נראה שאני אוהב: איך להבין שהיחסים מיצו את עצמם

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

הוא אדיב, חכם, חמוד, הייתם יחד הרבה זמן. הוא יודע אילו פרחים אתה אוהב, ואתה זוכר כמה גושי סוכר לשים בקפה שלו. אנשים מסביבך חושבים שאתה ההתאמה המושלמת. אבל אתה מרגיש שמשהו נעלם מהקשר. הימנעות ממגעו, אתה מתחמק מהחיבוק. הבדיחות שלו לא נראות לך מצחיקות. ואתה מתחיל לשכנע את עצמך נפשית: "הוא אדיב. הוא טוב. הוא אוהב אותי. הכל בסדר, "אבל כל יום מערכת היחסים הולכת ומתקררת, ואתה נהיה אומלל יותר.

אנה, בת 23:

- אנחנו יוצאים כבר שנתיים, אחד וחצי מהם חיים יחד. אבל משהו השתנה. אני עצמי לא יכול להבין: נראה שאני אוהב, אבל נראה שלא. מבחינה אינטלקטואלית, אני מבין הכל בצורה מושלמת: הוא אוהב אותי מאוד, דואג לי, מגשים את כל הגחמות שלי. אבל אני נושאת את החפצים שלי בתא המטען של המכונית שלי כבר שלושה ימים. אני רוצה לעזוב. ואני לא יכול. מה אם זה יעבור? אחרי הכל, הכל היה כל כך טוב.

איך להבין האם מערכת היחסים באמת מיצתה את עצמה והגיע הזמן לעזוב או שזה רק משבר של שנה, שלוש ואחת שנות נישואין? בשאלות אלה פניתי לפסיכולוגית המשפחה יקטרינה ולדימירובה. וזה מה שהיא השיבה:

- במערב יש הרגל כל כך טוב - לפסיכולוג משפחה אם משהו נשבר בזוגיות. הפסיכולוג אינו נותן עצות, אינו מחליט עבורך דבר, אך הוא יוצר סביבה שבה אתה עצמך מקבל את ההחלטה הנכונה עבור עצמך. לרוע המזל, "התבוננות פנימית במטבח" ו"שיחות גבריות "פופולריות יותר בקרבנו.

אם יש לך ספק - לעזוב או להישאר, לחזור אחורה, קדימה או לעמוד במקום - פשוט לך לפסיכולוג.

קשה לתת המלצות אוניברסליות, כל סיפור הוא ייחודי, כל זוג הוא מיוחד. אבל, כמובן, ישנן מגמות כלליות המאפיינות את רוב מערכות היחסים.

קודם כל, זה חל על אותם זוגות שחיים יחד. רצון להתחתן ולהיות נשוי זה לא אותו דבר. אחרי הכל, בזמן שאתם יוצאים, אתם מבלים רק שעות נעימות ביחד - אתם נהנים, הולכים למסיבות, דייטים, מעניקים אחד לשני מתנות. כאשר אתה מתחיל לחיות יחד, מופיעים קשיים יומיומיים, התקציב הכולל והזמן הכולל, שהיה חסר כל כך במערכת יחסים לפני וכל כך הרבה עכשיו.

כאשר מגיע משבר בזוגיות, זה יכול להיות שפשוט לא היית מוכן לעובדה שבן זוגך זורק את גופות הגרביים ברחבי הדירה, מעשן במיטה ונותן פרחים רק בחגים - אחרי הכל, כשנפגשת, הכל היה שונה.

ואז אפשרויות אפשריות. או שאתה מסתובב ועוזב, או שאתה מתחיל להבין, לדבר, להסביר שהמקום לגרביים הוא סל הכביסה, ואם אתה בוכה, אז אתה רוצה שהוא יעלה ויחבק אותך עכשיו. אתם לומדים להיות ביחד ולהעריך זה את זה.

אולגה, בת 28:

- הרגשתי משועמם וצפוף מאוד במערכת היחסים שלנו - לפני שניהלתי אורח חיים פעיל, דיברתי הרבה עם חברים, הייתי קבוע במועדוני לילה. ועכשיו אנחנו כמו שני זקנים: את הערבים אנחנו מבלים בבית מול הטלוויזיה. נדמה לי שיש לנו הכל מאחורינו - גם אהבה וגם רומנטיקה, כל שנותר הוא חיבה זה לזה, ההרגל להיות ביחד. כנראה שככה זה צריך להיות אחרי חמש שנים של נישואים מוצלחים. חברות אומרות שהיה לי מזל עם בעלי, ואני מסתכל עליהן ומקנא בחופש ובהרפתקאות שלהן. אני חושב שהקשר התקיים.

יקטרינה ולדימירובה:

- כך קורה שאנשים חיים יחד במשך 5 שנים, ואז ה"כימיה "נעלמת, תחושת החידוש נעלמת, והם פשוט משתעממים. אכן, לפעמים עם הכחדת התשוקה הראשונית, מתברר שאתם זרים לגמרי, שכל אחד מהם צריך ללכת לדרכו.אבל אחרי הכל, לעתים קרובות מאחורי שכבת טינה וחומת אדישות, לזוג יכולות להיות הרבה רגשות חמים וכנים, אבל אתה יכול להגיע אליהם רק על ידי דיבור על כל הבעיות. והנה, כמובן, הדרך הישירה למומחה לבעיות משפחתיות.

אינה, בת 22:

- במשך שלוש שנים היה לנו הכל: תשוקה אפריקאית ושערוריות איטלקיות. ועכשיו - קור רוח ורוגע יפני. אני לא רוצה את זה - אני אדם של רגשות, וחיי זוגיות שקטים הם לא בשבילי.

אבל אני לא יכול להגיד לו ישירות שנפלתי מאהבה, אני לא יכול לפגוע באדם שהתייקר לי כל כך. מתנהג מגעיל בתקווה שהוא יעזוב אותי קודם.

יקטרינה ולדימירובה:

- אם תחליט לעזוב, עדיף לעזוב מיד. אתה לא צריך לחתוך את הזנב חתיכה אחר חתיכה, זה רק יכאב יותר. עשה זאת מיד, ובן זוגך יודה לך על כך. אל תענו אותו בכך שתאלצו אותו לעזוב אתכם תחילה. תאר לעצמך שאתה עושה לך את זה. לעולם אל תשאיר אף אחד באמצעות SMS או טלפון - זה כואב מאוד. מצא את הכוח לדבר באופן אישי, הסבר מדוע אתה עוזב, זה יעזור לו לבנות מערכות יחסים עם אחרים בעתיד. תמכו בו, הוא צריך את זה עכשיו.

אם יש לך ספק, דבר איתו בכנות, הסבר מה אתה מרגיש, אמור לו בכנות שאתה מבולבל, שאתה לא יודע מה לעשות הלאה. תן לו הזדמנות לדבר. אולי הוא יגיד משהו שישפיע על ההחלטה שלך. בכל מקרה, שניכם נמצאים במערכת יחסים זו, ועל ההחלטה להתקבל יחד.

5 טיפים לשיקום מערכת יחסים

• לבלות יותר זמן אחד עם השני: לקיים יחסי מין, לטייל, לשתף סודות וחוויות, מחשבות ודעות, לא רק על ארוחת ערב או תיקון מכוניות.
• עשו את מה שמעולם לא עשיתם - צאו יחד לחוג קדרות או לקיר טיפוס, צאו לטיולים רגליים או לכו למשחק כדורגל ביחד. תחביב משותף וחוויות משתנות יעזרו לך להסתכל על בן זוגך מנקודת מבט אחרת.
• צא את השבבים והמילים הנפוצים שלך שאינם מובנים לאחרים, צור אגדה משלך, עשה סרט על אהבתך - זיכרונות כיצד הכל התחיל יעירו את רגשותיך.
• צרו לעצמכם חג מאפס: סמנו את תאריכי הנשיקה הראשונה, הדייט הראשון, יום ההולדת של החתול.
• אל תדבק בזוטות, אל תסתיר טענות רציניות, דבר על רגשותיך - כל בעיה חייבת להידבר. זה נהדר לריענון הקשר.

בכל מקרה, משברים הם בלתי נמנעים, וככל שתקדים להבין זאת כך יהיה לך קל יותר להתגבר עליהם. ניתן להציל כמעט כל מערכת יחסים, ניתן להדביק כוס שבורה, ואפשר להיכנס לאותו נהר פעמיים. בתנאי אחד - אם שניכם רוצים את זה.