איך לשטוף את האף בבית

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

נזלת, סינוסיטיס חזיתית, סינוסיטיס, סינוסיטיס, אלרגיות, הצטננות ומחלות אחרות גורמות לעיתים קרובות לנזלת. אי אפשר להתעלם מהבעיה, כי מצב כזה יכול להתפתח לצורה כרונית ולגרום לכאבי ראש תכופים, נדודי שינה, אובדן שמיעה וריח הדרגתי.

כדי להיפטר מהעומס, אתה צריך לדעת לשטוף את האף בבית. לשם כך ניתן להשתמש בתכשירים פרמצבטיים או ברפואה אלטרנטיבית. ההליך מאפשר לך להסיר ריר מצטבר, לשחרר מעברי אף חסומים, לחסל בצקת, לנטרל חיידקים, וירוסים, פטריות. תוכל לנשום שוב עמוק.

אלגוריתם של ניצוח

כדי שהשטיפה מביאה תועלת מרבית, יש לבצע אותה בהתאם להוראות:

1. השתמש בתרופה לכלי התקנת כלי דם 10 דקות לפני ההשקיה כדי לפתוח את הסינוסים החסומים.
2. מחממים את הפתרון שנבחר ל 30 ° C-35 ° C. טמפרטורות נמוכות יותר עלולות לגרום להיפותרמיה. הנפח האופטימלי הוא 200 מ"ל לכל מעבר אף.
3. השתמש בנורת גומי עם קצה רך להליך, מזרק ללא מחט, קומקום או קומקום מיוחד בשם "סיר נטי" (תמצא אותו בנקודות המכירה של מוצרים מזרחיים). גם ברשת בתי המרקחת אתה יכול לקנות בקבוק לשטיפה.
4. הטה את ראשך שמאלה, הכנס את קצה הכלי שבחרת כמה מילימטרים לתוך נחירך הימני.
5. בזהירות, ללא לחץ, יוצקים את התרופה. אם עשית הכל נכון, נוזל יזרום החוצה דרך מעבר האף השמאלי.
6. חזור על המניפולציה והפוך את ראשך לכיוון ההפוך.
7. לאחר השטיפה, מכה את האף כדי להיפטר מכל הפתרון שנותר.

נסה לעצור את הנשימה במהלך ההליך. אחרת, הנוזל המשמש עלול להיכנס לגרון, לקנה הנשימה, לסמפונות או לתעלות האוזן.

אם אתה סובל מסינוסיטיס, אז ההשקיה נעשית אחרת. לכופף מעל האמבטיה, לצבוט כל נחיר עם האצבע, לפתוח את הפה ולמשוך פנימה את הפתרון המוכן עם הנחיר החופשי. לאחר שהוא נשפך דרך הפה, חזור על המניפולציה עם מעבר האף השני.

בשעה הקרובה, אל תעזבו את הבית, שכן אמצעים רבים לניקוי האף מבטלים לא רק סוד צמיגי, אלא גם מיקרופלורה שימושית.

זכור כי מניפולציה אסורה עם עקמומיות בולטת של מחיצת האף, דלקת אוזן התיכונה, נטייה לדימום מהאף, בצקת, גידולים בחלל האף.

מוצרי בית מרקחת

תעשיית התרופות מציעה מגוון רחב של מוצרים בהם ניתן לשטוף את האף בבית.

פתרונות מלוחים המבוססים על מי ים הם יעילים ביותר ומונעים היטב את העומס:

• אקווה מאריס;
• "ללא מלח";
• הומר;
• "מרימר";
• Otrivin More;
• מלח;
• "מהירויות".

זוהי רק רשימה קטנה של תרופות. כולם מוצגים בצורה של טיפות או תרסיס. כל מוצר מעניק לחות איכותית לקרום הרירי, מאיץ את תהליכי ההתחדשות, משפר את ההתנגדות לחיידקים ונגיפים פתוגניים, מפחית נפיחות ומקל על ריר.

היתרון העיקרי שלהם הוא קלות השימוש, היעדר התוויות נגד (למעט רגישות אישית למי ים) והצורך להעביר מאות מיליליטר נוזלים דרך האף.

אם תרופות אלו אינן משתלמות עבורך, תוכל לרכוש נתרן כלורי רגיל, הלא הוא מלוח. התרופה פועלת בעדינות רבה, אינה מייבשת את רירית האף, מקלה על הנשימה, שוטפת מיקרואורגניזמים פתוגניים ואלרגנים, מסייעת להסיר הפרשות צמיגיות ומוגלה מהסינוסים.

חומר מעניין: 8 דרכים להתגבר על הצטננות במהירות

אתנו -מדע

אם אתה מתקשה לנשום, תוכל להכין פתרונות משלך לשטיפת האף בבית.

הם יעילים לא פחות ממוצרי שוק התרופות, ומתמודדים במהירות עם גודש:

1. תמיסת מלח. מרתיחים 500 מ"ל מים, מצננים עד 30 מעלות צלזיוס, מוסיפים 5 גרם של מלח או ים ללא זיהומים. מערבבים היטב, מסננים דרך בד גבינה כדי להיפטר מאבנים קטנות וגבישים לא מומסים. זה ייצור פתרון שטיפה מלוחים איזוטוני קלאסי. אתה יכול להעשיר אותו ב -1 או 2 טיפות יוד, שיסייעו להקל על הדלקת.
2. סודה (מסוגל לנטרל את רוב המיקרואורגניזמים המזיקים) ומלח. הכן את הפתרון כמתואר לעיל על ידי הוספת כפית אחת של סודה לשתיה. מערבבים היטב, מסננים את המשקע.
3. מרתח קמומיל. יוצקים 1 כף תפרחות יבשות עם 0.5 ליטר מים, נותנים לה להתבשל במשך 60 דקות, מסננים. פתרון כזה יפחית את הנפיחות, ירגיע את הקרום הרירי, ישפר את זרימת הדם ויתמודד היטב עם נזלת אלרגית.
4. קלנדולה. שיטת ההכנה דומה למרתח של קמומיל. למוצר תכונות חיטוי.
5. סלק ודבש … שלבו 200 מ"ל כל אחד של מים רתוחים חמימים ומיץ סלק טרי. מוסיפים 2 כפות דבש טבעי נוזלי. התרופה מסוגלת להרוס חיידקים, להקל על דלקות. אין להשתמש בו באופן מניעתי. לטיפול בנזלת בלבד.
6. פרופוליס. ב -250 מ"ל מים מטוהרים חמימים יש לדלל 10 טיפות תמיסת תוצר דבורים, כפית מלח שולחן, 2 טיפות יוד.
7. סלנדין. יוצקים 200 מ"ל מים רותחים על כפית אחת של עשב תיבול יבש, משאירים למשך שעתיים. מוסיפים 5 גרם מלח, מסננים. זהו הרכב מרוכז שיש להשתמש בו בזהירות רבה עבור סינוסיטיס מתקדם. אם אתה מודאג מנזלת רגילה, קח 1 כף העשב לליטר מים אחד, הרתיח במשך 3 דקות, מסנן, השתמש לפי ההוראות.

העדפת תרופות עממיות, אל תשכח מחוסר סובלנות אישי והתפתחות אפשרית של תגובה אלרגית.

יש צורך לשטוף את האף למטרות רפואיות 2-3 פעמים ביום. הקורס נמשך בין 7 ל -14 ימים. הקפד להשתמש בטיפות כלי הדם לפני כל הליך. אחרת השקיה תהפוך פחות יעילה. היוצא מן הכלל היחיד הוא נשימת האף החופשית.

אם אינך מרגיש הקלה, הקפד להתייעץ עם רופא אף אוזן -גרון לקבלת ייעוץ.