איך להפסיק לפחד מהבוס

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

הוא קורא לך על השטיח ומייסר אותך על שאיחרת או נכשלת, יש לו סמכות לשלול ממך בונוסים ויכול לגרום ליום החופש לעבוד. עבור חלק מהכפופים, הבוס שלהם הוא ברוס הכל יכול, לא פחות. הם ממש מפחדים ממנו, רועדים כשהם רואים שיחה נכנסת מהבוס על מסך הטלפון, ומזיעים אם הוא מתקשר אליהם למשרדו. עם זאת, לעיתים קרובות ליראה כזו בפני ההנהלה הגבוהה אין כל בסיס בפני עצמו, והבוסים יוצרים באופן מלאכותי אווירה מתוחה כל כך במשרד, מתוך אמונה נאיבית שאם הם מפחדים, אז הם מכבדים.

זוכרים את הרופא הידוע ביקוב ואת פקודיו מהסדרה הקומית "מתמחים"? כאן נמצא הפחד של השלטונות, כאן נמצאים הברכיים הרועדות והדיבור המבולבלים מהתרגשות. הדמות הראשית של הסיטקום, אותו מגלם מעולה איוון אוכלוביסטין, הוא עריץ אמיתי שאינו בוחר בביטויים, מחלק משמרות לילה לימין ולשמאל וממציא את המבחנים והעונשים המתוחכמים ביותר לנבדקיו ה"ניסיוניים ". באופן לא מפתיע, מתמחים עניים נרתעים מגישה זו לעבודה. אבל תרגול החיים האמיתיים, לא הקולנועיים, מראה שהבוס לא חייב להיות "השטן בבשר" כדי שהכפופים יפחדו אפילו לנשום בנוכחותו. לעתים קרובות אנו חווים יראת כבוד בלתי מובנת מול אלה שבכלל לא ניסו ליצור דימוי של שמימי. בואו נסתכל על מה גורם לנו לפחד מהבוס שלנו וכיצד להתמודד עם הפחד הזה.

במקור מילדות

הפחד מהבוס הוא השתקפות של התחושות שחווית בילדותך.

פסיכולוגים אומרים: לעתים קרובות הבעיה איננה בבוס כלל, אלא באיזו מערכת יחסים היית עם אביך או אמך בילדותך. אתה מסתכל על הבוס שלך, אבל אתה רואה מולך הורה - שתלטני, המסוגל לאסור עליך, לא לתת לך לצאת לטיול עם חברים, להכניס אותך למעצר בית וכו '. הפחד מהבוס הוא השתקפות של התחושות שחווית בילדותך. אם אביך היה קפדני, תובעני ויכול לדפוק את אגרוףך על השולחן, אז עשית כמיטב יכולתך להסתיר ממנו כל עוולה, ודיווחת על הדרים ביומנך רק כאשר היית מוכן נפשית לתוצאות. סביר שכבוגר התחלת להתייחס גם לבוס שלך: לפחד ממנו, לשתות תרופות הרגעה לפני תכנון פגישות, ולענות לשיחות טלפון בקול רועד.

מה לעשות? בתור התחלה, כמובן, לא מזיק להבין את הבעיה ש"סחבת "איתך כבר עשרות שנים - בסדק ההוא שהופיע פתאום במערכת היחסים שלך עם הורייך. אל תזניחו את עזרתו של פסיכולוג - בני מזל נדירים מצליחים להתמודד לבד. ובכן, ושנית, זכור שאתה כבר לא ילד ואתה צריך לחיות כאן ועכשיו. הפכתם למבוגרים, אתם עובדים בחברה רצינית, אתם תופסים תפקיד חשוב, הרבה תלוי בכם, ואף אחד אחר לא יכול למלא את חובותיכם, אחרת הייתם מפוטרים מזמן. התייחס לבוס שלך כאל עמית, גם אם אתה חייב לציית לו. האב נשאר בבית, ורק שם הגיוני לסדר את העניינים. אתה צריך לעבוד בעבודה.

נבזה שכמותי

אל תאכילו לחלק מהמנהיגים לחם - תנו להם להזיק ו"לרמות "את הכפופים להם. לרוע המזל, חלק מהאנשים באמת חושבים שהצקות הן הדרך היחידה להשיג כבוד, להשיג ביצועים גבוהים ובאופן כללי להביא סדר לתוהו ובוהו במשרד. למה זה מוביל, כולנו יודעים היטב: ללחישה מאחורי גבו של הצורר, לברכיים רועדות, דמעות, התקפי זעם ועשרות מכתבי התפטרות קרועים וכתובים מחדש. אם הבוס שלך הוא בדיוק זה ואתה נורא מפחד ממנו, אז אל תמהר לחפש עבודה חדשה: יש דרכים הרבה יותר יעילות ופחות כואבות לפתור את הבעיה.

לרוע המזל, כמה אנשים באמת חושבים שהצקות הן הדרך היחידה לזכות בכבוד.

מה לעשות? ראשית, תמיד תזכיר לעצמך אמת אחת פשוטה: הבוס שלך, כמוך, מפחד להיות בלתי מובן וללעג. הוא נזרק לחום מהמחשבה שעבור עמיתיו הוא הפך פתאום לכלום - מקום ריק, ולכן מנסה לתת משמעות לאדם שלו. עכשיו חשבו - האם כדאי לפחד ממישהו שבעצמו רועד פנימה מפחד? לא סביר.

שנית, השתמש במספר טריקים פשוטים שיעזרו לך להתמודד עם החרדה שלך. לדוגמה, דמיינו לעצמכם ילד קטן במקומו של הבוס - לא מוגן, חובש כובע רב צבעוני ומכנסיים קצרים. אתה עומד לפחד מחמוד כזה? ובכן, אם הבוס קורא לך למקומו "על השטיח", דמיין כיצד הממונים עליו מצדם קראו לו. אנו בטוחים שהוא דואג לא פחות ממך. תאמין לי, הפנטזיות התמימות האלה עוזרות מאוד.

ובכן, ולבסוף, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם גם להתמודד עם הפחד של הבוס משום מקום:

1. תמיד לשמור על ביטחון, גם אם יש לך גוש בגרון, אחרת הבוסים יבחינו בהתרגשות שלך ולא יהיה לך זמן להריץ עין, שכן מתח יופיע במערכת היחסים.

2. היה אומץ ולפחות פעם אחת התנגדות לבוס … אף אחד לא יפטר אותך בגלל זה, אבל אתה תבין: השף לא נורא כמו שהוא מצויר.

3. עשה את עבודתך היטב. לוודא שעשית את המיטב יכול לעזור לך להישאר רגוע אם תצטרך לענות לבוס שלך.

4. הרשה לעצמך להתבדח. אם המצב מאפשר, אל תפספס את ההזדמנות להגיד משהו מצחיק. ברגע שאתה רואה את החיוך של "המפלצת" שלך, הוא הופך מיד לקל יותר.