מדוע מיץ כרוב מועיל לגוף

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

לעתים קרובות אתה יכול לשמוע על היתרונות של מיצי ירקות מרופאים ותזונאים. אחד הפופולריים ביותר הוא מיץ כרוב. עם זאת, אין זה אומר שאתה צריך לצרוך אותו מדי יום ובכמות לא מבוקרת. בואו לברר יחד על התכונות השימושיות שלה והתוויות נגד.

תכונות שימושיות של מיץ כרוב

כל מי שאי פעם השתמש במוצר למטרות רפואיות לפחות פעם אחת בחייו יאשר כי בזכות תרופת הפלא הזו תוכלו להיפטר מבעיות רבות.

חשוב לאיזו מטרה אתה צריך לשתות מיץ:

1. המוצר מכיל כמות גדולה של ויטמין U, הנלחם היטב נגד מחלות מערכת העיכול. דלקת קיבה עם חומציות נמוכה, צרבת תכופה, כבדות בקיבה, גזים, פגיעה כימית ברירית הקיבה - מיץ כרוב טרי יקל על מחלות אלו.
2. נדודי שינה תכופים, מתח, נוירוזה, דיכאון, תפקוד לקוי של מערכת העצבים - מיץ כרוב גם יקל על בעיות אלו. במקרה זה, אשלגן יבוא לעזרתו, הנמצא בכמויות גדולות במוצר.
3. התכונות המיטיבות של המיץ הן בהשפעה על הגורמים הגורמים לשחפת וסטפילוקוקוס. איסור השימוש במוצר והתוויות נגד יכולות להיות רק במקרה של אי סבילות אישית למוצר.
4. מפסיק דימום. אפילו הפצעים העמוקים ביותר ניתנים לריפוי הודות למיץ כרוב.
5. ויטמין C הכלול בהרכב מאט את תהליך ההזדקנות של הגוף.
6. אם יש הפרה של מאזן המים-מלח בגוף, עלולות להופיע בעיות בכליות, ולכן לחולה יש בצקת תכופה. במקרה זה, הרופאים ממליצים לשתות מיץ כרוב.
7. עבור קוליטיס, דלקת שלפוחית השתן וטחורים, מוצר זה נקבע גם הוא, אך רק כמוצר נוסף לטיפול.
8. ברפואת שיניים מיץ כרוב משמש כאמצעי מניעה נגד עששת. בשל כמות הפלואוריד הגדולה המוצר מסוגל להגן על האמייל מפני ההשפעות המזיקות של מיקרואורגניזמים וחומציות הרוק.
9. עבור הצטננות ומחלות ויראליות, מיץ כרוב מסייע להילחם בשיעול.
10. שימוש קבוע במוצר מסייע לשיפור מצב העור, השיער, וחיזוק צלחת הציפורניים.

הרכב ותכולת הקלוריות של המוצר

מיץ כרוב הוא מוצר בעל ערך רב. הוא מכיל רכיבים כגון פלואור, אשלגן, נתרן, נחושת, מגנזיום, סידן, יוד ויסודות קורט אחרים. מבין הויטמינים, יש לציין ויטמינים מסוג PP, U, C, B, קרוטן, חומצות אמינו שימושיות, טירוזין שאין לו תחליף, ליזין ומתוניון.

לכן, לאחר ששתה לפחות 100 מ ל מהמוצר פעם ביום, תוכל לחדש את עתודות הגוף בחומרים שימושיים למשך זמן רב, בנוסף, כל הרכיבים נספגים בצורה מושלמת בגוף.

תכולת הקלוריות של המוצר מועטה, אין יותר מ -22 קילוקלוריות לכל 100 מ ל מיץ. בשל כך, מיץ כרוב נקבע לעתים קרובות לירידה במשקל. שקול את התכונות המועילות והתוויות נגד של המוצר במהלך הדיאטה שלהלן.

כיצד לבשל ולשתות מוצר תוך ירידה במשקל

הדבר הראשון שכדאי לשים לב אליו הוא מיץ כרוב, הוא מנקה את הגוף בצורה מושלמת מרעלים, רעלים, מה שאומר שניתן להסיר אותם ממערכת העיכול ומהגוף כולו בצורה טבעית וללא פגיעה.

מספר ימים לאחר צריכת המוצר, משקל הגוף מתחיל לרדת, עודפי מים עוזבים, הקיבה עובדת טוב יותר. מיץ כרוב מפרק שומנים ומנקה את המעיים מאבנים צואה.

כדי להכין מיץ כרוב לירידה במשקל, עליך לפעול לפי ההמלצות הבאות:

1. מכינים ראש כרוב במשקל של 2.5 ק"ג לפחות.
2. שוטפים את ראש הכרוב מתחת למים זורמים, מפרידים את כל העלים ומייבשים אותם.
3. טוחנים את כל החלקים בעזרת מסחטה, פומפיה או טוחנת בשר.
4. מסננים את המסה דרך מסננת מתכת דקה או דרך בד גבינה.
5. מיץ כרוב מוכן נשמר במקרר לא יותר מיום.

חשוב לדעת! אין לדלל מיץ כרוב טרי עם סוכר, מלח או תוספים אחרים. כל תוסף הורס את כל התכונות השימושיות של המוצר, ולכן יהיו התוויות נגד לשימוש בו. הדרך היחידה לקשט הרכב טרי ומעונן היא לדלל אותו במיץ גזר.

יש לשתות את המשקה 30 דקות לפני הארוחות. לקבלת האפקט הטוב ביותר, יש לשתות אותו בבוקר על בטן ריקה. תקופת השימוש צריכה להיות לפחות שבוע. תזונאים ממליצים לא לחרוג מתקופת צריכת המיץ. אם תרצה, ניתן לדלל אותו במים ביחס של 1: 1.

המשקה נספג במהירות בגוף. תכונה חיובית נוספת של המוצר היא היתרונות במקרה של אנמיה והשפעה מועילה על התהליכים ההמטופויאטיים של הגוף.

זהירות לשתיית מיץ

מיץ כרוב אינו מתאים לכל אדם: למרות כל התכונות המועילות והיכולת לשפר את הבריאות, למוצר יש התוויות נגד:

1. המשקה מסוגל לגרות את רירית הקיבה, ולכן אין לשתות אותו עם עוויתות מעיים תכופות, עם דלקת בלבלב ומחלות בדרכי המרה. אנשים הסובלים מבעיות אלו צריכים להגביל את צריכת המיץ.
2. המוצר אסור לאנשים שעברו אוטם בשריר הלב.
3. בשום מקרה אסור לשתות משקה בטעם מלח, סוכר ותבלינים אחרים, זה לא יביא שום תועלת. כמו כן, עליך לבדוק היטב את ראש הכרוב לריקבון ונזק אחר.
4. המוצר מסייע בניקוי המעיים מרעלים ומרעלים שהצטברו, ובכך גורם להיווצרות גזים חזקה. כדי להיפטר מאי הנוחות, מומלץ לשתות את המיץ עם תרד או מיץ גזר.

תשומת הלב! אם אתה מבחין בייצור גז מוגבר, היה מוכן לכך שבעיות אחרות במערכת העיכול עשויות להופיע בקרוב. היווצרות גזים תכופה היא הסימן הראשון לכך שהמעיים מלאים בפסולת ורעלים.

מַעֲנָק

בואו נסכם:

1. בשל העובדה שמיץ הכרוב מכיל כמות גדולה של ויטמין U, הוא מקדם התחדשות תאים ומאט את תהליך ההזדקנות של כל הגוף.
2. היוד, הכלור והגופרית הכלולים בהרכב מנקים את המעיים מרעלים, ואלמנטים אלה הורסים גם מיקרואורגניזמים פתוגניים.
3. המשקה מסייע לחיזוק המערכת החיסונית ולשיפור תהליכים מטבוליים.
4. המיץ מסיר עודף נוזלים (חוסך בצקת), מנקה גם את כלי הדם מכולסטרול.
5. זהו עזר מצוין לירידה במשקל.
6. משפר את מערכת העיכול, את תהליך העיכול, את מצב העור, השיער והציפורניים.