עיסוי פנים למניעת קמטים והרמת פנים

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

ישנן שיטות מקצועיות וביתיות שונות המאפשרות לך לשמר את הנוער והיופי של הפנים שלך לאורך זמן רב ככל האפשר: אלו קרמים וסרומים קוסמטיים, חומרה וטכניקות הזרקה, כל מיני מסכות. עיסוי לא פחות יעיל לפנים נגד קמטים ומתיחת פנים, שניתן לעשות הן במכוני יופי והן בבית. שקול את הפרטים והטכניקות של עיסוי

מדוע עיסוי מועיל

ניתן להתחיל עיסויים לשיפור גמישות עור הפנים ומקמטים כבר בגיל 25. כמובן שאין כמעט סימנים חיצוניים להזדקנות העור, אך ניתן כבר להתחיל למנוע שינויים הקשורים לגיל. ככל שתתחיל לעסות מוקדם יותר כך יישארו צעירות, מוצקות וגמישות העור, כמו גם הטון הטוב של שרירי הפנים.

עיסוי לחיזוק שרירים לוקח רק 10 דקות ביום. אין צורך לעשות את זה כל יום - אתה יכול לעשות את זה 2-3 פעמים בשבוע. כל יום, אתה יכול לעשות עיסוי קל במשך שתי דקות, ולשלב אותו עם מריחת קרם פנים קוסמטי.

כיצד עיסוי שימושי למתיחת פנים?

1. עיסוי משפר תהליכים מטבוליים באפידרמיס, ובשל שיפור זרימת הדם התאים מקבלים יותר חומרים מזינים.
2. זה עוזר לחזק את שרירי הפנים, המהווה מניעה טובה של עור נפול. על ידי חיזוק השרירים העור הופך להיות הדוק יותר.
3. בעיסוי רגיל גמישות העור משתפרת באופן ניכר.
4. המתאר מתבהר, הנפיחות נעלמת.
5. עור הפנים משתפר.
6. קמטי הגיל מוחלקים, קווי ההבעה מוחלקים.

טכניקות עיסוי

ישנן טכניקות רבות לעיסוי פנים קוסמטי. לכל אחד מהספציפיות והשיטות שלו להשפיע על השרירים והאפידרמיס. ישנן גם טכניקות מחבר רבות. עיסוי קוסמטי קלאסי שמטרתו למנוע שינויים הקשורים לגיל ולשיפור מצב העור משלב טכניקות כגון ליטוף, הקשה, שפשוף, לישה, רטט וצביטה. ישנן טכניקות הכוללות השפעה נקודתית על העור.

כללי עיסוי

יש לנקות את העור מקוסמטיקה וזיהומים. רצוי לעסות בשכיבה על מנת להירגע כמה שאפשר. אתה צריך לעסות את העור רק לאורך קווי העיסוי.

זכור כי ההליך כולל עיסוי תנועות, מה שאומר שאינך יכול ללחוץ על העור או ללחוץ חזק - כך תוכל למתוח אותו. תנועות צריכות להיות חלקות, רכות, תוך שימוש רק בכריות האצבעות.

אל תשפשף עור יבש: השתמש בכל שמן או קרם קוסמטיים כדי למנוע מתיחה. העיסוי צריך להיות עדין ומרגיע. בשום מקרה לא אמורות להיות תחושות לא נעימות או כואבות.

היזהר במיוחד מהאזור שמתחת לעיניים, מכיוון שהעור עדין מאוד כאן. אין ללחוץ עליו או למתוח אותו.

טכניקות עיסוי בסיסיות

בדרך כלל העיסוי מתחיל ומסתיים בליטוף - תנועות הזזה קצביות עם כריות האצבעות וכפות הידיים. בצע את התנועות האלה לאט, בצורה חלקה ואחידה. אל תלחץ חזק עם האצבעות - ליטוף נועד לחמם את העור ולהתכונן לעיסוי.

בשלב הבא, שפשוף העור מתחיל בתנועה מעגלית עם כריות האצבעות או כף היד כולה. לאחר השפשוף העור מתחיל ללוש בשתי ידיים. זהו למעשה העיסוי עצמו. ללוש בעדינות מבלי לסחוט את העור חזק. זה צריך להיות ורוד בגלל זרימת הדם.

הטכניקה הפעילה הבאה היא הקשה. העור נלחץ עם קצות האצבעות של שתי הידיים בו זמנית.טכניקה זו מחממת את העור עוד יותר, כך שהוא צריך להפוך לאדום. טכניקה זו משפרת את טונוס השרירים, משפרת את זרימת הדם בתאי העור.

טכניקה פעילה נוספת היא רטט. הוא מבוצע עם קצות האצבעות או עם כל כף היד. אחרי טכניקה זו מלטפים שוב, מה שמרגיע את העור ומרגיע את השרירים.

דיקור סיני

הוא האמין כי טכניקה מיוחדת של עיסוי סיני מעוררת תהליכי לחימה בשינויים הקשורים לגיל. העיסוי מתבצע בישיבה.

1. יש לשפשף את כפות הידיים כדי לחמם אותן.
2. עכשיו אתה צריך לשפשף את הפנים שלך בכפות ידיים חמות כאילו שטפת את הפנים, בעוד העיניים צריכות להיות עצומות.
3. לחצו קלות על העיניים העצומות בעזרת האצבעות. בעזרת האגודלים, לוחצים על הנקודות בזוויות הפנימיות של העיניים, באצבעות המורה, מעסים את מחיצת האף ואת אמצע המצח.
4. השתמש בקצות האצבעות כדי לטפוח על לחייך.
5. האריך את הלסת התחתונה ולחץ כלפי מטה על אזור הסנטר.