גיל, יופי: איך להפוך ליותר אטרקטיביים מדי שנה

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

גיל המעבר הוא מבחן קשה לכל אישה. גיל המעבר מלווה בתופעות לא נעימות רבות - עייפות כרונית, שינויים במצב הרוח, נדודי שינה. אבל לעתים קרובות לא הבעיות ברווחה מדאיגות יותר, אלא שינויים במראה החיצוני.

לגיל המעבר יש השפעה ניכרת על מצב העור והשיער. הדמות גם סובלת. אם בגיל ההתבגרות שמירה על היופי לא דרשה מאמץ רב, לאחר 40, שמירה על האטרקטיביות מזכירה פעילות גופנית על הליכון - כדי להישאר במקום, אתה צריך לרוץ בכל הכוח.

מה קורה?

כל הצרות הללו הן תוצאה של העובדה שהשחלות מפסיקות בהדרגה לייצר אסטרוגן, מה שמשפיע על מגוון רקמות ומערכות. לא מקבלים אסטרוגן, הם מתחילים להתנפח. גיל המעבר דומה במידה מסוימת לגיל ההתבגרות "להיפך". בגיל ההתבגרות, הגוף הנשי מתכונן לתפקיד האם, ובמהלך גיל המעבר הוא מוותר על סמכויות אלה בהדרגה ונכנס לתקופת מנוחה. שינויים אלו מלווים בחוסר איזון הורמונלי, המשפיע לרעה על המראה. עם זאת, מספיק לשנות הרגלים ואורח חיים על מנת להיכנס לתקופה חדשה ללא הפסדים משמעותיים.

עוֹר

עם הגיל, האטת ייצור הקולגן, החלבון שהוא "השלד" של העור. בחמש שנות גיל המעבר אנו מאבדים כשליש מהקולגן. מכאן קמטים וירידה בטון. על מנת שהעור יישאר חלק גם לאחר 45 שנים, יהיה עליך לפעול על פי כללים מסוימים. הדבר החשוב ביותר הוא הגנה מפני השמש. אור אולטרה סגול מאיץ את הזדקנות העור, ולכן קרם יום לפנים חייב להיות מוגן UV. כדי לפצות על חוסר הנוזלים תצטרך לשתות הרבה מים - עד 2 ליטר ליום. ולבסוף, יש צורך להפסיק לעשן - הוא מזיק לכלי דם קטנים, והרי במהלך גיל המעבר מספרם בעור כבר מצטמצם.

שיער

נשים רבות לאחר גיל 45 מתחילות לשים לב שהשיער שלהן דליל. הסיבה היא האטה של תהליכים מטבוליים. כיצד למנוע או לעצור נשירת שיער? תרחיקו מגהצים וברזלים מסיר - הם מייבשים את שיערכם. פרם פוגע אפילו בשיער חזק ויציב, ולכן יש לנטוש אותו גם כן. לחיזוק השיער יש למרוח מסכות המכילות שמנים טבעיים 2-3 פעמים בשבוע.

המשקל

נשים נאבקו בעודף משקל כל חייהן, אך לאחר 45 בעיה זו הופכת לדחופה במיוחד. החל מגיל שלושים קצב חילוף החומרים יורד ב -10% כל 5 שנים. בנוסף, במהלך גיל המעבר, תחושת העייפות והעייפות המתמדת אינה תורמת לטיולים ארוכים ולשיעורי כושר גופני. מסתבר שמעגל קסמים: עם הגיל, הצורך בפעילות גופנית גדל, והרצון לעסוק בספורט מתפוגג. יש רק דרך אחת לצאת - להשתלט על עצמך. מחקרים מראים שנשים שמפנות זמן לחדר הכושר סובלות את גיל המעבר ב -60% ביתר קלות מאשר החברות העצלות שלהן.

הרופאים לא ממליצים להסתבך בדיאטות נוקשות - זהו לחץ רב מדי עבור הגוף שעובר את גיל המעבר. אבל יש צורך לשקול מחדש את התזונה. החלף לחם לבן לדגנים, ממתק לפירות ועוף מטוגן לדגים אפויים.

החזר את הזמן אחורה

גיל המעבר אינו מחלה, אך ביטוייה כה לא נעים עד שנשים רבות חושבות על טיפול הורמונאלי חלופי. נטילת מנות קטנות של אסטרוגן מדי יום תעזור לעכב שינויים הקשורים לגיל.אבל לשיטה זו יש הרבה התוויות נגד ותופעות לוואי אפשריות: אוטם שריר הלב, שבץ, כמה סוגי סרטן, מחלות כבד וכיס מרה, מסטופתיה, טרומבופלביטיס ומחלות אחרות. בשום מקרה אתה לא צריך לרשום לעצמך הורמונים באופן עצמאי - התוצאות עלולות להיות בלתי צפויות ואפילו טראגיות.

הומאופתיה יכולה להוות אלטרנטיבה לטיפול הורמונאלי. בין התרופות ההומאופתיות, אחת המפורסמות היא התרופה " מזכיר", המפעיל את הסינתזה של ההורמונים שלו.

מוצר זה מכיל 5 מרכיבים טבעיים המתמודדים ביעילות עם כל תסמיני גיל המעבר, ומפעילים את השחלות. " מזכיר"גם מנרמל את לחץ הדם ואת השינה, מקל על" גלי חום ", עצבנות, כאבי ראש.

התרופה זמינה בטיפות ובטבליות. האפשרות הראשונה חסכונית יותר, אך הלוחות הרבה יותר נוחים לנשיאה איתך, וזה חשוב, כי יש לקחת את התרופה הזו בקורס לפי תוכנית מסוימת, כך שהגוף יתחיל להיבנות בהדרגה ולהתחיל לייצר אסטרוגן. זהו אינו תהליך מהיר - הקורס יימשך כ 3-6 חודשים. אך מצד שני, התוצאה תהיה מרשימה.

<

תסמינים רבים של גיל המעבר יכולים להיעלם בשבועות הראשונים לנטילה, ולאחר מספר חודשים תרגישו שיפור במצב הכללי ותבחינו בשינויים חיוביים במראה שלכם.

טיפות "Remens", מספר רישום: P N013117 / 01.

טאבלטים של Remens, מספר רישום: LS-000469.