לריסה ורביטסקאיה שיתפה את סודות היופי שלה

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

מגישת הטלוויזיה לאריסה ורביטסקאיה נחשבת ראויה למעין סטנדרט של יופי וטיפוח בטלוויזיה המקומית. היא תמיד בכושר טוב, תמיד אלגנטית. איך הכוכב עושה את זה? המגישה עובדת הרבה על עצמה ולא מסתירה שהטיפוח שלה הוא תוצאה של עבודה רצינית.

"אני בטוח שכל בעיות - עודף משקל, עור נפול, קמטים - מונעות טוב יותר מאשר לטפל בהן מאוחר יותר", אמר הכוכב בראיון לפורטל 7 ימים. - לכן, כל חיי אני דואג לעצמי בזהירות. אורח החיים שלי עוזר לי להיראות טוב: תזונה נכונה, פעילות גופנית מתונה. אבל זה לא מספיק, אתה צריך לדאוג לפנים ולגוף שלך: לעשות עיסוי, למרוח מסכות, להשתמש בקרמים שמתאימים לסוג העור שלך ".

Verbitskaya גם אינה מסרבת לשירותיהם של אנשי מקצוע. יתר על כן, היא מבצעת כמה הליכים רק עם מומחים מוסמכים.

"אתה יודע, לאורך השנים מגיעה הבנה ברורה: איך שאתה נראה משפיע על מצב הרוח שלך, על רווחתך, על חייך האישיים ועל התקדמותך בקריירה", טוען המגיש.

לריסה ויקטורובנה נגעה גם בנושא הירידה במשקל, הרלוונטי לרבים. "אתה צריך להקשיב לעצמך כדי לבחור מערכת תזונה מתאימה, שעשויה להיות שונה מהמקובלת", אומר הסלבריטאי. - למשל, יש אמונה חזקה שצריך לצרוך הרבה חלבון מן החי על מנת לרדת במשקל ולהרגיש נהדר. ושמתי לב שחלבון מן החי קשה יותר לעיכול מחלבון מן הצומח. לכן, לעתים קרובות אני כולל מרקי עדשים ולובנים בתפריט שלי. אבל אם אתה עדיין מסיק איזו נוסחה כללית של יופי, אז כנראה שאתה צריך שלושה מרכיבים: ראיית עולם מיטיבה, תזונה נכונה וספורט יומיומי ".