איך לעזור לילד שלך להתמודד עם רגשות

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

לחיות עם ילד קטן פירושו להיות קרוב לפצצה רגשית. תארו לעצמכם אם הייתם מבטאים כל רגש ברגע שאתם חווים אותו ופעלתם בתגובה לכל דחף.

להיות עוזר לתינוק שלך, למד אותו להתמודד עם רגשות סוחפים. אנו נראה לך כיצד לעשות זאת.

לעשות פרצופים

פני הילדים מאוד אקספרסיביות, וזוהי הזדמנות מצוינת ללמוד כיצד לנהל רגשות. נסה לחקות ילד משתולל ולשאול אם הוא יכול לעשות פרצוף מצחיק משלך. אתה תראה שהעצבן ייעלם ברגע שעווית אחת תחליף אחר. זה ילמד את ילדכם לא להיתקע במצבים רגשיים ולהמשיך הלאה.

נסה לחקות ילד משתולל ולשאול אם הוא יכול לעשות פרצוף מצחיק משלך.

נושם בעצב

אם הילד עצוב ואינו רוצה להעוות עיוות, אז עכשיו זה לא הזמן לכך. את לא הולכת לצחוק על המצב הרגשי של התינוק שלך, נכון? זה המקום בו תרגילי נשימה מגיעים לעזרתך. לשם כך, עליך לשכב על הספה עם הצעצוע האהוב על ילדך. הניחו את הבובה או החיה על בטנו של התינוק והציעו לרכוב עליה. זה יעזור לפתח נשימה עמוקה ולהקל על דיכאון.

דאגות קטנות

חרדה מתרחשת כאשר המוח רוצה ולא יכול לעשות משהו. אם הילד שלך מודאג, אתה רק צריך לשלול ממנו זמן בשביל זה. שחקו את המשחק "אדום-ירוק", בו התינוק עובר לירוק, והאדום חייב להפסיק מיד. שינוי מהיר של פעולות וריכוז בפקודות לא יותירו מקום להתראה.

קשה לכעוס

כעס הוא רגש קשה, ולילד יש את כל הזכות לכעוס כשהוא מתמודד עם מצב קשה. לכן, המשימה שלנו היא ללמד אותו להתמודד עם רגש זה. מבוגרים בדרך כלל סוגרים שיניים או אגרופים, אך הגישה ההפוכה נכונה לילד. הציעו לו טרמפ על הדשא או על הרצפה. בדרך כלל זה מספיק כדי להצחיק את הילד. ובכל זאת, החלקה מרגיעה את השרירים, ואדם רגוע לא יכול לכעוס.

הציעו לו טרמפ על הדשא או על הרצפה. בדרך כלל זה מספיק כדי להצחיק את הילד.

רגליים מצחיקות

אם הילד שלך חורק שיניים, אז יש הסבר. הבעת רגשות במילים היא די קשה לתינוק, ולכן לסתות קפוצות משמשות תגובה לא מילולית. כדי להפיג את המתח, לדרוך את הרגליים. הפעל את המוזיקה והתחל לדרוך, רק באמת, מהלב. כשהילד מתחבר אליך, התחל להתעוות ולעבור לקפוץ. זה יראה לך כיצד להעביר רגשות מכף רגל.

גלגול עיניים

האם אתה מנסה להבין מה ילד רוצה לארוחת צהריים והוא פשוט מגלגל את עיניו בתגובה? זוהי הזדמנות מצוינת לבדוק את התיאום של התינוק שלך. האם הוא יכול לעשות את אותו הדבר בפה פעור? או עם לשון בולטת? האם הוא יכול לגלגל את עיניו ולגעת באפו בלשונו בו זמנית? משימות כאלה לא רק יסייעו ביצירת קשר עם הילד, אלא גם יסירו את הדרמה המיותרת של המצב.