ויטמינים יעילים לירידה במשקל בבית המרקחת

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

לפעמים, כאשר מנסים לרדת במשקל, דיאטה לבדה אינה מספיקה, הבעיה עשויה להיות בחוסר איזון של ויטמינים. בבתי המרקחת יש ויטמינים לירידה במשקל זולים אך יעילים. עם זאת, היוועץ ברופא לפני השימוש בוויטמינים.

ויטמין סי

אחד הוויטמינים החשובים ביותר הדרושים לגוף. בזכותו מתרחשים תהליכים כה חשובים:

• חיזוק כוחות החיסון;
• שריפת עודף כולסטרול;
• הפעלה של תהליכים מטבוליים תאיים.

ויטמין C נלקח לעתים קרובות לירידה במשקל והוא יעיל במניעת הצטננות עונתית.

ביקורות עליו הן בעיקר חיוביות:

יבגניה:

"לאחר התייעצות עם תזונאי הבנתי שוויטמין C נחוץ מאוד לגוף, לא רק בתקופת המחלה העונתית, אלא גם לשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית בתקופה של ירידה במשקל. ויטמין C אינו משמש כתרופה אמצעים עצמאיים לירידה במשקל, אך זהו חומר מרכזי, שבלעדיו הגוף לא יתמודד ".

אינסה:

"מדוע ויטמין C נחוץ לירידה במשקל? והכל בגלל שהחסינות מתחזקת ותהליכים מטבוליים מנורמלים. מדענים הוכיחו שחומר זה מסייע לספיגה של גלוקוז ולהפיכתו לגליקוליזה (חומר אנרגיה), ולא להפקדה ברקמות. כשומנים ".

בבתי המרקחת המחיר של ויטמין C לחבילה אחת 50 (500 מ ג) הוא מ- 90 רובל. אבל אתה יכול גם לקבל את זה ממוצרים פשוטים:

• ורד ירד;
• דומדמניות שחורות;
• פרי הדר;
• אשחר ים;
• בצל;
• עגבניות טריות;
• קיווי;
• רואן אדום;
• כרובית ונבטים בריסל;
• תפוח אדמה;
• כָּבֵד.

למרות העובדה שמוצרים רבים מכילים את הויטמין הדרוש בהרכבם, ניתן להשיג ריכוז גדול שלו על ידי שימוש בתכשיר בית מרקחת.

ישנן מספר התוויות נגד כאשר ויטמין C עלול לפגוע בבריאות. זוהי נוכחותם של אבחנות כאלה:

• קָטָרַקט;
• סוכרת;
• לַחַץ יֶתֶר;
• כשל כלייתי.

במהלך ההיריון משתמשים בוויטמין בזהירות, שכן, במיוחד בשליש הראשון, קיימת אפשרות לדחיית העובר.

טונאלין (סולגאר)

סולגאר מייצרת תוספי תזונה המומלצים לירידה במשקל. במשך יותר מעשר שנים, התרופות של יצרן זה נמצאו בשימוש נרחב על ידי לקוחות שרוצים לרדת במשקל.

ישנן מספר תרופות המבוקשות, אך נשקול את הויטמינים היעילים והלא מזיקים ביותר לירידה במשקל סולגאר טונאלין. המחיר של CLA (חומצה לינולאית מצומדת) ל -60 כמוסות במינון של 1300 מ ג הוא בממוצע 1500 רובל.

זה די יקר וביקורות הצרכנים לגביו שונות:

אולגה:

"התרופה עזרה לי מאוד. במשך תקופה ארוכה ניסיתי לרדת במשקל, מיציתי את עצמי בספורט ודיאטות שונות, אך לא הייתה השפעה. התזונאי רשם קורס של טונאלין, וההשפעה הלכה".

איננה:

"אם אתה רוצה לזרוק כסף לטמיון, אז, כמובן, קנה. אבל התוצאה היא" 0 ", ההשפעה של תוספי תזונה אינה מוצדקת ואישור פרמקולוגי".

התכשיר מכיל CLA (חומצה לינולאית מצומדת) ושמן חריע. טונאלין נחשב כתוסף תזונה ופעולתו היא כדלקמן:

• פירוק שומנים;
• גירוי של תהליכים מטבוליים;
• התפלגות משקעי השומנים בשרירים;
• ויסות איזון השומן והאנרגיה.

כאשר יורדים במשקל, התרופה נקבעת בשלב הסופי. מטרת היישום שלה היא לחסל את הסבירות לעלייה במשקל בעתיד.

ישנן התוויות נגד לקיחת טונאלין:

• הֵרָיוֹן;
• חֲלָבִיוּת;
• חוסר סובלנות אישית למרכיבי תוספי התזונה.

לא היו תופעות לוואי ידועות מלקיחת ויטמינים מסוג סולגאר טונאלין לירידה במשקל.

פיקולינט כרום

שריפת שומן אינה אפשרית ברמות אינסולין גבוהות.ויטמינים עם כרום לירידה במשקל יסייעו לתרום לתהליך זה. ישנם שמות רבים של תרופות המבוססות על חומר זה ומחירן שונה, ונע בין 300 רובל. עד 3000 רובל כרום פיקולינט הוא תוסף ביו -אקטיבי שזכה לביקורות חיוביות רבות ונמצא בשימוש נרחב לשריפת משקל עודף.

תרופות המכילות כרום נקבעו במקור לרמות גבוהות של סוכר בדם למניעת סוכרת. לאחר מכן הם שימשו להגברת קצב צמיחת השרירים בקרב ספורטאים כבדים. כעת הם משמשים למטרת ירידה במשקל.

תוסף התזונה מכיל את החומר הפעיל כרום, אשר מגביר את רגישות התאים לאינסולין, מוריד את ריכוז הסוכר בדם, מדכא תיאבון וכמיהה למתוק. הרכב מכיל גם רכיב נוסף חומצה פיקולינית. הוא אינו מקדם שריפת שומן, אך הוא מעורר את ספיגת החומר הפעיל כרום על ידי התאים.

לכרום פיקולינט יש את הפעולות הבאות:

• מדכא את ההתרגשות;
• מנרמל את שנת הלילה;
• משפר את סיבולת הגוף;
• מפחית את הסינתזה של חלבונים מסוכרים;
• מניעת גלאוקומה.

אם נלקח תוסף תזונה לצורך ירידה במשקל, האפקט יושג רק בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית פעילה.

למרות המאפיינים החיוביים הרבים, לתרופה יש תופעות לוואי והתוויות נגד.

תופעות לוואי:

• כְּאֵב רֹאשׁ;
• בחילות, לפעמים הופכות להקאות;
• גזים מוגברים;
• גירוד, פריחות, צריבה על העור במקרה של מנת יתר.

במקרים מסוכנים, מנת יתר יכולה להוביל לברונכוספזם ולתסמונת קווינקה.

התוויות נגד לשימוש:

• הריון, הנקה;
• פגיעה בכליות ובכבד;
• מחלת פרקינסון;
• חוסר סובלנות אישית לכרום;
• גיל עד 16 שנים ומעל 65.

המחיר של תוספי תזונה תלוי ביצרן ובמספר הכמוסות באריזה:

1. כרום פיקולינט Turboslim "Evalar", כובעים. מס '90 - 600 רובל.
2. כרום פיקולינט טורבוסלים "סולגאר", כובעים מס '90 - 1300 רובל.
3. כרום פיקולינט טורבוסלים "סולגאר", טיפות של 50 מ"ל - 150 רובל.
4. כרום פיקולינט פלוס, כובעים. מס '120 - 2800 רובל.

Chromium Picolinate קיבל ביקורות חיוביות:

רג'ינה:

"התרופה הזו עזרה מאוד. אני אוהבת ממתקים וקשה לי מאוד לסרב לה, אבל עם כרום פיקולינט שכחתי שיש לי שן מתוקה. המשקל ירד במהירות, למרות שאני עושה ספורט רק 2- 3 פעמים בשבוע."

אנה:

"התחלתי ליטול כרום פיקולינט רק במטרה לוותר על ממתקים ומאכלים עמילניים. והבחנתי בתוצאה אחרי שבועיים. הפינוקים המתוקים האהובים עלי עכשיו נראים לי לא אטרקטיביים, והגוף דורש עכשיו ירקות ופירות".

למרות ההיבטים החיוביים של התרופה, יש ליטול אותה רק במינונים שנקבעו על ידי הרופא.

לוויטמינים השפעה מועילה מאוד על הגוף בכללותו, השימוש בהם לירידה במשקל הוא אמצעי נוסף לתזונה נכונה וספורט פעיל. בבית המרקחת תוכלו למצוא תרופות רבות ומגוונות הממריצות תהליכים מטבוליים, משפרות את הרווחה הכללית, מנרמלות שינה ומפעילות שרירים. אך לפני השימוש בכל קומפלקס ויטמינים או תוספי תזונה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.