איך הכוכבים יורדים במשקל: צילום

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

בעוד שמיליוני נשים מנסות דיאטה אחת אחרי השנייה, הדוגמנית לשעבר וכיום מגישת הטלוויזיה טיירה בנקס פותרת את הבעיה בפשטות. הוא אוהב את עצמו כמו שהוא - ואין בעיה! לא, לפעמים היא, כמובן, מבקרת בחדר הכושר ועוברת אך ורק למאכלים דלי קלוריות. אבל באופן עקרוני זה לא מקדם רזון מוגזם. "המשקל העודף שלי" הוא הבעיה של מי שלא אוהב אותי. אני די מרוצה מעצמי ", היא אומרת. במאמר זה תלמד כיצד הכוכבים יורדים במשקל.

יש בריטני ספירס בעיות המשקל החלו לאחר הלידה. פעם היא תיקנה את דמותה בצורה מקורית למדי: היא אכלה קרמל בכמויות אדירות, והבטיחה לאחרים שזה מאוד ממריץ, והכי חשוב, זה מרתיע את התיאבון שלה. נכון, מאוחר יותר בריטני (כנראה מאבדת את האמון בתזונה של המחבר שלה) עברה לאחת הדרכים המסורתיות לרדת במשקל: לאכול לעתים קרובות מהרגיל, אך במנות קטנות. עבודה בחדר כושר עם מאמן אישי סייעה להשיג תוצאות מרשימות.

לזמרת יש גם סודות משלה. ביונסה … ברגע שהיא מבחינה שהתאוששה, היא יוצאת מיד לקניות אחר בגדים חדשים עוצרי נשימה. רק כולן קטנות ב 1-2 מידות ממה שהיא צריכה כרגע. לדברי ביונסה, זוהי מוטיבציה מצוינת לרדת במשקל. הכוכב עולה קילוגרמים מיותרים רק כאשר הוא מתפתה למעדנים האהובים עליו. זה קורה לעתים רחוקות: אחרי הכל, קריירה מחייבת אותך לשמור על עצמך בכושר. אבל אם היא התאוששה, ביונסה מתייחסת ברצינות לבעיה: היא לא אוכלת אלא דגנים, ומנקה את הגוף בסירופ מייפל.

מריה קארי נוטה באופן טבעי להיות עודף משקל. לכן, בין אם תרצו או לא תרצו, כל חייכם עליכם לשמור על עצמכם בידיים הדוקות. עם זאת, שיבושים אכן קורים: או שבמהלך החופשה הוא יירגע, או מספר פעמים ברציפות הוא יקל על המתח עם המעדנים האהובים עליו … אבל לקארי יש נשק נגד משקל עודף - אירובי במים בשילוב עם דיאטה. תפריט הזמרת כולל את המנות הבאות: מרק דגי חרב, פירות ים, ירקות, פירות יער, אורז.

ג'ניפר אניסטון השקיעה זמן רב במאבק נגד עודף, לדעתה, משקל. הרופאים מציינים כי הכוכבת הגזימה - שהיא לא יכולה להביא ילדים לעולם, זו הדיאטה המתישה המתמדת. אבל ג'ניפר חוששת מאוד להשתפר, כי בילדות ובגיל ההתבגרות קילוגרמים מיותרים גרמו לה לצרות רבות. הסיבה פשוטה - אהבה למזון מהיר ומוצרים מזיקים אחרים. אבל עכשיו הדיאטה של אניסטון היא פשוט ספרטנית: המזון העיקרי הוא ירקות, שומנים צמחיים; אם הבשר הוא רק עוף או בקר רזה בכמויות קטנות.

אם למישהו באמת היה קשה, זה היה שרון אוסבורן … אשתו של המוזיקאי ה"דמוני "סבלה ממחלה מאוד לא נעימה - בולימיה. היא הצליחה לרדת במשקל של עד 50 ק"ג רק לאחר חיבור קיבה. אבוי, שיטות מתונות יותר לא עזרו.

ג'נט ג'קסון ממשיכה בדרך עם עודף משקל באופן קבוע. הנטייה להיות עודף משקל מטבעי - אין מה לעשות. בנוסף, ג'נט היא "אכלנית רגשית". היא המציאה את המונח הזה בעצמה, וזה אומר התופעות הנפוצות והמוכרות ביותר: ההרגל "לתפוס" מתח, להציל את עצמה מכל בעיה, לגרוף ממגוון אוכל טעים למזבלה. והכוכב יורד במשקל בצורה קשה ובהחלטיות. ראשית, היא מפסיקה לתקשר עם אותם מכרים שבדרך כלל מפתים אותה ללכת למסיבה שבה יש אוכל טעים ומלא אלכוהול.שנית, הוא עובד קשה על סימולטורים ומקפיד על כל עצתו של תזונאי אישי.

"דמותה של ברידג'ט ג'ונס" - שם כזה יכול להינתן לכל הצרות רנה זלווגר, שמטבע הדברים היא למעשה אישה רזה למדי. מצד שני, האם אפשר לקרוא לזה צרות? ואכן, עבור עלייה מוצקה במשקל לצורך הצילומים, השחקנית קיבלה פיצוי טוב - 22 וחצי מיליון דולר! מאכילת יתר של מזון שומני ועתיר קלוריות, רנה עלתה ל -10 ק"ג הדרושים ועשתה סנסציה על ידי משחק בריג'ט האומללה, אך השמנה למדי. עם זאת, ברגע שהשחקנית קיבלה תמלוגים ודרך הכשרה מתישה להיפטר מהקילוגרמים השנואים, הגיע המשך הסרט, ושוב היה צורך להופיע בדמות גיבורה שמנמנה … לרדת במשקל לאחר ניסויים כאלה. לא היה קל. היא שיחקה בלי סוף בספורט ואכלה טבליות מיקרו -תאית, שעוזרות לשמור על רעב.

מאוד יפה מילה ג'ובוביץ עלתה יותר מ -30 ק"ג במהלך ההריון. לשונות רעות ניבאו את סוף הקריירה שלה. עם זאת, האם הצעירה החזירה לאחר זמן מה את דמותה הקודמת בעזרת תזונה פרטנית: שיבולת שועל, ארטישוק וסלמון. עכשיו מילה שולטת במשקל שלה בדרכים פשוטות: היא מתרגלת כל הזמן יוגה ושותה הרבה מים - לפחות שני ליטר ביום. "תן לגוף שלך מספיק נוזלים ולעולם לא תשתפר!" - היא אומרת.

מֵעַל ג'ניפר לאב יואיט פעם גם אנשים קנאים צחקו וטענו כי פניה הם האזור היחיד בגוף ללא צלוליטיס. אבל הכוכב לא רצה להתייאש, אלא נכנס לספורט. בנוסף, היא עשתה דיאטה, לפיה כל המזון חולק לשלוש קבוצות: חלבון, עמילן וניטראלי. אתה יכול לאכול מזונות רק בשילובים מסוימים, ממתקים וחומרים משמרים אסורים בהחלט. לאחר שירדה במשקל להיקפים הרצויים, השחקנית לא מאבדת את ערנותה ועדיין מתאמנת באופן פעיל על פי מערכת מיוחדת שפותחה עבורה על ידי המאמן סטיבי סנטאנג'לו.

כוכב טלוויזיה ריאליטי קלי אוסבורן, המובחנת תמיד בצורות מפוארות, החליטה לרדת במשקל לחתונה שלה. היא החלה לרקוד בפרויקט "רוקדים עם כוכבים" ותרגלה פילאטיס. קלי גם לא מסתירה שהיא מגנה את אמה שבזמן מסוים ירדה במשקל בעזרת מנתחים.

קייט ווינסלט הצורך לרדת במשקל אינו משמח כלל. אם זה היה רצונה, היא לא הייתה משנה דבר בעצמה ותישאר כפי שהיא. השחקנית דיברה בפומבי לא פעם על עד כמה מסוכנת האופנה לרזון לא בריא. היא לא מאפשרת לבתה שלה לצפות במגזינים מבריקים אופנתיים, כך שלא תהפוך למעריצה של דוגמניות אנורקטיות ובהמשך עצמה לא תסבול מהרצון להיות מושלמת. קייט עצמה לא עושה דבר על טבעי כדי להיראות כפי שהיא נראתה לפני הלידה. הוא רק מקפיד על אורח חיים בריא, עושה כושר ולפעמים מגביל את עצמו לאוכל.

ג'סיקה סימפסון מיישם את השיטות הקיצוניות ביותר להיראות במיטבו. מוקדם יותר, לאחר שהתחדשה, לא עזבה את חדר הכושר במשך שעות ורעבה. עכשיו ישועתה היא … עלוקות! כן, היצורים הקטנים האלה צמאי הדם, כפי שהתברר, לא רק מטפלים במחלות שונות, אלא גם עוזרים לרדת במשקל. הסוד הוא שהאנזימים הכלולים ברוק של העלוקות משפרים את חילוף החומרים ועוזרים מאוד לסלק צלוליטיס. ואין דיאטות כואבות.