תוכן עניינים:

קינוחים רזים פשוטים וטעימים
קינוחים רזים פשוטים וטעימים

וִידֵאוֹ: קינוחים רזים פשוטים וטעימים

וִידֵאוֹ: קינוחים רזים פשוטים וטעימים
וִידֵאוֹ: כדורי תמרים בריאים - 3 מתכונים קלים וטעימים 2024, אַפּרִיל
Anonim
Image
Image
  • קטגוריה:

    מַאֲפִיָה

  • זמן בישול:

    45 דקות

רכיבים

  • בננות
  • שמן צמחי
  • סודה
  • קמח
  • ריבה
  • אבקת סוכר

ישנם מתכונים רבים לקינוחים רזים. המנות קלות להכנה ועם זאת טעימות. כל האפשרויות המוצעות להלן מלוות בצילום, כך שכל מארחת תוכל לרצות את בני הבית עם קינוחים מדהימים.

גליל בננה

הכנת קינוח רזה וטעים כמו רול בננה היא קלה. המתכון עם תמונה בוחן בפירוט את תכונות התהליך, וזה ייקח מעט מאוד זמן.

Image
Image

רכיבים:

  • בננה - 4 חתיכות;
  • שמן צמחי - 120 מיליליטר;
  • סודה - 1/3 כפית;
  • קמח - 1, 5 כוסות;
  • ריבה - 1, 5 כוסות;
  • אבקת סוכר - 40 גרם.

הכנה:

  • הפעל את התנור כך שיתחמם ל -250 מעלות.
  • בינתיים טוחנים את הבננות בעזרת בלנדר. יוצקים שמן לתוך המסה המתקבלת, מוסיפים סודה וקמח. ללוש את הבצק ביסודיות ובמהירות.
Image
Image

מכסים תבנית בנייר אפייה ומורחים מעליה את הבצק המוכן. יישר כך שהשכבה תהיה דקה למדי

Image
Image

שלח את חומר העבודה לתנור למשך 10 דקות. הופכים את העוגה המוגמרת ומשמנים בריבה

Image
Image

עוטפים את השכבה החמה בגליל ואם רוצים משמנים מעט בריבה. מפזרים אבקת סוכר

Image
Image

עוגת גזר רזה

עוגת גזר רזה היא קינוח נהדר להשלים כל שולחן. המתכון עם התמונה פשוט מאוד, והמנה המוגמרת תתגלה כמעניינת מאוד, יוצאת דופן וטעימה.

Image
Image

רכיבים:

  • קמח - 150 גרם;
  • שמן צמחי - 8 כפות;
  • סוכר - 1 כוס;
  • מיץ פירות - 1 כוס;
  • אגוזי מלך - 150 גרם;
  • גזר קלוף - 150 גרם;
  • אבקת אפייה - 1 כפית;
  • וניל - שקיק אחד;
  • מלח - קורט אחד.
Image
Image

הכנה:

צולים את האגוזים בתנור

Image
Image

מערבבים סוכר וחמאה בקערה אחת עד לקבלת תערובת אחידה

Image
Image
  • יוצקים את התערובת המתקבלת עם מיץ ומערבבים שוב.
  • קוצצים את הגזר בפומפייה. טוחנים את האגוזים בבלנדר, אך לא טוחנים יותר מדי. יחד עם הגזר, הוסיפו אותם לחומר העבודה.
Image
Image
Image
Image

מערבבים קמח, אבקת אפייה, וניל. מוסיפים לתערובת הכוללת ומערבבים

Image
Image

שולחים את הבצק לתבנית ואופים את העוגה במשך 40 דקות בחום של 200 מעלות

Image
Image

מצננים את הקינוח המוגמר ומקשטים כרצונכם, למשל, מפזרים אבקת סוכר

Image
Image

בייגל רזה עם ריבה

ארוחות ביתיות תמיד טעימות. די פשוט להכין בייגל לפי המתכון המוצג עם תמונה. הם ייצאו רכים ואווריריים.

Image
Image

רכיבים:

  • קמח - 500 + 50 גרם;
  • שמרים לחוצים - 50 גרם;
  • שמן צמחי - 50 גרם + לשימון;
  • סוכר - 50 גרם;
  • מים - 250 מיליליטר;
  • ריבה - 100 גרם;
  • אבקת סוכר - 2 כפות.
Image
Image

הכנה:

  • מחממים 100 מיליליטר מים עד שהם חמים. ממיסים סוכר בנוזל זה ומערבבים עם שאר המים.
  • מוסיפים שמרים ושמן. מוסיפים בעדינות קמח למסה המתקבלת, מנפים אותו במנות קטנות.
Image
Image
  • מכינים בצק בייגל. חלקו אותו לשלושה חלקים.
  • יוצרים מכל גוש בצק עיגול בעובי קטן. חלקו כל אחד מהם למספר משולשים.
Image
Image

מכסים את החלק הרחב של כל משולש בריבה. יוצרים בייגל מהבצק

Image
Image

מכסים תבנית בנייר אפייה ומניחים את הבייגל המוכן. מניחים לעמוד כ -25 דקות

Image
Image
  • מכניסים את הקינוח לתנור שחומם ל -180 מעלות. אופים כחצי שעה.
  • נותנים לבייגל להתקרר ומפזרים אבקת סוכר.
Image
Image

מאפינס תפוחים דלילים

קינוחים רזים עשויים לעתים קרובות עם תפוחים. ניתן להכין מאפינס פשוטים וטעימים עם פרי זה ללא בעיות לפי המתכון להלן עם תמונה.

Image
Image

רכיבים:

  • קמח חיטה - 210 גרם;
  • סוכר - 140 גרם;
  • קינמון - 1 כפית;
  • שמן צמחי - 5 כפות;
  • מים - 100 מיליליטר;
  • אבקת אפייה - 1 כפית;
  • תפוח - 300 גרם.

הכנה:

מוציאים את הליבות וחותכים את התפוחים בכל דרך נוחה. אתה יכול גם לעבור דרך פומפייה

Image
Image

לבצק מערבבים תחילה את החומרים היבשים. יוצקים פנימה את כמות המים ושמן הצמחי שצוין

Image
Image
  • מערבבים היטב את כל החומרים ומכניסים לבצק את התפוחים הקצוצים.
  • מחממים את התנור ל -180 מעלות. יוצקים את הבצק לתבניות מאפינס.
Image
Image

אופים מאפינס עד להזהבה. מפזרים אבקת סוכר ומגישים

Image
Image

עוגיות בננה דלות

עוגיות רזות הן קינוח פשוט וטעים שכל המשפחה תאהב. המתכון עם תמונה בוחן בפירוט את כל היבטי הבישול.

Image
Image

רכיבים:

  • בננה - חתיכה אחת;
  • סוכר - 80 גרם;
  • דבש - 1 כף;
  • סודה - ¾ כפיות;
  • מיץ לימון - 2 כפות;
  • שמן צמחי - 100 מיליליטר;
  • קמח - 260 גרם.
Image
Image

הכנה:

שוטפים ומקלפים את הבננה. מניחים בקערה מתאימה ומועכים בעזרת מזלג ליצירת מחית

Image
Image
  • מוסיפים דבש וסוכר למסה המתקבלת ומערבבים.
  • מוסיפים סודה לשתייה ויוצקים מעל מיץ לימון. מערבבים שוב הכל עד לקבלת מרקם חלק.
  • מוסיפים לתערובת שהתקבלה שמן צמחי. מערבבים שוב.
Image
Image

מנפים קמח לתוך הריק ומכינים את הבצק. בחר את כמות הקמח על סמך עקביות הבצק. המוצר המוגמר צריך להיות סמיך למדי כדי שתוכלו להכין ממנו עוגיות

Image
Image

מכסים תבנית בנייר אפייה ומניחים עליה את החסר. אופים בחום של 180 מעלות למשך 15 דקות

Image
Image

עוגיות שומשום דלילות

עוגיה רזה נוספת לקינוח כוללת שומשום. המתכון עם תמונה פשוט וטעים, כך שכל עקרת בית יכולה להתמודד עם זה.

Image
Image

רכיבים:

  • קמח חיטה - 300 גרם;
  • שמן צמחי - 90 מיליליטר;
  • מים - 100 מיליליטר;
  • סוכר - 120 גרם;
  • ונילין - קורט;
  • מלח - קורט;
  • מיץ לימון - 1 כפית;
  • מים - חצי כפית;
  • שומשום - 30 גרם.
Image
Image

הכנה:

  • מנפים קמח לקערה מתאימה ומוסיפים סוכר, ונילין, מלח וסודה לשתיה. מערבבים הכל היטב.
  • יוצרים שקע בקמח ויוצקים לתוכו שמן, מים ומיץ לימון. מכינים את הבצק, שאמור להיות רך בסופו של דבר.
Image
Image

מרדדים את הבצק לכדורים וטובלים בשומשום. שולחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה. אופים עוגיות בתנור שחומם מראש ל -180 מעלות למשך 20 דקות

Image
Image
Image
Image

עוגת תפוזים דקה

עוגת תפוזים רזה היא מנה פשוטה וטעימה. מתכון עם תמונה יאפשר לך לרצות את ביתך בקינוח יוצא דופן.

Image
Image

רכיבים:

  • מיץ תפוזים - 200 מיליליטר;
  • תפוז - חתיכה אחת;
  • קמח חיטה - 290 גרם;
  • שמן צמחי - 100 מיליליטר;
  • סוכר - 200 גרם;
  • חומץ יין - 40 מיליליטר;
  • תמצית וניל - 1 כפית;
  • סודה - 1.5 כפיות;
  • מלח - קורט;
  • אגוזים (לטעם.
  • רַפרֶפֶת.
Image
Image

הכנה:

  • מנפים היטב את הקמח לכלי מתאים, מוסיפים מלח.
  • שוטפים את התפוז, מניחים לייבוש. מסירים שכבה דקה של גרידה וחותכים לרצועות. כדאי להכין 3 כפות גרידה.
  • יוצקים מיץ תפוזים לקערה, מוסיפים סוכר ומערבבים עד שהמרכיב הרופף נמס. מוסיפים גרידה, תמצית וניל, חומץ ושמן. מביאים הכל להומוגניות בעזרת מטרפה או מיקסר.
Image
Image
  • מערבבים חומרים נוזליים ויבשים ומקציפים במהירות נמוכה.
  • מדוללים סודה לשתיה עם 3 כפות מיץ ומוסיפים לבצק. מערבבים מהר מאוד.
  • משמנים תבנית אפייה ומפזרים קמח. יוצקים את הבצק פנימה ושולחים לתנור שחומם ל -180 מעלות. אופים במשך 40 דקות. בתום הבישול נותנים לקינוח לעמוד במשך 5 דקות.
  • מוציאים את העוגה מהתבנית ומחכים עד שהיא מתקררת. חותכים את העוגה ל -2 חלקים ומברישים ברוטב. מפזרים אגוזים קצוצים.
Image
Image
Image
Image

עוגת שוקולד דקה

עוגת שוקולד דקה תעזור לאוהבי המתוקים. מתברר שהקינוח ממש טעים ונימוח; הוא כמעט ואינו שונה מזה המבושל על ביצים.

Image
Image

רכיבים:

  • קמח - 250 גרם;
  • קקאו - 25 גרם;
  • סוכר - 200 גרם;
  • שמן צמחי - 90 מיליליטר;
  • אבקת אפייה - 2.5 כפיות;
  • סוכר וניל - 2 כפיות;
  • מים - 300 מיליליטר.
Image
Image

למילוי:

ריבה חמוצה מתוקה - 150 גרם

לזיגוג:

  • שמן צמחי - 1 כף;
  • סוכר - 2 כפות;
  • קקאו - 3 כפות;
  • מים - 40 מיליליטר.

הכנה:

לבצק, תחילה עליך לשלב את החומרים היבשים: לנפות את הקמח עם קקאו ואבקת אפייה, להוסיף את שני סוגי הסוכר ולהביא להומוגניות

Image
Image
  • יוצקים מים לתוך המוצר, תוך ערבוב מדי פעם. הסר את כל הגושים. הבצק יהיה חלק.
  • מוסיפים לבצק שמן צמחי. הביאו שוב להומוגניות.
  • משמנים את הצורה העגולה בשמן. יוצקים את הבצק המבושל. שולחים לתנור שחומם ל -180 מעלות, אופים כ- 40 דקות.
Image
Image

ברגע שהביסקוויט מוכן מוציאים אותו מהתבנית ומניחים לו להתקרר

Image
Image
  • חותכים את הביסקוויט לשניים. מכסים את התחתית בריבה.
  • להכין כפור. מערבבים קקאו, חמאה וסוכר. מוסיפים מים ומרתיחים, זכרו לערבב את תוכן המנות. מרתיחים על אש נמוכה במשך 3 דקות. לאחר שהמוצר מוכן, הניחו לו להתקרר מעט.
Image
Image
  • מכסים את העוגה התחתונה עם החלק העליון ומכסים בזיגוג המבושל. מפזרים אגוזים קצוצים על העוגה המוגמרת אם רוצים.
  • מכניסים את העוגה למקרר לכמה שעות כדי שהמצב יהיה טוב.
Image
Image

עוגיות שיבולת שועל דלילות

עוגיות שיבולת שועל דקות הן מהירות וללא טרחה. הוא מושלם לתה. סט המרכיבים פשוט ובמחיר סביר.

Image
Image

רכיבים:

  • שיבולת שועל - 200 גרם;
  • פירות יבשים - 100 גרם;
  • אגוזים - 50 גרם;
  • סוכר - 1 כף;
  • מים - 100 מיליליטר;
  • בננה - 2 חתיכות.
Image
Image

הכנה:

  1. שמים את כל החומרים בכלי אחד ולשים לבצק הומוגני. מניחים בצד לחצי שעה.
  2. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומשמנים קלות. יוצרים עוגיות מהבצק המוכן.
  3. שלחו את תבנית האפייה לתנור שחומם ל -180 מעלות. אופים כחצי שעה.
Image
Image

אין שום דבר קשה בהכנת קינוחים רזים. הם זמינים לכל עקרת בית, כך שניתן בהחלט לרצות את משק הבית שלך עם מנות טעימות.

מוּמלָץ: