התחל חיים חדשים בקליאו. יום 4. ריקודים לגוף ולנפש

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

ביום הרביעי לפרויקט, נשלחתי לרקוד, אם כי לא, עדיף לכתוב ריקודים - המורים לאולפן המחול היו אירה קראסנייה ואליזבטה דרוזשינינה (אחותו של יגור דרוזשינינה, מייסדת הסטודיו) - משתתפים בהירים בריקודים. מופע בערוץ TNT וחבורה של כוריאוגרפים מוכשרים ומקצועיים … אם אתה מכיר את השמות האלה, תבין את העונג שלי, אבל אם לא, רק דמיין צעירים עם עיניים בוערות וחלום בלב, שיצרו סטודיו קטן ונעים שעושים מה שהם אוהבים.

אפילו הפנים הוא סוג של ילדה וחמודה - אתה נכנס - ואתה רוצה לחייך ולשכוח מהסתיו האפור שבחוץ.

האווירה בסטודיו למחול Svobodnaya Plastika מפתיעה וחמימה להפליא. אפילו הפנים הוא סוג של ילדה וחמודה - אתה נכנס - ואתה רוצה לחייך ולשכוח מהסתיו האפור שבחוץ. הודיעו לי שיהיו ריקודים יום קודם לכן, אבל איזה שיעור ספציפי מדובר, גיליתי כבר בסטודיו עצמו. העורכים בחרו בשבילי את השיעור JazzModern.

מחול ג'אז מודרני הוא טרנד בכוריאוגרפיה במה מודרנית המשלב אלמנטים של בלט ומחול חופשי. המאפיין העיקרי של הסגנון הוא חופש תנועה מושלם. העיקרון העיקרי הוא עצמאות מצורות קפדניות בטכניקה, מוזיקה והופעות. טכניקות אמנותיות וטכניות שונות מאומצות ומעורבות, בהתאם לאופנת הריקוד ולרלוונטיות הסגנון.

למעשה, זוהי אנרגיה בצורתה הטהורה ביותר, הדחף והרגשות החופשיים והשחרור הלא מציאותיים.

אבל כל זה יבש ומדעי. למעשה, מדובר באנרגיה בצורתה הטהורה ביותר, הדחף והרגשות החופשיים והשחרור הבלתי אמיתיים. כמובן שפחדתי איך הכל יתנהל. ריקוד הוא בבירור לא הצד החזק שלי-הפעם האחרונה שעברתי איכשהו בקצב קצבי למוזיקה באנימציה בטורקיה, למעט התעלולים המצחיקים עם אחיינית בת החמש לשירי ילדים.

ברגע שהשיעור התחיל, כל הפחדים התאדו, נעקרו מתענוג ומעין ריכוז של אחרים. זה באמת מדהים עד כמה אתה יכול להרגיש בנוח וחופשי עם האנשים שאתה רואה לראשונה.

קרא גם

פסיכולוגיה | 2016-12-30 4 דרכים לעזוב תלונות ישנות בשנה האחרונה

המורה הוא נושא נפרד.אירה קראסנאיה היא אש טהורה, היא ריפפה מעל הרצפה, ריחפה באוויר וזרמה בצורה חלקה מתנועה לתנועה - כשמסתכלים עליה, הכל נראה קל ופשוט, אם כי במציאות לא קל לכבוש את גופך. וכפי שהסבירה: "עליך לקפוץ בחזה קדימה, כאילו מישהו מלמעלה ניסה לקרוע את נשמתך, ואז לפתע להרפות" או "עשה טוב, כאילו הושיטה את ידה אל השמש ונישקה אותה". אבל הכי חשוב, היא כל הזמן אמרה - "אל תפחד". אך למעשה, למעשה, אי אפשר לרקוד כך - להתגבר על כוח הכבידה הארצי, בהרמוניה מוחלטת של הנפש והנפש, לפחד ממשהו - בזה, כך נראה לי, הריקוד מלמד חוסר פחד. הכיוון דורש הכנה פיזית מסוימת, למשל, היה לי קשה לעשות גליל קדימה, אבל הגלגול האחורי נשאר ללא כיבוש - יש למה לשאוף. </P>

עם המורה אירה קראסנייה

והריקוד הוא גם נשי מאוד. כאן הפסיכולוגית של הפרויקט מרינה תשמח מאוד - היא מלווה אותי כל יום במהלך הפרויקט, מציגה משימות קטנות שונות - ומנסה להפוך את נפשי וגופי לחברים, להכשיר נשיות ואהבה עצמית.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

למרות עוצמת המפגש, הכאבים בכתפיים שלי נעלמו להפליא - כמו אחרי יוגה או עיסוי טוב.

בדרך הביתה נשמעה מוזיקה בראשי, והמוח שלי ניסה לזכור את סדר התנועות ולשנן רצועה - אין זמן לעכל בעיות או לחפור את עצמי, ובוודאי שאין לחץ. חייכתי בלי סיבה, והגוף שלי שר. למרות עוצמת המפגש, הכאבים בכתפיים שלי נעלמו להפליא - כמו אחרי יוגה או עיסוי טוב.

אסירי תודה בטירוף לעורכי "קליאו", מדהימים וממש קרובים, אני לא יודע מה מחכה לי קדימה, הפרויקט כמעט הושלם, נראה שכבר לא אוכל להיות בלי רשמים חדשים, שיעורים מדהימים ואנשים מדהימים. אבל הכל בידיים שלנו.

צילום: אלנה בריוחנובה

השיעור נערך בבית הספר למחול פלסטיק חינם