במה תלויה שינה בריאה?

שינה בריאה תשמור על עור צעיר

האם יש שיטה להצערת העור ללא תופעות לוואי? כמובן שיש. ואנחנו לא מדברים על התחדשות תפוחים, ההליך הקוסמטי האחרון או קרם פלא. כפי שגילו מומחים, על מנת לרענן את העור ולהגן עליו מפני גירויים חיצוניים, די בכדי לישון מספיק. מומחי חברת הקוסמטיקה אסתי לאודר, יחד עם המקצוענים מהמרכז הרפואי האמריקאי קייס מדיקל סנטר, בחנו בעיון את שאלת ההשפעה של שינה בריאה על מצב העור.

דייסה חדשה BYSTROV: ארוחת בוקר בריאה ליום אנרגטי

בהתאם לרצון המשפחות הרוסיות, BYSTROV חידשה לחלוטין את מגוון הדגנים המיידיים. דגנים חדשים יהפכו את ארוחת הבוקר שלכם לטעימה ובריאה עוד יותר. BYSTROV מוכיח: קל מאוד להיות אנרגטי ועליז בבוקר! למתכונים חדשים של דייסות אינסטנט BYSTROV יש הרכב "

אלכסיי יגודין שיתף את הסוד של ארוחת בוקר בריאה

המחליקה המצטיינת, מנחת תוכנית הטלוויזיה בעידן הקרח אלכסיי יגודין ואשתו, המחליקה האגדית לא פחות טטיאנה טוטמיאנינה, קיימו לאחרונה כיתת אמן קולינרית לציבור, ובמקביל הציגה טעמים חדשים של מיץ דוברי. במהלך כיתת המאסטר חלקו אלכסיי וטטיאנה את סודות ארוחות הבוקר המשפחתיות הבריאות, שעוזרות להטעין במרץ גם במהלך אביטמינוזה וסתיו של בלוז.

מנוחה חייבת להיות בריאה

לחלות במהלך חופשה המיוחלת, ואפילו במדינה אחרת - מה יכול להיות יותר פוגע?! אבל ההדבקה בארצות זרות היא הרבה יותר קלה מאשר בבית: שינוי אזורי זמן וקשיים בהתאקלמות מחלישים את הגוף, ו"מיקרו -סביבה "אגרסיבית יחד עם תנאים לא סניטריים בבתי מלון ובמסעדות יכולים להפיל מישהו. עם זאת, הגנה על עצמך ועל משפחתך אינה קשה: רק קצת הכנה לפני הטיול ומעט מאוד זהירות במהלך החגים

במה תלויה ההרמוניה בזוגיות?

מהי מערכת יחסים הרמונית? למרבה הצער, נראה שרוב הטריקים הנשיים שמטרתם ליצור אווירה נעימה ביותר לאדם אהוב אינם אלא הונאה עצמית. לדברי האנתרופולוגית האמריקאית הלן פישר, הכל הרבה יותר פשוט. אם לך ולבן זוגך יש אותה רמת הורמונים בערך, אושר בחייך האישיים מובטח לשנים רבות.