איך להגיב לגסות?

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

הדודה בחנות צעקה עליך ונזפה בך כמו תלמידת בית ספר. בקושי הגעת לכניסה שלך, דחפת את דרכך בין השורות הבלתי שבירות של בני נוער לעוס חצופים. בבית, חתול בשם המלו חלף בך ביהירות, והשאיר חולצה חדשה קרועה בקרועים בקרבת מקום. מה זה, רק יום רע? או חלק אחר של גסות רוח בחייך?

בואו ננסה לענות על השאלה: איך לענות על גסות רוח? אגב, המילה הזו, "גסות רוח", אהובה ומשמשת את בני עמנו. מיומנת, מרווחת. לחמאמי ולבוריות אנו מכנים אנשים גסים, יהירים וחסרי התנהגות. אך למילה זו יש היסטוריה משלה: לפני המהפכה כינו הסורים אנשים השייכים למעמדות הנמוכים ולכן נשללו מכל כבוד (בעיני האצילים). בזמננו, מההבנה הקודמת של מילה זו, נותרה רק אסוציאציה עם אדם שאין לו תחושת כבודו ולכן אינו ראוי לתשומת ליבנו. לזרוק "בור!" קצר. לחבטה שדחפה אותך, אתה מעמיד את עצמך באופן לא מודע מעליו ולכן אינך רואה צורך לנזוף / לנזוף / לחנך את הדוד חסר הגיון.

אתה שוכח מהר מאירוע כל כך קטן, אבל מה אם הגסות של אחרים גורמת לך להרגיש פתטית וטיפשה? מה עליך לעשות אם מצב הרוח שלך יורד ואתה מפחד לצאת מהבית פעם נוספת, כדי לא להרגיש מושפל שוב?

בתור התחלה, הפסק את החפירה העצמית והלקאה עצמית.

"אני חוסר אישיות, מכיוון שהיא חושבת שאני יכול להיעלב כל כך, אני טיפשה ונוראה, ובאופן כללי טיפשה." אם יש לך מחשבות כאלה, אז תיפטר מהן בדחיפות. הם גסים כלפי כולם (זה קורה כמה פעמים ביום), לא רק לך. אתה יכול לשאול את מכריך, הם יתנו לך מיד מספר מקרים של מפגש עם גסות רוח. היו קשובים יותר לאחרים, ותראו שרבים מאיתנו גסים.

הגסות נובעת מחוצפה, הגלומה לרוב באדם מלידתו, אך, כמובן, מתפתחת בהעדר חינוך וחינוך. לכן, עליך להתייחס לכל ביטוי של גסות כעלות של חינוך נמוך ואופי גרוע. לא תיעלב באדם חסר התנהגות?

אתה יכול לפגוש גסות בכל מקום: בחנות, ברחוב ובמשרד. הגסות נוצרת במידה מסוימת מהבל, מקצב החיים בערים הגדולות. לכן, תמיד היו מוכנים להתמודד עם זה ולהגיב נכון. איך, איך להגיב לגסות?

רבים מאיתנו מגיבים בגסות לגסות ושוכחים מהר מהבעיה. אבל אם אתה מגיב כך, אתה עצמך שוקע לרמה של העבריין שלך, ומבחוץ המצב נראה, בכנות, לא טוב במיוחד. נסה דרך אחרת:

התעלם מהעבריין והתרחק כשהראש מורם

בפרידה, אתה יכול להעניק לצמר / סוס מראה בוז ושחצן. לא תתכופף לעשות שערורייה. אגב, הסורגים רוצים רק שערוריות. אנרגיה שלילית מאכילה אותם (או שאולי הם משתחררים בדרך זו?). אבל אתה לא תתן להם את התענוג הזה, נכון?

ענו בנימוס, בכבוד

הכנסת דבריך איזושהי מחשבה עמוקה ויפה, אולי ציטוט. אתה יכול לתבל את המילים שלך באירוניה או אפילו בציניות. לדוגמה, משהו כמו "תמיד נחמד לשמוע מילים טובות ועצות יקרות המופנות אליך" בתגובה להערות מטורפות.

לעיתים קרובות קשה להיפטר ממצב רוח רע לאחר מפגש לא נעים עם קומה. אם אתה כל הזמן משחזר את המצב בראש עם אפשרויות שונות לתשובה ראויה לאדם שחצף אליך ולא יכול לעשות דבר אחר, נסה את הפעולות הבאות:

ספר לנו על מה שקרה

אנו רגילים לצבור הכל בתוכנו, במיוחד רגעים וזיכרונות לא נעימים, על מנת להיראות אידיאליים לאחרים. אבל פסיכולוגים אמרו מזמן שהדרך הטובה ביותר להפיג מתח היא לשתף את הכואב.

כמובן, אתה לא צריך ללכת לכל החברים שלך ולספר להם עם דמעות בעיניים על איך הם דרכו על הרגל שלך וקראו לך מילה גסה.

צחק על עצמך (לא רע), על המצב, הראה לכולם, וקודם כל לעצמך, שזהו רק סיפור טיפשי שאינו מסוגל להרוס לך את היום. מהר מאוד אתה בעצמך תאמין לזה.

אם אינך יכול להביא את עצמך לספר למישהו על התקרית …

כתוב מכתב, הביע את כל הרגשות השליליים שלך במילים. ואז להיפטר ממנו: לשרוף אותו, לקרוע אותו לגזרים ולזרוק אותו או לשטוף אותו בזרם מים. עצות מפורסמות של פסיכולוגים. זה יהיה קל יותר, באמת.

בבקשה את עצמך עם משהו

קנה עוגה או תכשיט. רגשות נעימים מבחירה וצפייה בדברים יפים יהרגו טעם לוואי לא נעים.

עורכים מסיבה לחברים

מטלות לפני החג תופסות את כל זמנכם הפנוי. המסיבה עצמה לא רק תעניק לכם רשמים חדשים, אלא גם תתיש אתכם. אין זמן לדלתות.

קנה ספר על פסיכולוגיה ופדגוגיה

למד בעיון את מניעי התנהגותם של קירות. בסוף הספר תצטערו בכנות על העמיתים המסכנים שלא יכולים להביע את רגשותיהם אחרת מאשר בגסות. לאחר מכן, יהיה לך להוט לפגוש את הכור על מנת "לטפל" בו באופן מקצועי.

לחבר נאום

אני זוכר שחזרתם טקסט גנאי שתחילו על האדם שפגע בכם? ובכן, אמור הכל בקול! ראשית, כאילו היית עונה לעבריין ושוכח מהצרה הזו, ושנית, פתאום, במצב דומה, הזיכרון שלך יוציא את המילים המתאימות האלה ברגע הכי מתאים?

קרא עוד

… לא משנה כמה שזה נשמע נדוש. קלאסיקות רצויות. השכלתך תעזור לך למצוא מילים יפות ורבות כדי לענות על בור. בנוסף, תהפוך רגוע ופילוסופי לגבי אירועים כאלה.

תחייה מחדש את המצב

ללכת לאותה חנות, לקחת אוטובוס באותו מסלול, ללכת לאורך אותו רחוב, להסתכל לאותו משרד. עוברים את אותו המצב, אבל בלי גסות רוח. אז לא תקשר אותו לשום מקום ספציפי, ממנו תמנע באופן לא מודע. אם קרן זדונית יושבת באותו מקום ומפזילה אליך בעין רעה, יש לך תשובה מוכנה, נכון?

שכח מהעצה הזו אם אתה יודע בוודאות שאם הגעת למקום כזה תוכל להיפגש עם תוקפנות. זהו סיפור אחר לגמרי.

קבל סיפור לא נעים

כן זה היה. זוהי החוויה שלך, אם כי לא נעימה. הוא יעזור לך בפעם אחרת. הפכת לחזקה, חזקה וחכמה יותר.

עוד "אבל"

אנו רגילים לחשוב שאפשר להתקל בגסות של אדם אחד רק פעם אחת (בחנות, הובלה). מה אם הקולגות שלך או הבוס / הבוס הם חורים? במקרה זה, כיצד להגיב לגסות? יתר על כן, גסות הרוח שלהם יכולה להתבטא לא במילים, אלא בפעולות, שנקראות התנהגות קמצנית. התנהגות כזו יכולה לבוא לידי ביטוי הן ברמת היחסים הבין אישיים (הצוות לא מקבל אותך ומסקרן אותך), והן בפעילויות מקצועיות: אתה מופקד על עבודות קטנות, חסרות משמעות, שאינן תואמות את כישוריך הגבוהים, הן מומלץ בגלוי להחליף מקום עבודה, נאלץ לעבוד שעות נוספות ללא תוספת תשלום, אל תודיע על פגישות ומשא ומתן החשובים לקריירה שלך וכו '. במקרה זה, עליך לקבוע בעצמך עד כמה העבודה הזו חשובה לך.האם תוכל לצאת לסכסוך ולהגן על עמדתך עקרונית, או שהיית מעדיף לסבול בסבלנות את חוצפתם של הממונים עליך כדי לא לאבד את מקומך. אולי במקרה זה יהיה סביר ביותר למלא את חובותיהם ולהתעלם מגסות רוח של אחרים, ובמקביל לכך, לחפש עבודה חדשה. עם זאת, זה תלוי בך להחליט. העיקר הוא לחשב נכון אם יש לך מספיק כוח להתמודדות או שאתה יכול לסבול בגסות. בהצלחה.