ניהול זמן לאישה

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

יוליוס קיסר יכול לעשות שלושה דברים במקביל. אתה לא תפתיע את בני זמננו ב"כישרון "שכזה, כי אם היום אינך עושה ריבוי משימות, מחר אתה עומד מאחור. קָשֶׁה? כן. אבל זה קשה כפליים אם את אישה.

ילדה לא נשואה מבלה זמן בנישואין, אישה נשואה חולקת שעות ובדקות עם בעלה, אם למשפחה מבלה זמן בטיפול בכל בני משפחתה. אין ספק, בנות שונות, אך ננסה לספק את המערכת האוניברסלית ביותר לספירה ולבלות זמן, שתתאים לרוב ושההתאמה היא קלה לשימוש אישי.

אז, יש את החיים שלך, המשימה היא לבזבז אותם כך שזה לא יהיה כואב במיוחד עבור השנים שבילו ללא תכלית.

1. הדבר החשוב ביותר הוא לאהוב ולהעריך את עצמך, לכבד את הזמן, הרצונות והצרכים שלך

לפני חיבור ספר הוצאות והכנסות וספירת הדקות שחייתם, החליטו מה בחיים האלה שווים את הזמן שלכם, ומה לא סביר. יכול להיות פחות או יותר כסף - נגלה זאת במהלך הנפקת המשכורות. הזמן אף פעם לא מספיק - אף אחד לא יודע מתי ייגמר.

2. כל מה שאתה עושה במהלך היום, השבוע, החודש, מדרג לפי מידת החשיבות

"חשוב" הוא חובה לביצוע, "לא חשוב במיוחד" רצוי לבצע, "לא חשוב" מבוצע באופן לא סדיר, ביצועים / אי ביצועים אינם משפיעים בשום אופן על רמת החיים / מצב הרוח / היחסים עם משפחה וחברים.

מישהו עשוי למצוא את השורה "זמן אישי" בטור "חשוב" מיותר. לשווא.

אז אפשר לייחס את הקטגוריה "חשוב"

• לבלות עם אנשים שחשובים לך;
• זמן אישי;
• הזמן המוקצב לאחריות המפתח שלך, אם קיימת.

מישהו עשוי למצוא את השורה "זמן אישי" בטור "חשוב" מיותר. לשווא. כי אם אין לך לפחות שעה-שעתיים ביום לעצמך (להרהר, לשלוט באיפור חדש, לקרוא ספר מעניין, פשוט להירגע), תוך חודש חוסר תשומת לב לעצמך יכול להוביל ללחץ.. מפחיד לחשוב מה יקרה אם תשכח מעצמך לשנה! שאר השורות לא יגרמו לבלבול: כולם יודעים כמה חשוב להיות עם מי שאתה אוהב. והאחריות … אולי כדאי להקצות אותן לפני שתתחיל לדבוק בתוכנית: יתכן שאתה לוקח על עצמך יותר מדי. כל מה שאתה עושה לפעמים, אך בדרך כלל מזניח, מסווג כ"לא חשוב ". זוהי קטגוריה מסוכנת מאוד, כי לפעמים יש שם גחמות קטנות שלא התממשו, אשר מצטברות מובילות אישה לחוסר שביעות רצון מעצמה.

3. הקדישו מספר דקות משוער לכל פעילות יומית-שבועית-חודשית

זו צריכה להיות הסכום המעוגל למטה לתחתון. לכן, אם תפרישו כ -30 דקות לטיול במכולת, תבלו 45. על ידי הגדרת אותו בר של 20 דקות, בוודאי תעמדו בתקופה הרצויה של חצי שעה. בעת קביעת מגבלות זמן, וודא שאיכות העבודה שבוצעה אינה נפגעת. אין ספק שבפעם הראשונה לא תוכל לבחור את האמצע. חשוב לרצות למצוא אותה.

קרא גם

קריירה | 2017-04-10 8 דרכים פשוטות ומעשיות לנהל זמן

4. השתדלו לא לקחת את העבודה הביתה ואת "הביתה" לעבודה

כשאתה מוציא דו"ח לא גמור, טפסים ריקים מהעבודה, אתה כמעט תמיד יוצר מצב מלחיץ לעצמך או למשפחתך, מפר את תוכנית ניהול הזמן, או שבסופו של דבר, לוקח ממך את הזמן המגיע לך לנוח.כאשר אתה לוקח את "הביתה" לעבודה (כלומר, אתה פותר בעיות משפחתיות, מבזבז את זמן העבודה שלך על התכתבות אישית וכו '), אתה יוצר מעגל קסמים ובסופו של דבר תיאלץ לקחת את הבית הביתה.

5. דחיינות היא מכת זמננו

כל מה שאפשר לעשות היום חייב להיעשות היום. זה לא קרה? חפש את הסיבה! זה יכול להיות ב"אני אעשה את זה מחר ". אם כן, סלק מחשבות כאלה.

אבל יתכן שעשית לעצמך תוכנית בלתי אפשרית. לאחר מכן המציא מטרה שניתן לבצע ועקוב אחריה. אסור לנו לחסוך באכזריות על הכל - עלינו ללמוד לבלות זמן באופן רציונלי.

6. תפסיק להיות עצלן! לעתים קרובות יותר, עצלות היא שמונעת מאיתנו לבלות את חיינו באופן שלא נצטער, אלא מתפעל.

תפסיק להיות עצלן ותחיה מחר בסדר זמני סביר, לא בכאוס מרגיע ונצחי. למרות ש … אם הכאוס יותר לטעמך, שכח מכל ההמלצות האלה וחי כמו שאתה אוהב!