איך עושים עטיפות בבית

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

ערב האביב נשים רבות חולמות לרדת כמה קילוגרמים מיותרים. עכשיו זה הזמן לדאוג לדמות שלך כדי להיות בזמן לפני תחילת החום.

לצד פעילות גופנית ודיאטות שונות, אנו ממליצים לעשות עטיפות גוף. יחד עם זאת, זה בכלל לא הכרחי ללכת לסלון יופי יקר - אתה יכול לקחת קורס של הליכים בבית! ונראה לך כיצד לעשות זאת נכון …

כללי עטיפת הבית

ראשית אתה צריך להכין את העור להליך העתידי: לשטוף, לאדות ולטפל בו בעזרת ספוג עיסוי או קרצוף. לאחר מכן, כתמו את גופכם במגבת רכה ותוכלו למרוח את הרכב העטיפה שהוכן בעבר. זה נעשה בתנועות מעגליות עדינות. ניתן למרוח את המוצר לא על כל הגוף, אלא רק על אזורים בעייתיים - רגליים, ישבן או בטן.

לאחר מכן עוטפים בניילון נצמד חלקי גוף מעובדים. עטפו בספירלה, מלמטה למעלה, אך אל תהדקו יותר מדי: כדאי שיהיה לכם נוח. וכדי ליצור אפקט חממה נוסף, עטפו את עצמכם במגבת או סדין על גבי הסרט והכינו לעצמכם תה ירוק או צמחים.

לרשותכם שעה אחת: שים מוזיקה נחמדה, שכב על המיטה והירגע! ובכן, אם אתה רוצה לבלות זמן באופן פעיל, עבור לניקיון או ספורט.

עם סיום ההליך, הסר את הסרט ושטוף את שאר המוצר במים חמים. להשפעה רבה יותר, קח אמבט מלח למשך 15-20 דקות, ולאחר מכן מרחי קרם מזין על העור.

חָשׁוּב: אתה יכול להתחיל את הליך העטיפה רק שעתיים לאחר האכילה, ולאחר מכן אתה לא יכול לאכול עוד שעה אחת.

כדי לקבל תוצאה מצוינת, עליך לבצע 10-17 הליכי עטיפה בהפסקה של יום או יומיים. ואז קח חופשה של כמה חודשים בין הקורסים.

השפעה צפויה

הנה כמה תוצאות תשיג בעזרת עטיפות גוף:

• ניקוי העור, הסרת רעלים ועודפי נוזלים מהגוף;
• האצת תהליכי התחדשות;
• שיפור זרימת הדם והאצת חילוף החומרים;
• הגדלת גמישות ומוצקות העור;
• רוויית העור עם ויטמינים ומיקרואלמנטים, התחדשותו;
• הגוף נמצא במצב של הרמוניה פנימית.

עם זאת, אל תשכח התוויות נגד להליך זה:

• גידולים;
• הריון ומחלות נשים;
• ורידים בולטים;
• מחלת כליות;
• מצב כואב, חום;
• אלרגיה למרכיבי התערובת שבה משתמשים.

מתכוני עטיפה להרזיה

עכשיו בואו נסתכל על מתכונים פופולריים לעטיפות הרזיה שתוכלו להכין בעצמכם.

עטיפת אצות. כדי להכין מוצר כזה, עליך לרכוש פוקוס או אצות מבית המרקחת, הנמכרים יבשים. יוצקים כמה כפות אצות יבשות עם מים חמים ומניחים לחצי שעה. לאחר שהתערובת התנפחה ניתן למרוח את האצות ולהתחיל בהליך העטיפה.

עטיפת שמן. ב 20 מ ל שמן זית, הוסיפו כמה טיפות של שמנים אתריים של לבנדר וערער. לאחר מכן מערבבים את החומרים ומחממים את תערובת השמן באמבט מים. ניתן למרוח את המוצר על אזורים בעייתיים של העור מיד לאחר הקירור.

מתכון זה יעיל במיוחד לירידה במשקל בשל העובדה שלקפאין יש את היכולת לפרק שומן.

עטיפת דבש. מחממים 3-4 כפות דבש באמבט מים, שאליו אפשר להוסיף כמה טיפות לימון ותפוזים אתרים. המוצר מוכן ליישום על הגוף.

עטיפת תה ירוק. טוחנים 3 כפות תה ירוק ומוסיפים להם מים חמים. כתוצאה מכך, אתה צריך לקבל דייסה, שיש לאפשר לה להתבשל במשך 20 דקות.לאחר מכן, ניתן להוסיף כמה טיפות שמן אתרי כתום והמוצר יהיה מוכן.

עטיפת קפה. מדוללים 3 כפות קפה לא מבושל עם חלב מחומם עד לקבלת עקביות דייסה ולאחר מכן מורחים על הגוף. מתכון זה יעיל במיוחד לירידה במשקל בשל העובדה שלקפאין יש את היכולת לפרק שומן.

עטיפת שוקולד. מחממים חצי ליטר מים וממיסים בו 200 גרם אבקת קקאו. מערבבים היטב, נותנים לתערובת להתקרר ורק לאחר מכן מורחים על העור. תוכלו להעריך את ריח השוקולד הנפלא שיעטוף אתכם במהלך ההליך!

עטיפת יין. יוצקים חצי כוס אצה יבשה עם מים רותחים ונותנים לו להתבשל במשך חצי שעה. לאחר מכן מוסיפים כמה כפות חימר שחור וחצי כוס יין אדום, מערבבים הכל ומורחים את הקומפוזיציה על אזורים בעייתיים בעור.

עטיפת צמחים. יש לשפוך 200 גרם מרווה או קמומיל עם ליטר מים רותחים. ממתינים חצי שעה ומוסיפים כמה כפות דבש. משרים בד כותנה בתערובת זו ומורחים על הגוף, עוטפים אותו בניילון נצמד מעל.

מומלץ לבצע הליכי עטיפה חלופיים. לאחר מספר פגישות בלבד, תוכלו לראות השפעה רבה: העור יהפוך מוצק וחלק יותר. ובשילוב עם תזונה בריאה ופעילות גופנית, עודף המשקל יעבור!