו לרצונות שלכם - כנראה שיש לכם אותם. לא רוצה להכיר מכר משעמם שכל הזמן "מכביד" עליך בבעיות שלה? תגיד לה לא. אם אתה עדיין לא מוכן להשמיע את הסיבה האמיתית, תמצא תירוץ, אך בשום מקרה אל תדרוך על גרונם של הרצונות שלך, ותנסה להיות טוב לכולם חוץ מעצמך.

סמכו על הנסיך, אך אל תעשו זאת בעצמכם

בסיפור האגדה סינדרלה פוגשת נסיך נאה והם חיים באושר ועושר. במציאות, הכל הרבה יותר פרוזאי: סינדרלות לא מפסיקות להיות אותן גם לאחר הנישואין. הם דורשים מבעליהם תשומת לב מוגברת, סובלים (הם אוהבים את זה) כשאדם אהוב אינו מגיב לרכותם ולחיבתם הכל כך צורכת, ממש חונקים אותו בזהירותם.

מרגישים שאין טיפת חופש במערכת היחסים הזו, גברים, ככלל, מתרחקים לאט אבל בטוח מהסינדרלות, והם ממשיכים לסבול, אלא מסיבה אחרת. לכן, אל תקווה שעם הופעתו של אדם אהוב בחייך, הוא ינצנץ בצבעים עזים. גברים אוהבים נשים שמספקות עצמן, אותן יש להשיג גם לאחר מספר שנות נישואין. תהיה ילדה מסתורית, לא ילדה "אני כולה שלך, אני לא אתן לך ללכת לשנייה."

123RF / Oleksii Hrecheniuk